超级低卡低脂的晚餐首选

这学期开学以来一直在计算每天摄入的卡路里,没办法,不愿运动的人只能focus在控制嘴上面🙈

然后我在亚米发现了这个超级低卡适合减肥人士的晚餐——速食味增汤!









它有多适合呢?每包味增汤只要30卡!

是不是超级低?

这么低的热量真的只能和蔬菜像baby carrot这类的比一比,但是沙拉这些冷冰冰没有灵魂的食物怎么能和热汤相比呢?

低卡好吃又能不饿从此不是梦!

我喜欢在煮汤的时候加入豆腐或者蔬菜,你嫌麻烦的话也可以直接用开水冲泡,同样很方便。





像这样加入半盒豆腐进去,也才区区200大卡,而且你会感觉非常饱!😂感觉自己是不是减肥得太轻松了🤣

总而言之,非常推荐,特别推荐,记得要试试哦~

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