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心理学与吸引力

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提高吸引力的通关秘籍修炼个人磁场的八个法则
感悟人生真谛提高幸福指数改变心理状态获得理想生活
Content Description

人脉、荣誉、财富、快乐……心理上的吸引力一旦形成，就会引导人们不断地向目标推进，直到得到我们想要的一切。
《心理学与吸引力》以心理学的基本理论为中心，从认识肯定改变自己、设计出最美的自己、调控情绪保持平常心、保持乐观向上的心态、有种吸引力叫品格、用语言去吸引他人、告诉别人我的人际关系很好、修炼吸引力必懂的规则八个角度来阐述如何修炼吸引力。本书以故事和理论分析相结合，同时提出实践建议，是一本浅显易懂、幽默风趣、实践指导意义极强的心理学修炼读物。
Author Description

高文珍，心理学作者，对心理学通俗读物有所研究，著有《心理学与吸引力》等作品。

京师心智，国内知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书开发机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权威机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力子将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯一推广单位。关联企业京师博仁，是一家集研究、开发、生产、销售、售后服务、培训、专家支持于一体的专业的心理学应用服务机构。
Catalogue

第一章 吸引力修炼秘籍第一式：认识、肯定、改变自己 / 001
认识真实的自己——获得一切的开端 / 002
告诉自己“我很重要”——做独一无二的自己 / 004
相信自己一定会成功——世上没有不可能的事 / 006
人究竟有几种命运——命运掌握在自己手中 / 008
不要把自己关起来——积极推销自己 / 010
一定要爱自己——每个人都有绚丽的瞬间 / 012
不要再盲目牺牲自己——保持自我本色 / 014
你为什么会是现在的你——所有一切皆由你一手造就 / 017
你要比想象中伟大——别让自卑主导你的人生 / 019
将弱点变成发光的优点——优点与缺点只在转角间 / 022
彻底发掘自己的优点——发挥优势，走向成功 / 024
要勇于挑战——敢于挑战的人生才精彩 / 026
改掉那些坏习惯——成就完美人生 / 028
常常反省自己——反省是智慧的源泉 / 030
千万不要输给自己——战胜自己才是真英雄 / 032
第二章 吸引力修炼秘籍第二式：设计出最美的自己 / 037
把笑容挂在脸上 / 038
健康的人才是最美的 / 040
不整容但要常美容 / 042
女人一定要穿高跟鞋 / 044
在肌肤上下足功夫 / 046
拥有美丽秀发 / 048
巧借配饰为魅力加分 / 050
多花点时间在衣着打扮上 / 053
要有文明的举止 / 055
腹有诗书气自华 / 057
多才多艺惹人爱 / 059
把自己打造成专家 / 061
第三章 吸引力修炼秘籍第三式：调控情绪保持平常心 / 065
试着敞开心扉——让阳光永驻心中 / 066
不要在意别人的贬低——坚持做自己 / 068
心越大烦恼就越轻——微笑面对生活 / 070
及时宣泄坏心情——清空心灵的垃圾 / 072
做事不要太心急——谋定而后动 / 075
贪婪会将你推向险境——懂得取舍，戒除贪心 / 077
抱怨并不能解决问题——与其抱怨，不如改变 / 079
正视负面思想——与负面思想做朋友 / 081
给自己积极的暗示——意念决定你的成败 / 083
做人少一点猜疑——疑心生暗鬼 / 085
其实你可以不生气——生气不如争气 / 088
好心情是可以假装出来的——每天给自己一个好心情 / 090
不要夸大目前的忧虑——不要庸人自扰 / 092
内心平衡才是最大的幸福——幸福不是得到的多，
而是要求的少 / 095
……
第四章 吸引力修炼秘籍第四式：保持乐观向上的心态 / 097
第五章 吸引力修炼秘籍第五式：有种吸引力叫品格 / 137
第六章 吸引力修炼秘籍第六式：用语言去吸引他人 / 169
第七章 吸引力修炼秘籍第七式：告诉别人，我的人际关系很好 / 189
第八章 吸引力修炼秘籍第八式：修炼吸引力必懂的规则 / 219
Book Abstract

认识真实的自己——获得一切的开端
有一个小男孩，自出生之日起就已经被父母规划好了未来的人生路线——成为一位出色的经济专业人士。为了最终达成这个目标，父母从他刚开始学说话的时候，就开始培养他的数字运算能力。当然，他也没有辜负父母的期望，在入学后的大大小小各类数学竞赛中屡屡获奖，并且被评为学校的“数学之星”。事情似乎正沿着父母的期望顺利发展着。但是，一个偶然的机会，小男孩接触到了一种极为美妙的事物——音乐，那一瞬间，他被深深地打动了，他认识到自己真正喜欢的就是音乐，音乐才是自己的人生!
自此，他毅然决然地放弃了所有人都看好的数学，如痴如醉地沉浸在音乐的世界里，甚至经常逃课，溜出去听大提琴演奏。父母在阻挠未果的情况下，最终也被他的坚持所打动，认可了他选择的学习音乐之路。这个小男孩，就是马友友，一个出生在法国的美籍华人，多次获得格莱美奖项，并在2011年获得了由总统奥巴马在白宫亲自颁发的象征美国最高平民荣誉的自由勋章。
为什么马友友会如此成功?正是因为他了解真正的自己!富兰克林说过：“宝贝放错了地方便是废物。”如果当初马友友听从父母的建议，继续学习数学并成为一名经济领域的专业人士，未必会有今天的成就。在人生的道路上，只有真正地认清自己，选择最适合自己的路，才能得到幸运女神的眷顾。
著名作家周国平曾说，在一定意义上，认识自己就是要认识附着在凡胎上的这个灵魂，一旦认识了，过去的一切都有了解释，未来的一切都有了方向。无数成功人士的事例告诉我们，只有更深入地了解我们自己，才能更快地走出困境，获得我们想要的成功。
那么，应该如何认识真实的自己呢?
1.学会面对自己。不管是缺点还是优点，都不要逃避，要勇于面对。把所有问题都暴露在空气中、呈现在阳光下，才能把自己看得更客观、更清晰。
2.从周围人的评价中认识自己。俗话说“当局者迷”，很多问题你自己或许根本意识不到，但是身边的人却能一针见血地指出根本所在。不妨多征求一下身边朋友、同事的意见，听听他们对你的评价，很多时候会让你茅塞顿开。
3.通过以往的经验教训认识自己。从生活的重大变故中汲取的经验教训能够让我们对自己的个性与能力有更加深入的了解，从中发现自己的长处和不足。要知道，越是在成功的巅峰和失败的低谷中，就越能反映一个人的真实自我与个性。
延伸阅读
爱因斯坦的气魄
爱因斯坦因提出相对论而一举成名之后，曾收到以色列当局的一封信，信中恳请他去就任以色列总统。因为爱因斯坦是犹太人，又是享誉全球的名人，同时也是一位和平主义者，所以由他出任犹太人国家的总统在大多数人看来，的确是件大好事。然而，出乎所有人的意料，爱因斯坦干脆地拒绝了这份诱人的邀请。他说：“我的一生都是在同客观物质打交道，既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事务以及公正地对待别人。因此，本人不适合承担这样的重任。”
这是一种怎样的气魄!面对担任总统这个至高无上的荣耀，如果换成别人，肯定会欣然答应。但爱因斯坦却毅然拒绝了高官厚禄，只因他清楚地知道：适合他做的事情不是政治。
……

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