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幸福女人的芳香生活

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幸福女人的芳香生活

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★ 累计印数突破20万册！
★ 白金版 特别增加 芳香疗法界新宠——纯露篇
★ 中国芳香疗法第一人 金韵蓉经典著作
★ 芳香生活美学畅销书单 常青树
★ 《幸福女人的芳香生活》每本附赠￥48元佰草集香包免费兑换券，（香包均自2015.6月发货，正在工厂紧张定制中），以及30元代金券，150元精美礼品（领取30元现金券用于购买佰草集精油礼盒产品，完成订单后更能获得价值150元的佰草集精美礼品一份）
《幸福女人的芳香生活》是金韵蓉女士以其高度的专业素养和诗意感性的文字，奉献给女性读者用于呵护好一生中几个重要的激素变化阶段的生命智慧读本。 6岁时，我们急切地试穿妈妈的高跟鞋； 12岁时，我们惊恐地发现初潮的到来； 18岁时，我们凄美地享受不被祝福的爱情； 30岁时，我们惶惑地迎接另一个小生命； 50岁时，我们失落地告别伴随多年的“好朋友”。
如果说这些都是生命历程中无法回避必经之途，那么选择如何面对、如何调整、如何克服、如何美妙地活出精彩，却是操之在我的生命智慧。
《幸福女人的芳香生活》的构思即源于此。在女人一生中几个重要的激素变化阶段里，除了留意身体健康、饮食均衡和持续运动之外，其实还可以从大自然中得到帮助，不管是壮阔的大海、静谧的山峦、广袤的绿野或似锦的繁花，都能让我们敞开胸怀，抛开烦恼，得到身体和心灵的安顿，而芳香疗法就是这本书里将要细说的选择之一。
◎ 植物精油的美好在于它的纯粹浓度以及它对身心灵的神奇效力，
◎ 芳香疗法的魅力在于它既是严谨的科学方法又是关乎美学的生活艺术。
Content Description

金韵蓉女士以其高度的专业素养和诗意感性的文字，运用专业芳香疗法、心理学知识、医学常识，还有希腊神话、历史传说、动人好诗等人文知识，将整本书分芳香入门、精油篇、纯露篇、配方篇、女人香，写就了芳香入门级经典读物。
《幸福女人的芳香生活》详细介绍了女性在生命的各个阶段：青春期、生育期、怀孕期、更年期、夕阳期，利用芳香疗法改善生理功能、抚慰心灵的精油配方和使用方法。这是每一个女性都值得珍藏的书。
《幸福女人的芳香生活》第一版出版于2007年，2011年出版升级版（第2版），累计印数已突破20万册。自出版第一版时隔6年，金韵蓉在原书的基础上特地增加了芳香界的新宠——纯露，出版白金版（第3版）分享了更多有效的信息。
Author Description

金韵蓉，她是优雅、智慧女性的典型代表，是国际芳香疗法治疗师学会（IFA）大中华区主席、首席讲师、终身成就会员。她还是台湾“卫生部”心理卫生中心的心理治疗师，精研婚姻家庭问题和儿童心理教育，还深入涉猎与心理治疗有关的艺术治疗领域，是权威的心理学专家。
她的著作有《先斟满自己的杯子》《我心安处是幸福》《爱在左、管教在右》《爱让成长不烦恼》等畅销书。
Comments

★假如你知道什么是芳香疗法，那你就是离美丽最近的人，假如你已经能够非常娴熟地享用芳香疗法，那你肯定就是一个充满魅力的女人。《幸福女人的芳香生活》是一本关于美丽的手册，同时也是一本关于心灵抚慰的良方。
——著名主持人 李静

★这本书选取了女人的一生中重要的几个阶段，详细描述了各个阶段的重要特征，以及相关阶段可能出现的问题，并给出了芳疗建议。用拟人和故事化描述了精油，使得读者更便于记忆。
——读者 cute二
Catalogue

白金版序
缘起
入门篇
幸福女人的芳香生活
身体和心灵的芳香传译
大自然的恩赐——纯天然的植物油脂
怎么选购好精油
芳香收藏室
美妙的神奇——体验精油
最适合女性的媒介油
脉轮与色彩芳香疗法
精油篇
紫苏 Basil
甘菊 Chamomile
鼠尾草 Clary Sage
丝柏 Cypress
茴香 Fennel
乳香 Frankincense
天竺葵 Geranium
生姜 Ginger
茉莉 Jasmine
杜松 Juniper
薰衣草 lavender
柠檬 Lemon
马乔莲 Marjoram
香蜂草 Melissa
没药 Myrrh
桃金娘 Myrtle
苦橙花 Neroli
黑胡椒 Black Pepper
迷迭香 Rosemary
玫瑰 Rose
檀香木 Sandalwood
香水树 Ylang-Ylang
遗珠之憾
纯露篇
纯露是什么？
纯露的保存期限
适合女性的纯露
大马士革玫瑰纯露 Rose
罗马甘菊纯露 Chamomile
薰衣草纯露 Lavender
茉莉纯露 Jasmine
蜡菊纯露 Immortelle
配方篇
青春期
青春痘
头发和指甲的保养
青春期的经期保养
生育期
脸部皮肤的芳香保养
身体的芳香保养
与情绪和平共处
月经问题的芳香疗法
妊娠期
各种怀孕前期的症状和芳香疗法
各种怀孕中期的症状和芳香疗法
为分娩做准备
用精油做产后保养
更年期
更年期的生理症状
更年期的情绪症状
更年期的芳香疗法
夕阳期
“Aging gracefully！”的芳香疗法
吸收不良综合征
健康养护
女人香
风过后，还在心中的香
合成香水
魅惑女人香
天然芳香
精油香水DIY
和香水一样重要的芳香情事
左脑香、右脑香
测验你的香气EQ
附录：关于精油使用的常见问题
Book Abstract

