亞太傳統月

防曬

一人食

養生指南

親子購物節

薯片

拉麵

電飯煲

  • 搜索歷史
  • 熱門搜索
商品分類
日本
韓國
熱銷榜單
新品上架
特惠專區
禮卡
更多
登入/註冊

繁體中文

English 简体中文 繁體中文 한국어 日本語
{{sellerTotalView > 1 ? __("sellers", {number: sellerTotalView}) : __("seller", {number: sellerTotalView}) }}, {{numTotalView > 1 ? __("items", {number: numTotalView}) : __("item", {number: numTotalView}) }}
免運費

去購物車結算 Yamibuy
Yami

Nickname

請告訴我們怎麼更好地稱呼你

更新你的名字
賬戶 訂單 收藏
積分 0
優惠券 0
禮品卡餘額 $0.00
{{ inviteNavTitle }}
退出登入

切換配送區域

不同區域的庫存和配送時效可能存在差異。

歷史郵編

{{email ? __('Got it!') : __('Restock Alert')}}

我們將在商品到貨後第一時間通知你。

取消
Yami

京東圖書

请个医生回家

去購物車結算 Yamibuy
{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}
圖書 健身與保健 家庭保健
京東圖書

请个医生回家

{{__(":people-members", {'people': item.limit_people_count})}} {{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{ itemDiscount }}
後結束
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }}
{{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}
{{ itemDiscount }}
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{itemDiscount}}
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }}
後結束促銷
後開始秒殺 後結束秒殺
{{ getSeckillDesc(item.seckill_data) }}
{{ __( "Pay with Gift Card to get sale price: :itemCurrency:price", { 'itemCurrency' : itemCurrency, 'price' : (item.giftcard_price ? priceFormat(item.giftcard_price) : '0.00') } ) }} ({{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.giftcard_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}) 詳情
商品有效期

已下架

我們不知道該商品何時或是否會重新有庫存。

當前地址無法配送
已售完

商品描述

展開全部描述
Content Description

《请个医生回家》致力于引领读者走向自我保健的道路，它涉及人体健康大大小小的角落，用理论昭示你保健的方向，用方法教会你赢得完满的健康。它告诉我们怎样保养五脏，什么是最健康的食物，提醒我们避免有害的生活方式，以及怎样认识和自我治疗一些常见的疾病。而更为宝贵的是，《请个医生回家》还把它的触角延伸到了我们的内心世界，那个更柔软、最脆弱、更需要清扫和呵护的地方，让我们在拥有健康体魄的同时，还可以抬起头来，将自己阳光、健康的内心世界展现给世人。每个人都知道很多个“应该”，应该按时吃饭，应该早睡早起，应该戒烟少酒，应该清心寡欲……事实上却没有几个人能够做到。疾病是一个阴险的家伙，它把伤害一点点地加之于你，而你毫无觉察。从现在开始，学习四季养生，注重健康饮食，关注生活细节，重拾我们的健康。
Catalogue

第一章 自我养生有诀窍
春季养生重在肝
为何春天要养肝
春天如何养肝
春天养肝好习惯
春天养肝有禁忌
夏季养生重在心
为何夏天要养心
夏天如何养心
夏天养心好习惯
夏天养心有禁忌
秋季养生重在肺
为何秋天要养肺
秋天如何养肺
秋天养肺好习惯
秋天养肺有禁忌
冬季养生重在肾
为何冬天要养肾
冬天如何养肾
冬天养肾好习惯
冬天养肾有禁忌
夜间养生有奇效
为何要夜间养生
夜间如何养生
夜间养生好习惯
夜间养生有禁忌

第二章 注重饮食有学问
合理的营养是健康的基础
均衡营养很重要
蛋白质：重要的生命物质
脂类：合理搭配食用是关键
糖类：生命的主要能源
矿物质：营养的活跃分子
维生素：防止生病的重要物质
水：孕育生命滋养万物
最有益健康的十二种食物
大豆
荞麦
菠菜
西红柿
胡萝卜
菌菇类食物
核桃
橙子
牛奶和酸奶
绿茶
鸡蛋
海洋鱼类
最有损健康的十种食物
腌制食品
油炸食品
加工肉类食品
汽水、可乐类饮料
饼干、糖果类食品
方便类食品
罐头类食品
话梅、蜜饯类食品
烧烤类食品
冷冻含糖类食品
损害健康的饮食细节
快餐：简单好吃不营养
微波食品
不能经常吃
绝食族”害处多
用水果代替蔬菜
把水果当主食
随便补充维生素
喝酒不可过量
饭局越多患病机会也越多
培养良好的饮食习惯
按时吃早餐
晚餐不可吃太多
每顿只吃七八分饱
屹饭时应细嚼慢咽
饭后不要吸烟
喝咖啡不要过多
尽量减少饮酒量

