影响青少年一生的读者文摘·能力提升篇

古今中外图书浩如烟海，如何充分利用宝贵的时间，如何选择那些具有知识性、思想性的读物，提升自己的文学修养、增加自己思想的深度，是每个处于这一阶段的人都必须面对的问题。
《影响青少年一生的读者文摘·能力提升篇》就是这样一本好书，它融各类精品文章于一体，主旨在于陶冶情怀，启迪智慧，用真实质朴的文字，讲述一个个感人至深、发人深省的故事。无论是单纯的阅读，还是为了积累写作素材，青少年们都可以在书中找到一份意想不到的收获和满足。

《影响青少年一生的读者文摘·能力提升篇》的特色在于创设问题情境，激发学习兴趣；分层递进，促进个性发展；培养应用意识，提高实践能力。
孩子们生活的世界正在以比学校教育快数倍的速度发展、变化着，他们能适应吗？我们应该教给孩子的不仅仅是知识，更重要的是教会他们怎样学习、怎样思考！

杨晖，自由撰稿人，曾策划、编著多本励志类图书。如《从优秀道卓越的11项修炼》等。

第一辑激发和提高自己的行动力
心像
今 天 就 做
一 步 之 遥
没有失败者
松鼠的优势
改 变 态 度
战 胜 恐 惧
球王也曾恐惧
换 个 方 式
别选择放弃
坚持到最后
行动改变命运
坚 守 信 念
不要坐等机会
走着就不会太远
没时间放弃
分期实现梦想
当遭遇拒绝时
从“不”开始
成为机会的主人
坚持就是胜利
追求卓越的个性
把 握 现 在
唯 在 今 天
生命的代价
伸手抓住机会
珍惜每一分钟
最中意的年历
1分钟都不要浪费
女孩和牛奶罐
看准时机投入行动
把握好自己的机会
我现在就付诸行动
信念是行动的基础
一千颗弹珠
一根大头针
射箭与卖油
慧 心 如 是
闻 鸡 起 舞
神箭手的练成
计划不如行动
第二辑
要靠智慧去解决问题
轻功水上漂
马克?吐温的交易
最简单的方法
赎金变赏金
巧募百万美元
希尔顿的大船
“6”的效应
挨家走一走
古怪的优惠条件
墙壁带来的效益
如何找到真金
瑞典的法国建筑
寻宝
把身边的事干好
一场特殊的考试
朋友和工作
买牙膏
德鲁比克兄弟
请系紧你的鞋带
不同的待遇
一块碎片的价值
每次都是第一次
面试的故事
最后的测试
恨 的 力 量
不要总是逆来顺受
美术系的女生
保护自己的口舌
保留你的思想
1加1大于2
拿破仑与秘书
丘吉尔炒股
要有清晰的目标
委婉的艺术
破灭的美梦
企 鹅 专 家
海水是咸的吗
一 条 青 鱼
思考是致富的捷径
做好分外之事
真正的高手
难忘的一课
扩大个人影响力
沉默创效益
不做蠢事就能赢
先从自己身上找原因
做大事要有伙伴
各自的优势
盖房子的故事
一生磨一镜
孺 子 可 教
部分与整体
最成功的生意
要命的珠宝
第21名
拿“红油”的教训
第三辑
换个角度有另一片天空
另 起 一 行
不同寻常的想法
可怕的成功模式
破碎的陶罐
松鼠的智慧
换 位 思 考
换一个角度去想
巴拿马运河的蚊子
倾听
坚定的后果
面 对 海 浪
着 眼 未 来
一堂特殊的课
成功，从煮花生开始
用 心 工 作
借助别人的力量
能省的都省
达瑞的故事
阿里巴巴赌跳西湖
谁 最 重 要
14世纪的经验
不必承担他人的过错
军事思维解惑商业竞争
主持人三考宗庆后
电梯间里识人才
改 编 剧 本
有价值的女秘书
练武术的窍门
眼光无须太远大
商人的两个儿子
聘用失败者
讨 债 绝 招
零分比一百分优秀
留一只眼睛看自己
远路和近路
第四辑
那些过来人的经验启示
走 向 社 会
卡耐基金言妙语
十年创业心得
富人在做什么
成功者靠的是幸运吗
父亲的教诲
为生命祝福
母羊的眼泪
爱，意味着拯救
简单与复杂
谈恺撒的一句话
另一世界的话语
我有诺言，尚待实现
生命如此短暂