缘起
女人的一生，该用什么来衡量？
用绵长的、横亘一生的情感索带，还是用血液里流淌的女性激素？用生命每一个阶段的喜怒哀乐，还是用岁月年轮刻画的自然印记？
是的。
6岁时，我们急切地试穿妈妈的高跟鞋；
12岁时，我们惊恐地发现初潮的到来；
18岁时，我们凄美地享受不被祝福的爱情；
30岁时，我们惶惑地迎接另一个小生命；
50岁时，我们失落地告别伴随多年的“好朋友”。
可是，如果这些都是生命历程中无法回避、无处回避又无须回避的必经之途，那么选择如何面对、如何调整、如何克服、如何美妙地活出精彩，却是操之在我的生命智慧。
《幸福女人的芳香生活》的构思即源于此。在女人一生中几个重要的激素变化阶段里，除了留意身体健康、饮食均衡和持续运动之外，其实还可以从大自然中得到帮助，不管是壮阔的大海、静谧的山峦、广袤的绿野或似锦的繁花，都能让我们敞开胸怀，抛开烦恼，得到身体和心灵的安顿与自在。
谨将这首我非常喜欢的小诗，送给天下所有幸福的女子：
活在当下
请让我捕捉这幸福的一刻，
把它包裹起来，
像秘密一样
藏在心里。
等到明天醒来时，
把它打开，
送给我的灵魂。
一个像所有女人一样的现代诗人 西莉亚·斯特劳斯（Celia Straus）
……
Introduction

白金版 序
在刚刚过去的2014年，我的日子过得极度不平静。短短的一年之间，我经历了自己的婆婆去世，儿子结婚，以及自己升格为别人的婆婆。
为了看望并陪伴已在两年前检查出身体不适的婆婆，我每个月往返于北京和台湾高雄之间。既在隔海遥望的两个城市之间奔波，也在同一个城市里的医院和住家之间奔波。婆婆离世之后，我们遵照礼俗和婆婆的心愿，分别在英国和台湾为儿子举行了简单而隆重的婚礼。婚礼过后，北京已进入到了凉飕飕的10月晚秋，我终于从一直紧绷的状态中松懈下来，但随后我便跌入了前所未有的空虚和寂寥的情绪中。
我想，这就是女人的宿命吧！我们负担了家庭中大部分的情绪责任，而自己因生活以及激素转换起伏不定的情绪，却需要隐藏在坚强母性的背后，为我们所爱的家人强作精神，默默地寻找可以安静宣泄的途径。
幸好，我了解芳香疗法，也知道精油能给我带来帮助，并且深知在关键时刻它们绝对不会让我失望。为了改善身心俱疲的状态，我为自己制定了一份芳香疗法计划，其中包括可随身携带并且能随时派上用场的情绪喷雾，精油和纯露泡浴，改变空间表情的环境喷雾，以及每天护肤时替代一般润肤水的纯露。
进行芳香疗法几个星期之后，果然，我的身体和情绪得到了很好的恢复，并且感受到自己重新拾回了活力，回到了从前那个喜欢吃、喜欢笑、喜欢睡觉的样子。在忙碌的教学和写作工作之余，我还筹划了与先生一起的圣诞节加春节，长达两个半月、辗转4个国家、7个城市的各项旅行细节。
我从来不否认自己喜欢精油，也时刻把握机会向别人宣讲芳香疗法的好处，但经过这一次在我最无助时获得芳香疗法的鼎力相助，我和它们之间又有了更深刻的连结。我知道它们确实不只是美美香香的时髦玩具，它们还是和我们共享同一个宇宙、仰望同一个天空、呼吸同一个空气的生命，它们的存在，就和我们的存在一样，深具意义，并且卓尔不凡。
知道《幸福女人的芳香生活》要出第三版时，我很开心，同时也很惶恐。就像我的其他再版书一样，深怕信任我的读者会无怨无悔地支持我，再买一本书架上已经有的书，而他们所得到的，不过就是一本经过重新设计，封面不同，但内文却完全相同的旧书。这样的辜负会伤了我的心，也会让我不敢再抬头面对读者。
还好芳香疗法的世界浩瀚无边，我总有新的知识和经验可以分享给读者。这一次我增加了对“纯露”的介绍，纯露和植物精油来自同一位“母亲”，是同一个时间产下的孩子，我相信它也会像它的孪生姐妹精油那样，让女人喜爱，也让喜爱“她”的女人享受幸福美好的芳香生活。
金韵蓉
在北京的家里
2015.3.11

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品牌 京東圖書
品牌屬地 China

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