# 亚米经验值+1 #乌冬面，这款乌冬面是一个很健康的食物，它的热量低，不会给身体增加负担，做法多多，可以做海鲜乌冬面、炒乌冬面、也可以煮乌冬面，加上蔬菜很美味。

# 2020亚米惊喜瞬间 #用爆辣炒米粉的料炒的 乌冬面乌冬面比原装的米粉 更容易炒软 炒熟但是 也不粘锅 而且非常入味爆辣的料 可以用大概三四次吃完原装米粉 再搭配乌冬面 也不错的选择

# 开学第一单 # # 亚米食谱 # 继续炒乌冬面今天是甜面酱加酱油的温柔版，吃起来特别有北京味儿

# 亚米经验值+1 #Matsuda乌冬面，买了好多次了！无限回购的美食！可以煮着吃，热量低很健康，加些喜欢的配菜就很美味了！也可以炒着吃，炒乌冬面很香一直吃太美味了。

# 亚米晒单 # # 私藏好货大曝光 # # 燃烧卡路里大作战 # # 亚米厨房 # 快手简单健康的晚餐

大曼菜谱——【虫草花肥牛...

😂今天煮饭的时候心血来潮，脑子一抽，又做了一个黑暗料理—— 【虫草花肥牛包菜洋葱炒乌冬面】 名字是不是太长了哈哈但是味道确实是很好吃，一大盆三人吃光光！ 准备材料: 乌冬面…肥牛……圆白菜…洋葱…虫草花…葱姜蒜沫…盐…黑胡椒…橄榄油 做法: 1:把乌冬面煮好，控水，然后把乌冬面上趁热撒点橄榄油，备用。 2: 锅里放油，油热了以后葱姜蒜沫，炒出香味。 3:放洋葱丝翻炒出香味。 4:把虫草花加入锅中继续翻炒1-2分钟。 5:加入圆白菜翻炒。