所有的幸福都来自内心的安定（毕淑敏卷）——中外名家随笔精华

1、毕淑敏随笔2016年新版。收录豆瓣、人人、百度、新浪、网易等亿万网友感动和推荐较多的篇目，经典而全面，温暖而有力量。为你打造专属的强大秘笈，用安定的内心优雅地对抗所有风暴。

2、收入绝大部分曾入选各地教材教辅、试卷、课外阅读的毕淑敏的文章，如《今世的五百次回眸》《我很重要》《心灵的力量》《被老师读作文的时候》《我在寻找那片野花》《提醒幸福》《风不能把阳光打败》《地铁客的风格》《蓝色萝卜》等。

3.毕淑敏的随笔不以心理案例为主，多为作者对世相、人情、心灵成长的感悟之语，她以一个过来人的身份，就当下、青年、心灵，与每一个读者畅聊你的专属困惑，她不说教，不要求，只是给你一个看世界的角度，让你在前进的路上不再孤独，不再彷徨。

《所有的幸福都来自内心的安定》是毕淑敏经典随笔的全新结集。全书篇目作者亲自审定，我们在本书中能找到自己的不同凡响，保持对生命的敬畏和激情，相信当你有足够的成功信念时全世界都会帮你，学会享受生命巨大的丰富性，明白每天都要冒一点险才能突破自我，相信苦难终将照亮你的人生。作者不说教，不要求，只是给了我们一个看世界的角度，让我在仓皇失时有所依靠，在困惑时能及时得到指点，在苦难中也能优雅绽放。

毕淑敏，中国作家协会会员，国家一级作家、心理学家，著有《毕淑敏文集》十二卷；被王蒙称为“文学界的白衣天使”，以精细、平实的文风和春风化雨般的情怀著称，多年来深受读者喜爱。

她前后行医22年，对医生这一职业情有独钟。当她一次次目睹生命的青春与衰老、健康与病痛，那份对生命与灵魂的珍爱非平常作家所能感悟，因此她的心灵故事、情感随笔也更显原真的质朴与震撼。

