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全身穴位一找就准

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穴位那么多，连名称都记不住，该如何找准位置呢？
感冒、头痛、牙痛、发热等症状，按揉哪些穴位可以缓解呢？
手心的劳宫穴，脚心的涌泉穴，这样的穴位如何找得又快又准，按摩它们有什么作用呢？
别着急，所有你关心的问题，你想到的问题，本书都会给出答案。
《全身穴位一找就准》介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，真人、骨骼、肌肉，三图合一，一张图教你找准穴位。本书教你用巧妙的方法快速取穴，好记更好用。
而且，本书将穴位的取穴方法和主治功效融合在一起，让你在找准穴位的同时又能了解到穴位的作用。
除此之外，本书还有超清人体十四经络穴位图作为附赠，你还可用手机扫描二维码，观看取穴视频，学习更多实用的取穴妙招。

Content Description

《全身穴位一找就准》介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，弥补了市面上很多图书取穴不足的缺点，而且还介绍了保养经络的时间和一些经络禁忌。本书采用在真人骨骼图上精准定位的方法，图大，图文结合更紧密，定位更加清晰准确、形象直观，找穴取穴自然更加方便快捷。另外，本书还介绍了一些常用穴位的快速取穴方法并有真人图演示，真正做到取穴快易准。除此之外，附赠超清人体十四经络穴位拉页，读者还可用手机扫描二维码，观看取穴视频，学习更多实用的取穴妙招。

Author Description

查炜，中国推拿网特邀编委英国兰中医学院客座教授《中华推拿疗法》杂志专家编委医学博士，南京中医药大学国际教育学院、世界卫生组织传统医学合作中心、中国南京国际针灸培训中心针灸学教研室主任、副教授、研究生导师，中国针灸学会会员。编著出版各类著作逾40部，其中主编《经络穴位按摩大全》已畅销20万册，受到读者一致好评。对穴位的传统功效与现代疗效了解通透，并对穴位搭配治病有深入的研究。

Comments

★本书教你用巧妙的方法快速取穴，好记更好用。翻开本书，立刻明白找准穴位原来这么简单！
——江苏省中医药学会委员、中医学博士后、孟河医派马氏流派学术传人武建设

自然界中有经度、纬度，为了方便人们寻找人体的经纬度——经络和穴位，本书不仅在真人解剖图上标出了经络穴位的位置，而且配有真人快速取穴的演示，本书无论是对于中医爱好者，还是专业人士，都是一个既方便、又快捷的好帮手！
——中医名家施维智先生真传弟子石晶明
Catalogue

第一章 最有效的取穴法
体表固定标志定位
手指同身寸
简便取穴法
第二章 手太阴肺经
中府| 云门| 天府| 侠白| 尺泽
孔最| 列缺| 经渠| 太渊| 鱼际| 少商
第三章 手阳明大肠经
商阳| 二间| 三间| 合谷| 阳溪
偏历| 温溜| 下廉| 上廉| 手三里| 曲池| 肘髎| 偏历
手五里| 臂臑| 肩髃| 巨骨| 天鼎| 扶突| 口禾髎| 迎香
第四章 足阳明胃经
第五章 足太阴脾经
第六章 手少阴心经
第七章 手太阳小肠经
第八章 足太阳膀胱经
第九章 足少阴肾经
第十章 手厥阴心包经
第十一章 手少阳三焦经
第十二章 足少阳胆经
第十三章 足厥阴肝经
第十四章 任脉
第十五章 督脉
第十六章 经外奇穴
......
Book Abstract

第二章手太阴肺经
手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺脏相连，并向下与大肠相联络。所以，肺与大肠是相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置最高，呈圆锥形，其叶下垂，很像战国时期马车的伞盖，因此有“五脏六腑之华盖”之称。
中府
部位：在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。
作用：宣肺止咳。主治肺炎、哮喘、胸痛、肺结核、支气管扩张。
云门
部位：在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。
作用：理气止痛。主治咳嗽、气喘、胸痛、肩痛、肩关节内侧痛等。
天府
部位：在臂前部，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘处。
作用：止咳化痰。主治咳嗽、气喘、鼻塞、上臂内侧疼痛等。
侠白
部位：在臂前部，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。
作用：宽胸和胃，宣肺理气。主治咳嗽、气喘、干呕、肋间神经痛。
尺泽
部位：在肘部，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
作用：清泻肺热，通络止痛。主治气管炎、咳嗽、咯血、咽喉肿痛、过敏、湿疹、肘臂痉挛疼痛、膝关节疼痛。
你知道吗？
天府
臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂内侧处即是。
中府
正立，锁骨外侧端下方有一凹陷，该处再向下1横指即是。
你知道吗？
保养肺经最佳时间：《黄帝内经》中说，寅时（03：00~05：00）经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在此时醒来，这是气血不足的表现。上午09：00~11：00是足太阴脾经当令时段，它是肺经的同名经，可在这个时间段按摩。
肺经禁忌：拍打该经循行部位时，不可用力过度。尽量不要选择在寅时拍打或按摩，以免影响睡眠质量，造成精力下降。
……

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