吃个午餐都是爱你的形状💕——番茄肉丸意面🍝 ————————————————————— 减肥午餐吃什么？？🤔 好久没吃过意面啦！减肥也是可以吃的~ 意面🍝是在TJ发现的当时觉得太可爱了！！ 自己用新鲜番茄🍅煮了酱汁来搭配意面🍝 再加上几颗牛肉丸子🤤碳水和蛋白质都有啦！ 一份简单的减脂午餐就搞定啦✅ Step1.先把意面，牛肉丸子煮熟过水备用。 Step2.白洋葱番茄切丁，越碎越好。再准备少许蒜蓉，锅里少许椰子油。放入蒜蓉洋葱炒香，再倒入番茄炒出汁水后加少许番茄酱黑胡椒盐调味，最后倒入意面和牛肉丸子翻炒均匀就可以出锅啦~ 只需要两步就能搞定的简直午餐 意面真的是又快手又简单的美食😂 米饭吃多了偶尔也想吃一点面食类 那意面就是减肥时很好的选择之一哦~ # 燃烧卡路里大作战 # # 团长群BO # # 温暖小家养成记 # # 亚米厨房 #