生日
两条路
自 我 接 受
最好的礼物
哲学家的悔恨
谁动了我的幸福、财富和工作
不同价格的忠告
握手的学问
悖论
来自非洲的智慧
希 腊 智 慧
最 后 的 话
汽车贴纸上的话
英 国 哲 学
说的学问
干杯
家
态度里有乾坤
另 类 词 典
朋友是这样的人
生活中的智慧
人 生 欢 宴
幸福生活的秘诀
美 妙 精 髓

失败者往往是语言的巨人，行动的矮子。他们虽然想法很多，但总是不见其行动；或者他们武断地认为某件事根本不可能有结果，或者说行动的时候还没有来临。一个人只有行动起来，才能使梦想和目标具有现实意义。
心像
詹姆斯？纳斯美瑟少校梦想着在高尔夫球技上突飞猛进——他发明了一种独特的方式以达到目标。在此之前，他打得和一般在周末才练的人差不多，水准在中下游之间——90杆左右。而他也有几年时间几乎没碰球杆，没踏上果岭。无疑，这7年间纳斯美瑟少校—定用了令人惊叹的先进技术来增进他的球技——这种技术人人都可以效法。事实上，在他复出后第一次踏上高尔夫球场，他就打出了叫人惊讶的74杆！他比自己以前打的平均杆数还低20杆，而他已7年末上场！真是难以置信。不只如此，他的身体状况也比7年前好。
纳斯美瑟少校的秘密何在？就在于“心像”。
谁会知道，少校这7年是在越南的战俘营度过的？7年间，他被关在一个只有1。7米高、2米长的笼子里。
绝大部分的时间他都被囚禁着，看不到任何人，不用说话，也没有任何体能活动。前几个月他什么也没做，只祈求赶快脱身。后来他发现他必须找到某种方式，使之占据心灵，不然他会发疯或死掉，于是他学习建立“心像”。
在他的心中，他选择了他最喜欢的高尔夫球，并开始打起高尔夫球。每天，他在梦想中的高尔夫乡村俱乐部打18洞。他体验了一切，包括细节。他看见自己穿了高尔夫球装，闻到绿树的芬芳和草的香气。他体验了不同的天气状况——有风的春天、昏暗的冬天和阳光普照的夏日早晨。在他的想象中，球台、草、树、啼叫的鸟、跳来跳去的松鼠、球场的地形都历历在目。
他感觉自己的手握着球杆，练习各种推杆与挥杆的技巧。他看到球落在修整过的草坪上，跳了几下，滚到他所选择的特定点上，一切都在他心中发生。
在真正的世界中，他无处可去。所以在他心中他步步向着小白球走，好像他的身体真的在打高尔夫球一样。在他心中，打完18洞的时间和现实中一样。一个细节也不能省略。他一次也没有错过挥杆左曲球、右曲球和推杆的机会。
一周7天，一天4个小时，18个洞。7年，少了20杆。他打出74杆的成绩。
全身心地投入到一件事情中，不管在多么艰苦的条件下，每个人都应该学会建立自己的“心像”。
今天就做
安东尼？吉娜是目前美国纽约百老汇最年轻、最负盛名的演员，她曾在美国著名的脱口秀目《快乐说》中讲述过她的成功之路。
几年前，吉娜是大学里艺术团的歌剧演员。在一次校际演讲比赛中，她向人们展示了一个最为璀璨的梦想：大学毕业后，先去欧洲旅游一年，然后要在纽约百老汇成为一名优秀的主角。
当天下午，吉娜的心理学老师找到她，尖锐地问了一句：“你今天去百老汇跟毕业后去有什么差别？”吉娜仔细一想：“是呀，大学生活并不能帮我争取到百老汇的工作机会。”于是，吉娜决定一年以后就去百老汇闯荡。
这时，老师又冷不丁地问她：“你现在去跟一年以后去有什么不同？”
吉娜苦思冥想了一会儿，对老师说，她决定下学期就出发。老师紧追不舍地问：“你下学期去跟今天去，有什么不一样？”吉娜有些晕眩了，想想那个金碧辉煌的舞台和那只在睡梦中萦绕不绝的红舞鞋……她终于决定了下个月就前往百老汇。