第三章 生活细节有讲究
穿着细节要讲究
不能直接穿上身的衣服
别让内衣偷走健康
别忽视了泳衣
别让眼镜伤害眼睛
睡眠细节要注意
睡觉要掌握好时间
适宜的寝具有助睡眠
不良睡姿影响健康
裸睡有益健康
起床前有助健康
的动作
居家细节要重视
让居室静下来
挂对窗帘保健康
饮水机定期清洗有方法
不宜放在卧室的花
运动细节要留心
运动项目的选择
运动前做好准备工作
运动后的注意事项
工作细节别大意
合理保养电脑配置
电脑族用眼误区
办公室里的小动作

第四章 发病之前有预兆
疾病是如何产生的
任何疾病都是有信号的
突然变得少言寡语——甲状腺功能减退
清晨老是饿得慌——糖尿病
睡眠充足但总是头晕脑涨——椎基底动脉硬化
凌晨醒来再也睡不着——抑郁
老年人常见病的信号
老年痴呆的信号
糖尿病的信号
高血压的信号
冠心病的信号
肝硬化的信号
慢性肝炎的信号
慢性胃炎的信号
支气管哮喘的信号
少儿常见病的信号
新生儿黄疸的信号
新生儿肺炎的信号
新生儿脐炎的信号
儿童先天性
心脏病的信号
小儿多动症的信号
婴儿湿疹的信号
小儿麻疹的信号
肠梗阻的信号
女性常见病的信号
流产的信号
前置胎盘的信号
产后出血的信号
产褥感染的信号
子宫脱垂的信号
阴道炎的信号
宫颈炎的信号
盆腔炎的信号
子宫内膜
异位症的信号

第五章 居家常备药箱
处方药与非处方药
寻医问药
处方药与非处方药的基本常识
健康加油站
家庭应该常备哪些药物
寻医问药
家庭常备药物
家庭药箱常备器材
健康加油站
家庭用药小常识
寻医问药
家庭用药基本常识
健康加油站
走出家庭用药误区
寻医问药
家庭用药误区
健康加油站
学一点急救方法
寻医问药
家庭用药急救方法
健康加油站

第六章 常见病症有对策
有病不能拖，一拖成大祸
牙痛——其实是冠心病
视力减退——肝脏出了问题
经常干咳——肺癌
突然发蒙——急性脑血栓
脚肿——静脉出了问题
小病可以自己治
感冒
便秘
老年人常见病的家庭防治
前列腺病的家庭防治
胃癌的家庭防治
老年性白内障的家庭防治
肺癌的家庭防治
慢性肺源性心脏病的家庭防治
痛风的家庭防治
青光眼的家庭防治
少儿常见病的家庭防治
新生儿败血症的家庭防治
百日咳的家庭防治
急性上呼吸道感染的家庭防治
旷急性肾小球肾炎的家庭防治
小儿肾病综合征的家庭防治
小儿佝偻病的家庭防治
小儿遗尿症的家庭防治
婴幼儿腹泻的家庭防治
女性常见病的家庭防治
痛经的家庭防治
月经失调的家庭防治
阴道出血的家庭防治
妊娠期便秘的家庭防治
乳腺癌的家庭防治
更年期综合征的家庭防治

第七章 心情开朗有良方
心理健康比生理健康更重要
心理健康与身体健康的关系
保持心理健康的小窍门
性格特征与疾病的关系
疾病不同性格亦不同
性格不同易患疾病亦不同
良好的情绪是最有助于的力量
不良情绪常致人天亡
心病还得心药治
树立正确的自我意识
自我意识的定义
正确认识自我
愉快地接受自我
自觉地控制自我
努力疏导和排解不良情绪
不良情绪的自觉发泄法
不良情绪的工作疏导法
不良情绪的工作宣泄法
不良情绪的转移化解法
偶尔吹吹牛
通过网络进行宣泄
学会控制精神压力
提高抗压能力
疏减精神压力
积极保持身心愉快的秘诀
保持正面思考
常做快乐的事
寻找生活的亮点
常接触知心朋友
学习新事物
嫉妒是谋杀自我的凶手
嫉妒与羡幕的区别
嫉妒心理产生的原因
嫉妒心理的特点
嫉妒心理的层次划分
嫉妒心理的危害
克服嫉妒心理的方法
走出自闭心理，拥有开朗心情
自闭心理形成的原因
青春期的社交恐惧
自闭侵扰都市白领
老年人的自闭黄昏
走出自闭心理的办法
虚荣心要不得
虚荣心产生的原因
虚荣心的典型表现
虚荣心的危害
如何不被虚荣奴役
不用自卑来消极避世
自卑产生的原因
自卑的危害
消除自卑心理的方法
学会善待自己，勇敢面对挫折
挫折形成的因素
影响挫折承受力的因素
克服挫折心理的方法

