妇科调经良方

★会调经，美到老！

★15种常见月经病的特色调治、饮食宜忌，健康锦囊带身边；100多款药膳、茶疗、中药方，点亮您的健康之路！

★妇科名医为您奉献：女人健康幸福不衰老的秘诀。

★女人如花，经调血畅花绽放。

月经病是当今女性常患的妇科疾病，中医妇科在调经、助孕、安胎等方面疗效确切，用药安全、副作用少。本书从常见月经病入手，系统介绍中医调治原则与方法，按照不同体质和辨证分型，逐一讲解调经中药方、药膳方及茶疗方之应用；蕴含寓调于治，治中有调之中医调经特色；精美图文装帧，更增强了本书的可读性和生活实用性。

梁浩荣，毕业于广州中医药大学，从事中西医临床研究教学工作二十余年。曾任职于广东省中医院珠海医院，主持参与多项医学研究课题。现任教于香港浸会大学中医药学院，推广普及中医药教育。

前言 / 3

序1 吕爱平 / 4

序2 张戈 / 5

序3 余宝珠 / 6

序4 李坤寅 / 7

月经的基础知识

月经的产生 / 15

月经的生理现象 / 19

月经期养生保健 / 20

围绝经期养生保健 / 22

月经病的病因病机

类别 / 25

病因 / 26

病机 / 30

月经病的调治法则

调经原则 / 33

调经治法 / 36

常见月经病的辨证调治

月经先期 / 39

肾虚 / 40

固阴煎 / 40

核桃菟丝子猪腰汤 / 41

益智仁枸杞子茶 / 41

脾虚 / 42

补中益气汤 / 42

参芪淮山药猪脊骨汤 / 43

黄芪淮山药粥 / 43

太子参红枣茶 / 44

黄芪五味子茶 / 44

实热 / 45

清经散 / 45

藕节槐花绿豆粥 / 46

莲子芯银针茶 / 46

虚热 / 47

两地汤 / 47

西洋菜百合鸭肾猪腱汤 / 48

石斛龙井茶 / 48

肝热 / 49

丹栀逍遥散 / 49

芹菜蚝豉粥 / 50

决明子柠檬炖水鸭 / 50

密蒙菊花寿眉茶 / 51

月经后期 / 52

肾虚 / 53

大补元煎 / 53

鱼肚栗子猪尾汤 / 54

桑寄生杜仲煮鸡蛋 / 54

肉苁蓉红枣茶 / 55

杜仲菟丝子茶 / 55

血虚 / 56

人参养荣汤 / 56

归芪红枣猪脚汤 / 57

桂圆萸肉茶 / 57

血寒 / 58

温经汤 / 58

党参杜仲焖羊肉 / 59

韭菜孜然炒羊肉 / 59

肉桂红茶 / 60

当归桂花茶 / 60

气滞 / 61

乌药汤 / 61

砂仁胡椒猪肚汤 / 62

合欢花乌龙茶 / 62

痰湿 / 63

芎归二陈汤 / 63

木瓜淮山药薏苡仁排骨汤 / 64

厚朴花山楂普洱茶 / 64

月经先后无定期 / 66

肾虚 / 67

固阴煎 / 67

栗子核桃海参汤 / 68

桑葚五味子茶 / 68

脾虚 / 69

归脾汤 / 69

云苓淮杞猪肚汤 / 70

陈皮人参乌龙茶 / 70

肝郁 / 71

逍遥散 / 71

柚皮砂仁鸡脚瘦肉汤 / 72

茉莉素馨花茶 / 72

月经过多 / 74

气虚 / 75

安冲汤 / 75

红参枸杞子鱼肚炖鹌鹑 / 76

红参萸肉茶 / 76

血热 / 77

保阴煎 / 77

莲藕绿豆猪脊骨汤 / 78

白茅根银花寿眉茶 / 78

血瘀 / 79

桃红四物汤 / 79

牛膝佛手花猪肝汤 / 80

玫瑰红花茶 / 80

月经过少 / 82

肾虚 / 83

归肾丸 / 83

虫草花鹿茸炖乳鸽 / 84

女贞子熟地茶 / 84

血虚 / 85

滋血汤 / 85

首乌黑豆羊肉汤 / 86

红枣圆肉茶 / 86

血寒 / 87

温经汤 / 87

五加皮药酒 / 88

冬姜桂花红茶 / 88

血瘀 / 89

通瘀煎 / 89

鸡血藤丹参猪肝汤 / 90

三七山楂茶 / 90

经期延长 / 92

气虚 / 93

举元煎 / 93

冬菇淮山药莲子猪肚汤 / 94

太子参枣仁茶 / 94

虚热 / 95

清血养阴汤 / 95

花旗参玉竹水鸭汤 / 96

罗汉果石斛龙井茶 / 96

血瘀 / 97

棕蒲散 / 97

山楂红花粥 / 98

川芎陈皮普洱茶 / 98

经间期出血 / 100

阴虚 / 101

加减一贯煎 / 101

太子参雪耳鱼肚鹌鹑汤 / 102