老师乘胜追击地问：“一个月以后去，跟今天去有什么不同？”吉娜激动不已，她情不自禁地说：“好，给我一个星期的时，间准备一下，我就出发。”老师步步紧逼：“所有的生活用品在百老汇都能买到，你一个星期以后去和今天去有什么差别？”吉娜终于双眼盈泪地说：“好，我明天就去。”老师赞许地点点头，说：“我已经帮你订好明天的机票了。”
第二天，吉娜就飞赴到全世界最巅峰的艺术殿堂——美国百老汇。当时，百老汇的制片人正在酝酿一部经典剧目，几百名各国艺术家前去应征主角。按当时的应聘步骤，是先挑出十个左右的候选人，然后，让他们每人按剧本的要求演绎一段主角的念白。这意味着要经过百里挑一的两轮艰苦角逐才能胜出。
吉娜到了纽约后，并没有急于去漂染头发、买靓衫，而是费尽周折从一个化妆师手里要到了将排的剧本。这以后的两天中，吉娜闭门苦读，悄悄演练。正式面试那天，吉娜是第四十八个出场的，当制片人要她说说自己的表演经历时，吉娜粲然一笑，说：“我可以给您表演一段原来在学校排演的剧目吗？就一分钟。”制片人首肯了，他不愿让这个热爱艺术的青年失望。
而当制片人听到传进自己鼓膜里的声音，竟然是将要排演的剧目对白，而且，面前的这个姑娘感情如此真挚，表演如此惟妙惟肖时，他惊呆了！他马上通知工作人员结束面试，主角非吉娜莫属。
就这样，吉娜来到纽约的第一天就顺利地进入了百老汇，穿上了她人生第一只红舞鞋。
梦想一旦付诸行动，就会变得神圣。
一步之遥
有位年轻人从学校毕业后，进入一家石油公司任职，随即被总公司分配到一个海上油田工作。
工作的第一天，工头便要求他要在限定时间内登上几十米高的钻井架，并将一个包装好的漂亮盒子，送到最顶层的主管手中。
他拿着盒子，迅速登上又高又窄的舷梯。当他气喘吁吁地登上顶层后，只见主管在盒子上签了自己的名字，又让他送回去给工头。他一接到命令，连忙又快速地跑下舷梯，并把盒子送给工头。
但是，没想到工头草草签完名字之后，又原封不动地交给他，要求他再送回去给项目的主管。
年轻人看了看工头，却又不知道要如何发问，只得乖乖地跑上顶层。
然而，主管这回同样只在盒子上签名而已，便又要他送回去。年轻人就这样来来回回，莫名其妙地上下跑了两次，他心里隐约感觉到，这一切似乎是主管与工头故意刁难他。
直到第三次，这个全身都被海水溅湿的年轻人，内心已经充满熊熊怒火，不过他仍然强忍着怒气。
当他第三次将盒子送来给主管时，主管这回则说：“把它打开。”
年轻人将盒子拆开后，里头居然是一罐咖啡与一罐奶精，这会儿他更可以确定，这是主管与工头联合起来欺负他。
他愤怒地看着主管，但是主管仿佛一点也没感觉似的，接着又对他说：“去冲杯咖啡吧！”
这个命令一下，年轻人再也忍不住了，他用力把盒子摔到海面上，气愤地说：“我不干了！”
说完之后，他感觉痛快了许多，因为一肚子的怒火全部发泄出来了！
但是，主管却失望地摇了摇头，并对他说：“孩子，刚才这一切其实是一种训练啊！这叫作承受极限的训练，因为我们每天都在海上作业，随时都可能会遇到危险，因此，工作人员都必须要有极强的承受力，才有法子完成海上的作业与任务。”主管叹了口气说：“唉！原本你前面三次都通过了，就差那么一点点，你无缘喝到自己冲泡的好咖啡，真是可惜！现在，你可以走了。”
所谓的坚强的忍耐力其实就是指无聊到了极限依然能够忍下来。忍耐力的发挥实在是有趣的事情，如果是你在乎的事情，无论多么无聊，相信你都能够接受。
没有失败者
科罗拉多大学法学院院长决定：秋季开学后，希尔曼不能再回来上课了，原因是他的成绩太差。
希尔曼的父亲与法学院院长爱德华？金取得了联系，但这没能改变这个决定。金院长说：“希尔曼是个非常好的青年人，但他不可能成为一名律师。他最好去找其他职业。我建议他留在他周末打工的那个食品杂货店里。”
希尔曼给院长去了信，申请重读，但杳无音讯。