規格參數

品牌 京東圖書
品牌屬地 China

免責聲明

產品價格、包裝、規格等資訊如有調整，恕不另行通知。我們盡量做到及時更新產品資訊，但請以收到實物為準。使用產品前，請始終閱讀產品隨附的標籤、警告及說明。

查看詳情
加入收藏
{{ $isZh ? coupon.coupon_name_sub : coupon.coupon_ename_sub | formatCurrency }}
詳情
{{__("Buy Directly")}} {{ itemCurrency }}{{ item.directly_price }}
數量
{{ quantity }}
{{ instockMsg }}
{{ limitText }}
{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}
由 JD@CHINA 銷售
送至
{{ __("Ship to United States only") }}
滿69免運費
正品保證
查看詳情
地區

{{ regionInfo.title }}

已加入購物車

繼續逛逛

為你推薦

{{ item.brand_name }}

{{ item.item_name }}

{{ item.currency }}{{ item.market_price }}

{{ item.currency }}{{ item.unit_price }}

{{ item.currency }}{{ item.unit_price }}

優惠券

{{ coupon.coupon_name_new | formatCurrency }}
領取 已領取 已領完
{{ getCouponDescStr(coupon) }}
{{ coupon.use_time_desc }}
即將過期： {{ formatTime(coupon.use_end_time) }}

分享給好友

取消

亞米禮卡專享價

使用禮卡支付即可獲得禮卡專享價

規則說明

禮卡專享價是部分商品擁有的特殊優惠價格；

購買禮卡專享價商品時，若在結算時使用電子禮卡抵扣支付，且禮卡餘額足夠支付訂單中所有禮卡專享價商品的專享價總和，則可以啟用禮卡專享價；

不使用禮卡支付，或禮卡餘額不滿足上一條所述要求時，將無法啟用禮卡專享價，按照普通售價計算，但您仍然可以購買這些商品；

在購買禮卡專享價商品時，若餘額不足，可以在購物車或結算頁中點擊“充值”按鈕對禮卡進行購買和充值；

商品若擁有禮卡專享價，會顯示“專享”的特殊價格標記；

如有疑問，請隨時聯繫客服；

禮卡專享價相關規則最終解釋權歸亞米所有。

由 亞米 銷售

服務保障

Yami 滿$49免運費
Yami 無憂退換
Yami 從美國出貨

配送資訊

  • 美國

    標準配送 $5.99（不含阿拉斯加，夏威夷），最終價滿$49免運費

    本地配送$5.99(加州，紐約州，新澤西，麻省和賓夕法尼亞，以上州部分地區);最終價滿$49免運費

    兩日達（含阿拉斯加夏威夷）運費19.99美元起

退換政策

亞米網希望為我們的客戶提供最優秀的售後服務，讓所有人都能放心在亞米購物。亞米自營商品在滿足退換貨條件的情況下，可在收到包裹的30天之內退換商品（食品因商品質量問題7天內可退換；為了確保每位客戶都能獲得安全和高質量的商品，對於美妝類產品，一經開封或使用即不提供退款或退貨服務，質量問題除外；其他特殊商品需聯繫客服諮詢）。
感謝您的理解和支持。

查看詳情

由 亞米 銷售

亞米電子禮品卡使用規則

若購買時選擇自動儲值，訂單完成後禮品卡將自動儲值至您的帳戶；

若購買時選擇發送郵件，訂單完成後系統將自動發送卡號和密碼到您填寫的郵箱；

寄送郵件時，任何使用者均可使用郵件中的卡號密碼進行禮卡儲值，請妥善保管郵件資訊。

如接收郵件遇到問題，請聯絡客服處理；

發送郵件時，若禮卡沒有被兌換，可以補發郵件。若已經被其他用戶兌換，無法補償；

亞米網電子禮卡可用於購買自營或第三方商品；

亞米網電子禮卡沒有有效期限限制，長期有效；

亞米網電子禮卡的金額，可分多次使用；

亞米網電子禮卡業務規則，最終解釋權歸亞米網所有。

退換政策

已消費的電子禮卡不支持退款。

由 JD@CHINA 銷售

服務保障

Yami 滿$49免運費
Yami 最優售後
Yami 美國本土出貨

配送資訊

  • 美國

    標準配送 $5.99（不含阿拉斯加，夏威夷），最終價滿$49免運費

    本地配送$5.99(加州，紐約州，新澤西，麻省和賓夕法尼亞，以上州部分地區);最終價滿$49免運費

    兩日達（含阿拉斯加夏威夷）運費19.99美元起

退換政策

提供30天內退還保障。產品需全新未使用原包裝內，並附有購買憑證。產品品質問題、或錯發漏發等,由商家造成的失誤，將進行補發,或退款處理。其它原因需退貨費用由客戶自行承擔。