第一辑 与不同凡响的自己相遇

你站在金字塔的第几层·3

我很重要·8

鱼在波涛下微笑·12

人生有三件事不可俭省·14

我的五样·16

自信第一课·21

握紧你的右手·25

蚕是被自己的丝裹住的·27

今世的五百次回眸·30

离太阳最近的树·32

第二辑 所有的动力都来自内心的沸腾

所有的动力都来自内心的沸腾·37

变化的哀伤·39

关于思想和心灵的感悟·41

坦言——心灵的力量·46

呵护心灵·51

心境防割·56

关于生命与命运的遐想·59

心是一只美丽的小箱子·64

爱怕什么？·66

常常爱惜·69

第三辑 你的身体里必有一颗成功的种子

人可以最大限度地逼近真实·73

你的身体里必有一颗成功的种子·77

拍卖你的生涯·79

第二志愿·86

刺玫瑰依然开放·90

每只小狗都有一个目标·95

谎言三叶草·97

泥沙俱下的生活·101

虾红色情书·104

造心·110

第四辑 丰富是生命给你最大的礼物

幸福的七种颜色·115

提醒幸福·119

忍受快乐·123

流露你的真表情·127

疲倦·131

柔和·134

感动是一种能力·137

切开忧郁的洋葱·139

教养的证据·143

风不能把阳光打败·147

家问·149

第五辑 你受的苦将照亮你的人生

轻裘缓带·155

心理拒绝创可贴·157

保持惊奇·163

珍惜愤怒·168

拒绝分裂·170

行使拒绝权·175

幸福盲·181

优点零·184

永别的艺术·186

第六辑 优雅是心底开出的花

无形容颜·191

素面朝天·194

淑女书女·197

绿手指·199

被老师读作文的时候·201

蓝色萝卜·205

曼德拉的铅笔·209

葵花之最·212

我在寻找那片野花·215

常读常新的《人鱼公主》·219

洞茶上的字迹·223

地铁客的风格·228

读书使人优美·231

第七辑 突破，从每天都冒一点险开始

没有一棵小草自惭形秽·235

给人生加个意义·238

每天都冒一点险·240

自拔·243

像烟灰一样松散·245

每一天都去播种·248

何时才能外柔内刚 ·250

千头万绪是多少·255

阅读是一种孤独·260

没有一棵小草自惭形秽

被人邀请去看一棵树，一棵古老的树。大约有5000年的历史，已被唐朝的地震弯折了腰，半匍匐着，依然不倒，享受着人们尊敬的注视。

我混在人群中直着脖子虔诚地仰望着古树顶端稀疏的绿叶，一边想，人和树相比是多么的渺小啊。人生出来，肯定是比一粒树种要大很多倍，但人没法长得如树般伟岸。在树小的时候，人是很容易就把树枝包括树干折断，甚至把树连根拔起，树就结束了生命。就算是小树长成了大树，归宿也是被人伐了去，修成各种各样实用的物件。长得好的树，花纹美丽木质出众，也像美女一样，红颜薄命，被人劫掠的可能性更大，于是很多珍贵的树种濒临灭绝。在这一点上，树是不如人的。美女可以人造，树却是不可以人造的。

树比人活得长久，只要假以天年，人是绝对活不过一棵树的。树并不以此傲人，爷爷种下的树，照样以硕硕果实报答那人的孙子或是其他人的后代。

通常情况下，树是绝对不伤人的。即便如前几天报上所载一些村民在树下避雨，遭了雷击致死，那元凶也不是树，而是闪电，树也是受害者。人却是绝对伤树的，地球上森林数量的锐减就是明证，人成了树的天敌。

树比人坚忍。在人不能居住的地方，树却裸身生长着，不需要炉火或是空调的保护。树会帮助人的，在饥馑的时候，人扒过树的皮以充饥，我们却从未听到过树会扒下人的什么零件的传闻。

很多书籍记载过这棵古树，若是在树群里评选名人的话，这棵古树是一定名列前茅了。很多诗人词人咏颂过这棵古树，如果树把那些词句都当作叶子一般披挂起来，一定不堪重负。唐朝的地震不曾把它压倒，这些赞美会让它扑在地上。

树的寿命是如此的长久，居然看到过妲己那个朝代的事情。在我们死后很多年，这棵古树还会枝叶繁茂地生长着。一想到这一点，无边的嫉妒就转成深深的自卑。作为一个人活不了那么久远，伤感让我低下头来，于是我就看到了一棵小草，一棵长在古树之旁的小草。只有细长的两三片叶子，纤细得如同婴儿的睫毛。树叶缝隙的阳光打在草叶的几丝脉络上，再落到地上，阳光变得如绿纱一样飘浮了。

这样一株柔弱的小草，在这样一棵神圣的树底下，一定该俯首称臣毕恭毕敬了吧？我竭力想从小草身上找出低眉顺眼的谦卑，最后以失望告终。这棵不知名的小草，毫无疑问是非常渺小的。就寿命计算，假设一岁一枯荣，老树很可能见过小草5000辈以前的祖先。就体量计算，老树抵得过千百万小草集合而成的大军。就价值来说，人们千里万里路地赶了来，只为瞻仰老树，我敢肯定没有一个人是为了探望小草。

既然我作为一个人，都在古树面前自惭形秽了，小草你怎能不顶礼膜拜？我这样想着，就蹲下来看着小草。在这样一棵历史久远声名卓著的古树身边为邻，你岂不要羞愧死了？

小草昂然立着，我向它吐了一口气，它就被吹得蜷曲了身子，但我气息一尽，它就像弹簧般伸展了叶脉，快乐地抖动着。我再吹一口气，它还是在弯曲之后怡然挺立。我悲哀地发现，不停地吹下去，有我气绝倒地的一刻，小草却安然。

草是卑微的，但卑微并非指向羞惭。在庄严的大树身旁，一棵微不足道的小草都可以毫不自惭形秽地生活着，何况我们万物灵长的人类！