早安！好喝不怕胖的奶茶☕️ ————————————— 我平时几乎不会在外面买奶茶喝~ 因为一杯奶茶的卡路里真的him高呀！ 所以自己在家做奶茶是最好的选择啦🤫 安利🛒Wakodo和光堂的皇家奶茶☕️ 口感很丝滑奶味和茶味融合的很好哦~ 个人认为是日东的好喝很多味道更浓郁！ 甜味也十分恰当而且一杯热量只有60Kcal！ 一袋是260g大约可冲泡20杯左右的奶茶☕️ 每次只需要用120ml的热水♨️来冲泡就可以~ 还有多种口味选择我买的这个是原味滴~ 我自己做了简易的奶盖和奶茶配搭喝还不错哦！ 奶盖也只敢在早餐喝一喝因为白天代谢的快哈哈！ • ㊙️简易奶盖做法🥛 淡奶油100ml 牛奶🥛50ml 一个Mason Jar 海盐0.5g 或 炼乳一小勺 ·将淡奶油倒入Mason Jar盖上盖子摇晃它 ·奶油开始变得浓稠还有一点流动状态即可 ·加入牛奶🥛和海盐或者炼乳其1⃣️种继续摇晃 ·直至奶油变的蓬松浓稠就完成好吃的奶盖啦！ • 这个分量也是做1-2杯的奶盖~ 没有➕Cream Cheese所以口感较轻盈 喜欢甜味的就加炼乳喜欢咸味就加海盐~ 两者都不加也是可以的哦按照自己喜欢来做~ 如果有打泡器做这个奶盖会更好吃但我家没有😂 因为奶盖的量比较少用密封的罐子摇晃操作方便 有空大家可以试试还可以煮点珍珠芋圆~ 什么都不➕就是一杯低卡路里的奶茶☕️完美✅ # 我的早餐打卡 # # 亚米真的6 # # 下厨秘密武器 #