小白生活进阶指南

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小家电“劳模”奖

省心做饭、省力做家务,快来看看这些幸福感小家电,实用不鸡肋、买了不后悔!

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  • 🍳元气早餐 开启完美一天
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元气早餐 开启完美一天

清晨一杯热气腾腾的豆浆汤羹,一口喝下去,瞬间温暖的胃和心,再搭配蒸点水果,元气满满的一天,从这一刻悄然开始。

早餐肠粉食谱:

1. 肠粉专用粉按1:1.5调好粉浆

2. 锅中煮水,煮水同时可以准备一下肠粉的酱料和配菜,虾仁、玉米粒、榨菜等

3. 水开后盘中刷一点油,将粉浆和配菜放入入肠粉专用盘,3分钟即可蒸熟出锅。

豆浆机食谱推荐:

  • 1. 枸杞红枣豆浆:黄豆20g,枸杞5g,红豆10g,红枣20g,水500ml,糖10g,放入豆浆机搅打加热。
  • 2. 浓香美龄羹:黄豆20g,山药20g,燕麦10g,水500ml,糖10g,牛奶250ml,将材料放入豆浆机用米糊模式加热,做好后倒入牛奶即可。
  • 3. 紫薯燕麦奶:紫薯30g,燕麦15g,大米15g,水500ml,糖10g,牛奶250ml,将所有食材料放入豆浆机用米糊模式加热,做好后倒入牛奶即可。

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营养午餐 能量加油站

午餐时间到啦,让我们为下午的生活注入能量吧!今天午餐推荐是酸爽浓郁的酸汤肥牛!金灿灿、热乎乎,荤素搭配,超级下饭!

酸汤肥牛食谱:

  • 食材:肥牛300g,金针菇及其他喜欢的配菜150g、酸汤肥牛调味料1包
  • 1.锅中加冷水适量,将肥牛冷水下锅焯水后捞出,再将金针菇等焯水备用
  • 2.锅内加入一包酸汤肥牛调料,加入300ml水和以上食材,煮沸后盛入碗中即可食用

午餐料包