希尔曼感到心烦意乱。在重大事情上，他从未真正受过挫折。高中时他是个受欢迎的学生，是一个非常受人尊重的足球运动员。不费吹灰之力，他就进入了坐落在博耳德市的科罗拉多大学，并正式被该学校最负盛名的法学院录取。
希尔曼的父亲只有高小文化，他当了40多年铁路邮局办事员。但他热爱学习，同时他知道儿子极想成为一名律师。他建议希尔曼考虑一下威斯敏斯特法律学院，那儿开设晚上课程。
父亲的建议切合实际，同时也强烈地挫伤了希尔曼的自尊。科罗拉多大学是一扇通向法官宝座和声名显赫的律师事务所的大门；而威斯敏斯特则是一所穷人学校，那里既没有享受终身职位的教授，也没有法律权威评论，那里的学生白天都在打工。
但是，希尔曼最终还是去见了威斯敏斯特学院院长克里福特？米尔斯。
米尔斯看了一下希尔曼的大学成绩报告单，他直率地说：“在博耳德你突出的是体育课、西班牙语课和你的学生组织能力。”
他说得不错。希尔曼好不容易进了大学，却没承担起大学生应尽的义务，缺乏良好的学习习惯，这些终使他自食其果。
米尔斯院长允许希尔曼在威斯敏斯特学院注册入学，但有一个条件，他得重修一年级的所有课程。院长说：“我将时刻监督你。”
一扇门关闭了，但别的门向希尔曼敞开了。
因为这是第二次机会，希尔曼加倍努力地学习，并且对法律证据产生了浓厚的兴趣。
第二年，教希尔曼一门课程的教授过世了，希尔曼不可思议地应邀接任了他的课程。证据研究后来成了希尔曼的终生专长。
28岁那年，他成了丹佛市最年轻的乡村法官；而后，当选了地方法官；接着被总统任命为美国联邦司法部地方法院法官。后来，他获得了科罗拉多大学颁发的乔治？诺林奖以及授予他的名誉法学博士学位。
如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。坚持下去，没有失败者。
……

在人的一生中，青少年时期是积累文化知识、塑造思想灵魂的重要时期。要想开阔自己的视野，丰富自己的人生，在同龄人中成为佼佼者，仅凭课本上的知识是远远不够的，我们必须多读书、读好书。
好书可以增加我们知识的深度和广度，好书可以传递深邃的人生哲理，好书可以让我们树立正确的人生理念，让我们拥有一个更广阔、更光明的世界。
一个人面对自我时，需要的是镜子；一个人面对外面的世界时，需要的是窗子。使用镜子才能看见自己的污点，通过窗子才能看见世界的美好。
我们常常需要开启心灵的窗子，通过和别人的接触获得益处；我们也常常需要借鉴别人的经验，以此做镜，来照亮自己的人生。
古今中外图书浩如烟海，如何充分利用宝贵的时间，如何选择那些具有知识性、思想性的读物，提升自己的文学修养、增加自己思想的深度，是每个处于这一阶段的人都必须面对的问题。
《影响青少年一生的读者文摘？能力提升篇》就是这样一本好书，它融各类精品文章于一体，主旨在于陶冶情怀，启迪智慧，用真实质朴的文字，讲述一个个感人至深、发人深省的故事。无论是单纯的阅读，还是为了积累写作素材，青少年们都可以在书中找到一份意想不到的收获和满足。
年轻人无不对未来有着美好的憧憬。然而，很多人在涉世之初，因为缺少正确的指导，往往会事倍功半，无所作为，还有的甚至接受误导，不小心踏入歧途。
经验有好有坏，不能囫囵吞枣，一股脑接受，应当有所选择，择优而从。我们听惯了空洞的说教和死板的理论，那些只会令人乏味；而生动的故事和质朴的哲理却能动之以情，晓之以理，让人乐于接受。
本书所选的故事都体现出一种向上的人生观，能赐予生命以力量，传递正能量，助益心灵之成长。每一个励志故事，带给你希望、勇气与自我突破的能量；每一个向上的人生启示，道出各界精英获得成功与成就的核心秘密。
向上带来无穷能量，励志改变你我人生！
希望本书能有益于中国的青少年们，希望你们能一直自信而蓬勃地成长，不断进步！