「食谱」仿制 胖哥俩肉蟹煲🦀️国内的小伙伴应该都吃过胖哥俩肉蟹煲 糯糯的鸡爪,莎莎的土豆,嫩嫩的豆腐 还有超级入味的小螃蟹 当它们都裹着胖哥俩家特制的酱 一次能轻松吃三碗饭 我试了好多次,这次是最接近的一次 大概还原了70%吧🤨 🦀️原料 蟹,鸡爪,土豆,豆腐 🦀️

中秋到了 蟹正是肥美蒸熟以后剥壳吃了蟹黄蟹腿都可以拿去炒爆辣海鲜盘昨天中午做的这一盘,超级辣的酱汁,超级下饭🦞原料虾🦐 蟹🦀️ 瑶柱 青口还加了香肠 蟹棒和一些蔬菜🦞调料直接用火锅底料最省事啊~当然酱料可以自己炒,做成十三香或者cajun口味都可以🦞步骤1. 油爆香葱姜蒜后加

「减脂期食谱」鼠尾草籽燕麦饼干这个食谱超简单粗暴,适合厨房小白和减脂期的妹子们 动手时间10分钟,烘焙时间22分钟 烘焙的时间足够洗漱了!!! 🍪原料 1. 鼠尾草籽1.5茶勺,牛奶1/4c 2. 香蕉两根,燕麦3/4c,南瓜子一小把,红枣12颗,两茶勺椰子油 🍪步骤 1.

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「Costco购物清单」华夫饼预拌粉给大家推荐一个华夫饼的预拌粉 购于Costco,大约11刀左右4.5磅 每次只要在预拌粉里加水和植物油就可以 所以当早餐会非常快手 这款预拌粉的亮点就在于有机,全谷物 从图四可以看到这里是有很多麦麸的 多吃粗粮的好处就不用多说了吧🥳 只不过第

不想准备明天的便当怎么办?外食丰富泡面大法有时候不想准备第二天的便当像我这种宁愿吃泡面也不愿意去吃美食快餐的人嗯…那就带泡面吧🌚谁让我买了一整箱辛拉面呢…其实泡面也可以吃的很丰盛可以通过加蔬菜🥬 肉类🥩来提高营养价值现在就分享给大家这个秘方㊙️🍱准备工作1. 准备一个能装

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「速食初尝试」与美火锅蔬菜面前段时间买了这个懒人火锅因为在晒货区火了这么久我竟然都没吃过🙈🙈真的是好方便,上学上班都可以带去吃(只不过真的会很香,会吸引很多目光…)这一盒里有面,蔬菜,底料和蘸料我还加了一点青菜🥬,豆腐,炸排骨和腊肠。豆腐只加了很薄的三片,青菜也是最里面的小小只,

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# 百万积分第7季 #「外食」超好吃的炸鸡去大华买东西看见的一家炸鸡店名叫rice chicken因为所有炸鸡烤鸡挂的浆都是米磨成的粉所以成品会更香脆有一点点硬硬的外壳,反而越吃越香推荐fried chicken里original chicken with vocalno sauce

# 百万积分第7季 #因为暑假常熬夜打游戏,开学了真的好难调整作息所以又开始吃natrol褪黑素之前吃了这个褪黑素,第二天起床时一定是头重脚轻的我以为是这是褪黑素的副作用后来才知道褪黑素已经发展的很成熟了,已经算做保健品了,所以注意剂量是没什么副作用的?之所以头痛可能是因为长期睡太晚

# 百万积分第7季 #「零食推荐」芝麻煎饼这个和小时候吃的徐福记小丸煎饼很像🥰香香脆脆的超级好吃有一丢丢像fortune cookies而且这个里面有很多黑芝麻所以会有一点点芝麻的苦味但越嚼越香唯一缺点是越吃越干,不适合外出带着追剧边吃边喝soda是真的好爽🤣🤣🤣

「快手食谱」杭椒牛柳昨天碰到小尖椒,像极了杭椒(只不过是超级辣的版本🤣)一下就特别馋杭椒牛柳🤤🤤加上最近 @你是我的小蘋果 @眼影控 @FLORENCEE @冰凌燕小妖 的美食轰炸所以今晚就忍不住啦真的超级简单超级快~又香又辣,加上裹着酱汁嫩嫩的牛肉可以多吃半碗饭!!!

TA还没有发表晒单, 稍后再来看看吧~

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