枸杞子石斛麦冬茶 / 102

气虚 / 103

健固汤 / 103

五指毛桃花生猪脚汤 / 104

黄芪红枣茶 / 104

湿热 / 105

清肝止淋汤加减 / 105

土茯苓薏苡仁眉豆老鸭汤 / 106

淡竹叶碧螺春茶 / 106

血瘀 / 107

逐瘀止血汤 / 107

佛手瓜三七猪腱汤 / 108

三七合欢花茶 / 108

痛经 / 110

肾虚 / 111

调肝汤 / 111

杜仲淮杞猪尾汤 / 112

山萸肉女贞子茶 / 112

血虚 / 113

八珍汤 / 113

阿胶红枣炖瘦肉 / 114

白芍枸杞子红茶 / 114

血瘀 / 115

膈下逐瘀汤 / 115

益母草香附猪肝汤 / 116

延胡玫瑰红茶 / 116

血寒 / 117

温经汤 / 117

益母草红花酒 / 118

干姜红花茶 / 118

湿热 / 119

清热调血汤 / 119

马齿苋赤小豆生鱼汤 / 120

金盏花竹叶寿眉茶 / 120

闭经 / 122

肾虚 / 123

十补丸 / 123

鹿茸枸杞子酒 / 124

补肾四子茶 / 124

脾虚 / 125

归脾汤 / 125

冬菇发菜田鸡粥 / 126

党参甘草茶 / 126

血虚 / 127

小营煎 / 127

枸杞叶红枣猪肝汤 / 128

黑芝麻桑葚子茶 / 128

血寒 / 129

温经汤 / 129

鹿茸炖瘦肉 / 130

肉桂姜红茶 / 130

气滞 / 131

膈下逐瘀汤 / 131

香附丹参酒 / 132

青皮茉莉花茶 / 132

痰湿 / 133

丹溪治湿痰方 / 133

牛大力淮山药猪脊骨汤 / 134

玉兰花陈皮普洱茶 / 134

崩漏 / 136

肾虚 / 137

左归丸 / 137

右归丸 / 138

补骨脂菟丝子鹌鹑汤 / 138

鱼肚杜仲猪脚汤 / 139

益智仁苁蓉茶 / 139

脾虚 / 140

固本止崩汤 / 140

固冲汤 / 141

二稔汤 / 141

参芪栗子猪肚汤 / 142

党参红枣枸杞子茶 / 142

血热 / 143

清热固经汤 / 143

粉葛鲮鱼赤小豆汤 / 144

金盏花丹皮龙井茶 / 144

血瘀 / 145

逐瘀止崩汤 / 145

三七淮杞乌鸡汤 / 146

丹参红茶 / 146

经行头痛 / 148

气血虚 / 149

八珍汤加味 / 149

党参首乌白芷猪脚汤 / 150

红参枣仁枸杞子茶 / 150

阳亢 / 151

杞菊地黄丸加味 / 151

菜干蚝豉咸猪骨粥 / 152

三七花杞菊茶 / 152

血瘀 / 153

通窍活血汤 / 153

川芎白芷鲩鱼头汤 / 154

乌药川芎茶 / 154

痰湿 / 155

半夏白术天麻汤 / 155

粉葛淮山药赤小豆鸡脚汤 / 156

玳玳花陈皮普洱茶 / 156

经行乳房胀痛 / 158

肝郁 / 159

柴胡疏肝散 / 159

佛手瓜眉豆陈皮老鸭汤 / 160

橘核茉莉花茶 / 160

痰湿 / 161

四物二陈汤加减 / 161

鲜木瓜薏苡仁芡实猪腱汤 / 162

人参花陈皮普洱茶 / 162

经行泄泻 / 164

脾虚 / 165

参苓白术散 / 165

五指毛桃眉豆薏苡仁

猪肚汤 / 166

香苓代茶饮 / 166

肾虚 / 167

健固汤 / 167

四神丸 / 168

鱼肚沙苑子淮山药老鸡汤 / 168

温肾治泄茶 / 169

经断前后诸证 / 170

肾阴虚 / 171

二至丸 / 171

左归丸 / 172

六味地黄丸 / 172

天王补心丹 / 173

一贯煎 / 173

镇肝熄风汤 / 174

甘麦大枣汤 / 174

淮山药黑豆女贞子生鱼汤 / 175

无花果雪耳瘦肉汤 / 175

海底椰百合猪腱汤 / 176

莲子百合粥 / 176

罗汉果桑葚子茶 / 177

枸杞子菊花茶 / 177

肾阳虚 / 178

右归丸 / 178

金匮肾气丸 / 179

二仙汤 / 179

健固汤 / 180

桑寄生黑豆猪尾汤 / 180

鹿茸淮山药羊肉汤 / 181

巴戟杜仲乳鸽汤 / 181

肉桂茉莉花茶 / 182

