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钻石途径系列之3:自我的真相

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钻石途径系列之3:自我的真相

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真有“我”吗?还是只有一连串的事件及认同?

你是谁?为什么在这里?又将往哪里去?这些问题像火焰般在心中燃烧,不要急着用答案来熄灭它,就让它烧掉你所有既定的信念,让这团火焰在你心中深化;让存在变成一个问号,一股热切的渴望。

钻石途径”整合了向上回旋和向下回旋之道,成为—个前后连贯而又十分有效的内在工作形式。
——肯·威尔伯(Ken Wilber)
阿玛斯将深刻的灵性智能及心理学知识注入到“钻石途径”里,这项工作令他成为现代心理学划时代运动的先驱。
——杰克·康菲尔德(Jack Komfield)
东西方的内在智慧传承,在阿玛斯的《钻石途径》里得到了巧妙的实质性整合,也清晰地指出了一种新的可能性。
——胡因梦
内容简介

《自我的真相》由“钻石途径”创始人阿玛斯创作。在《自我的真相》中,阿玛斯将焦点集中在自我及身份认同,从个人性及宇宙性的面向来探讨自我了悟,使人经验到最根本的自我改变。
作者简介

阿玛斯,21世纪最重要的心灵导师之一,“钻石途径”创始人。1944年,生于科威特,学术专长是物理、数学及心理学。1975年,在科罗拉多及加州创立Ridhwan学苑,学员遍布世界各地。1986年,创立钻石丛书出版社(Diamond Books)。其深度心理治疗方法在西方超个人心理学领域具有重要地位,钻石途径及研习机构(The Diamcand Heart and Training Institute,DHAT)目前仍发行有关阿玛斯教诲的录像带及录音带。
阿玛斯具有完整的现代心理学背景、丰富的个案经验,并受过最高层的佛法训练和东方修炼法门,又撷取了葛吉夫的教诲、苏菲神秘主义、金刚乘和禅宗的精髓。他最主要的贡献是将西方心理学与东方智慧整合起来,发展出一条循序渐进、直接而精准的“钻石途径”。
阿玛斯认为,我们的心灵就像一颗有许多切面的钻石,大部分的心理学派与灵修体系,只琢磨了这颗宝石的某些面向。他开创的“钻石途径”则运用广泛的方法,整合了情绪治疗、认知治疗、直觉式的揭露、呼吸技巧、静坐冥想、及精微能量的探讨,来探索心灵的深度和广度,帮助人们面对各种心理障碍和关卡,活出充满关爱、智慧、喜悦、活力的人生。
目录

译者序超个人心理学划时代运动的先驱
作者序
前言
第一章探索的火焰
第二章你在这里吗?
第三章我是谁?
第四章活着是为了什么?
第五章本体与自我理想
第六章不认同与投入
第七章不等待
第八章支持与自我了悟
第九章界分所造成的两难之局
第十章知识与利益
第十一章存在与理解
第十二章反应、存在与作为
第十三章易感性与存在
精彩书摘

当然,还有许多种方式可以逃避那份无意义感。许多人会借着感官刺激或各种活动来逃避无意义感,譬如从事危险运动、犯罪活动或嗑药。这些强烈的感官刺激活动往往能带来下面这些感觉:“你看我是活着的,我的人生正在发生一些事,它不是空空洞洞、毫无意义的。”另外有些人则会借由钝化自己,让自己变得迟缓或不清醒来逃避无意义感。人们可能经年累月地活在最肤浅的层次里。
那些不断追求目标来达成意义的人,其实也是在钝化自己。这些能带来意义的活动是很难被合弃的,因为这份不断想要思考、造作的需求,已经变得越来越强烈了。有的人从未停止过担忧,因为他们不知道自己的活动一旦停止,该如何去面对那份空虚的感觉。只要我们还有一个目标,即使是治疗身体的病痛,都能为自己的人生带来一点意义。企图治好疼痛的膝盖,也能带来一点意义。许多父母无法找到自己人生的意义,于是就借由孩子来达成他们的心愿。
你认为以某种方式生活,人生就不再空虚了
你看这个议题渗透得多么广,即使是追求享乐,也是在期待这些活动能带来意义和重要感。你总认为若是以某种方式生活,人生就不再空虚了。或者你觉得直接面对生命的无意义和空虚,你会承受不了。我们确实无法活在没有意义、没有价值、没有重要性的生活里,因此我们总是在追寻一些替代晶。这些人生的活动并没有错,也不是不好,问题是我们在它们身上投射了过多不实的期待,譬如孩子可能承受母亲过多的期待和要求。而艺术活动一旦用来满足重要感,乐趣就不见了。它会变成一种逃避、压抑和分心的方式。
最终看来,对意义和重要感的欲求,就是一种对身份认同的追寻。我们的这些活动都是为了带给自己一种身份感。深入地探究我们会发现,这些活动都跟“我是谁”有关,譬如我是教会里的牧师、医生或某某人的妻子。虽然我们会把角色看成是社会成规而非最重要的东西,但这些身份在我们心中仍然有重要性,我们会抓住这些东西为自己带来一些安全感。其实所有的人际关系都带给我们一种身份感,因为他们就像是一面面的镜子,而我们的成就也会反映出自己的价值。我们都想变成某某人,符合某种形象,譬如医生、老师、律师、领袖、治疗者、完美的母亲或父亲等等,都是一些助人的形象。还有的人想变成大企业家或杰出练达的知识分子。另外有些人则希望自己变成谦和的圣人或真理的追寻者。
如果不把自己的价值放在任何事物上,我还剩下什么?
因此我们会发现,所有的努力之中都有对意义和重要性的需求,而我们总觉得人生若是没有意义就活不下去了。这就是为什么某些非常有成就的名人或有钱人,会在金钱、美貌或名望丧失之后结束自己的生命。这些东西都不见了,活着还有什么意义呢?另外有些人会在伴侣过世之后选择自杀,他们似乎把人生的意义都投注在伴侣身上了。当生命最核心的动力消失时——也许是关系,也许是回忆,也许是一份理想——他们的人生只剩下了一片空虚。许多人会惊讶地发现,他们竟然在某个人或某种成就之上投注了那么多意义。一旦失去这些东西,真相会变得非常明朗。即使从一个没什么意义的工作退休下来,也会使人怅然若失,其实他们失去的只是一种身份感罢了。能够填补空虚的东西已经不见了,因此必须面对过去所逃避的那份毫无意义的空虚感。
其实这份空虚感一直都在那里,但其中有一块浮标,这浮标就是我们的事业、关系、理想、人生哲学或是性爱之类的刺激品。整个社会不但容许这种用来替代根本意义的外在元素,甚至会将它们理想化。即使是我们的爱、才智或身体,都会带给我们一种身份感。
……

规格参数

品牌 京东图书
出版时间 2007-08-01
品牌属地 中国
出版社 深圳报业集团出版社
语言 中文
ISBN 9787807091028
版次 1
页数 181
包装 平装
著者 阿玛斯,胡因梦

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