由 JD@CHINA 銷售

服務保障

Yami 跨店滿$69免運費
Yami 30天退換保障

亞米-中國集運倉

由亞米從中國精選並集合各大優秀店舖的商品至亞米中國整合中心，合併包裹後將一次合包跨國郵寄至您的地址。跨店包郵門檻低至$69。您將在多商家集合提供的廣泛選購商品中選購商品，輕鬆享有跨店鋪包郵後的低郵資。

退換政策

提供30天內退換保障。產品需在全新未使用的原包裝內，並附有購買憑證。產品品質問題、錯發、或漏發等商家造成的失誤，將進行退款處理。其它原因造成的退換貨郵費客戶將需要自行承擔。由於所有商品均長途跋涉，偶有簡易外包壓磨等但不涉及內部品質問題者，不予退換。

配送資訊

亞米中國集運 Consolidated Shipping 運費$9.99（訂單滿$69 包郵）

下單後2個工作天中國商家出貨，所有包裹抵達亞米中國整合中心（除特別情況及中國境內個別法定假日外）會合併包裹後透過UPS發往美國。 UPS從中國出貨後到美國境內的平均時間為10個工作天左右，可隨時根據直發單號追蹤查詢。受疫情影響，目前物流可能延遲5天左右。包裹需要客人簽收。如未簽收，客人須承擔包裹遺失風險。

由 JD@CHINA 銷售

服務保障

滿69免運費
正品保證

配送資訊

Yami Consolidated Shipping 運費$9.99（訂單滿$69包郵）


Seller will ship the orders within 1-2 business days. The logistics time limit is expected to be 7-15 working days. In case of customs clearance, the delivery time will be extended by 3-7 days. The final receipt date is subject to the information of the postal company.

積分規則

不參加任何折扣活動以及亞米會員積分制度。

退換政策

提供30天內退還保障。產品需全新未使用原包裝內，並附有購買憑證。產品品質問題、或錯發漏發等,由商家造成的失誤，將進行補發,或退款處理。其它原因需退貨費用由客戶自行承擔。

Yami

下載亞米應用

返回頂部

為您推薦

品牌故事

京東圖書

为您推荐

Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折

評論{{'('+ commentList.posts_count + ')'}}

分享您的感受，幫助更多用戶做出選擇。

撰寫評論
{{ totalRating }} 撰寫評論

  • {{i}}星

    {{i}} 星

    {{ parseInt(commentRatingList[i]) }}%

Yami Yami
{{ comment.user_name }}

{{ showTranslate(comment) }}收起

{{ strLimit(comment,800) }}查看全部

Show Original

{{ comment.content }}

Yami
查看更多

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 已購買 {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}
Yami Yami
{{ comment.user_name }}

{{ showTranslate(comment) }}收起

{{ strLimit(comment,800) }}查看全部

Show Original

{{ comment.content }}

Yami
查看更多

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 已購買 {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

暫無符合條件的評論~

更多評論

評論詳情

Yami Yami

{{commentDetails.user_name}}

{{ showTranslate(commentDetails) }}收起

{{ strLimit(commentDetails,800) }}查看全部

Show Original

{{ commentDetails.content }}

Yami
查看更多

{{ formatTime(commentDetails.in_dtm) }} 已購買 {{groupData}}

{{ commentDetails.likes_count }} {{ commentDetails.likes_count }} {{ commentDetails.reply_count }} {{commentDetails.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

請輸入內容

回覆{{'(' + replyList.length + ')'}}

Yami Yami

{{ reply.reply_user_name }}回覆{{ reply.parent_user_name }}

{{ showTranslate(reply) }}收起

{{ strLimit(reply,800) }}查看全部

Show Original

{{ reply.reply_content }}

{{ formatTime(reply.reply_in_dtm) }}

{{ reply.reply_likes_count }} {{ reply.reply_likes_count }} {{ reply.reply_reply_count }} {{reply.reply_in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

請輸入內容

取消

這是到目前為止的所有評論！

發表評論
商品評分

請輸入評論

  • 一個好的暱稱，會讓你的評論更受歡迎！
  • 修改了這裡的暱稱，個人資料中的暱稱也將被修改。
感謝你的評論
你的好評可以幫助我們的社區發現更好的亞洲商品。

舉報

取消

確認刪除該評論嗎？

取消

歷史瀏覽

品牌故事

京東圖書