桂花乌龙茶 / 182

经断复来 / 184

气虚 / 185

安老汤 / 185

猴头菇红枣猪腱汤 / 186

太子参陈皮普洱茶 / 186

阴虚 / 187

清血养阴汤 / 187

沙参玉竹百合乌鸡汤 / 188

花旗参麦冬茶 / 188

血热 / 189

益阴煎 / 189

莲藕赤小豆鲫鱼汤 / 190

银菊寿眉茶 / 190

血瘀 / 191

月季花乌龙茶 / 191

益母草桃仁猪脊骨汤 / 192

当归丸 / 192

主要参考文献 / 194

月经的产生

月经是女性重要的生理现象，是女性发育成熟、具备生殖能力的标志。通常健康女性在14岁左右开始月经来潮，至50岁左右自然闭止，历时大约35年。从月经初潮到绝经，体现出女性气、血、精由盛至衰的生理变化过程。

中医认为月经的产生，是肾气、天癸、冲任、气血共同作用于胞宫，并在其他脏腑、经络协同作用下，使胞宫定期藏泄的生理现象。《素问·上古天真论》曰：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”文中指出女性年届14岁（二七），在肾气作用下，体内产生天癸这种生理物质，促使冲任二脉通盛，月经按期来潮，并初步具有生殖能力；及至49岁（七七）左右，冲任二脉开始衰虚，天癸也逐渐枯竭，性能力减退，月经渐而停止，不再来潮，生殖器官亦开始萎缩，因而没有生殖能力。

可见肾气、天癸、冲任与月经的产生有直接关系，彼此相互协调，共同发挥作用，从而构成“肾气—天癸—冲任—胞宫”生殖轴，调控月经正常来潮。

“肾气—天癸—冲任—胞宫”生殖轴调控月经的作用

肾气

中医认为肾在人体中占有重要位置，为先天之本，主藏精，主生殖。肾气概指肾的功能作用，女性年届14岁，肾气充盛，促使藏于肾中的先天之精，化生为天癸。在后天水谷之精的充养下，天癸成熟并发挥作用，促成月经按期来潮。因此，肾气在月经产生过程中起主导性作用，如清代著名医家傅山在《傅青主女科》中所言：“经水出诸肾。”

天癸

所谓“天癸”，是男女进入青春发育期，体内所产生的一种与性功能和生殖有关的微量物质，相当于西医学垂体、卵巢或睾丸所产生的内分泌激素。明代马莳在《黄帝内经·素问灵枢注证发微》中谓“天癸者，阴精也，盖肾属水，癸亦属水，由先天之气蓄极而生，故谓阴精为天癸也”，指出天癸乃源自先天，为先天之精，藏之于肾。当肾气充盛，便促使天癸产生，下达冲任，对冲任发挥重要生理作用。

冲任

冲任是指冲脉和任脉两条经脉。

冲脉起源于胞中，下出会阴，出于气冲，与足少阴肾经相并，挟脐上行，散布胸中，再向上，会咽喉，绕唇口，其气血渗诸阳，灌诸精。一分支从胞中出，向后与督脉相通，上行脊柱内；另一分支从气街下行，与足少阴肾经相并，沿股内侧下行，至内踝后，渗三阴，再从内踝后分出，经足背，至大趾内间。

冲脉与督脉相通，故得阳气温化；与足少阴肾经相并，故得真阴滋润。当肾中阴精天癸下达冲脉，二者合而盛大，成为“太冲脉”。冲脉为十二经脉气血通行之要冲，能调节涵蓄十二经气血，故又称“十二经脉之海”，与生殖机能关系密切。

任脉亦起源于胞中，下出会阴，向前沿腹正中线上行，至咽喉，上行环唇，分行至目眶下。任脉与肝、肾、脾、胃经脉均有交会，故亦得诸经气血濡养。任脉能调节一身阴经气血，故又称“阴脉之海”，并能调节月经，妊养胎儿。

从冲任二脉循行分布及其功能来看，冲脉与卵巢、任脉与胞宫有紧密联系，故二者直接影响月经与妊娠。当女性进入青春发育期，肾气充盛，天癸下达冲任。在天癸作用下，冲任二脉广聚脏腑气血，使血海满盈，为月经来潮奠定物质基础。这个过程称为“任脉通，太冲脉盛”，是月经产生过程中的重要环节，亦是中心环节。

胞宫

胞宫亦称“女子胞”，亦即子宫，是体现女性生理特点的重要器官，主宰月经与妊娠。当血海满盈，血溢胞宫，胞宫泄而不藏，则月经来潮。

中医学“肾气—天癸—冲任—胞宫”生殖轴对月经的调控机制，与西医学的观点有相似之处。西医学认为月经是在“下丘脑—垂体—卵巢—子宫”生殖轴的调控下，促使子宫内膜周期性脱落，并随血液一起排出所形成的。若下丘脑、垂体、卵巢、子宫任何一个环节出现器质性或功能性变化，均可引起月经失调。中西医学均认为各自的生殖轴是构成女性性周期的核心。

其他脏腑经络在月经产生过程中的作用

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