商品
图书

😍忍不住斯哈斯哈！美食届顶流组团登场

北鼎电器限时满立减！

🍵春日茶事，喝茶正当时

泰好吃噜😋超脆脆脆脆贡菜

超市价享受意大利沙龙级：My Organics！

防晒界扛把子—蕉下上新！

🔥Fiboo蛋白棒出新品了！减脂党进！

ubras夏日穿搭新品5折起

  • 搜索历史
  • 热门搜索
商品分类
大中华区
日本
韩国
热销榜单
新品上架
特惠专区
礼卡
社区
更多
登录/注册

简体中文

English 简体中文 繁體中文 한국어 日本語
{{sellerTotalView > 1 ? __("sellers", {number: sellerTotalView}) : __("seller", {number: sellerTotalView}) }}, {{numTotalView > 1 ? __("items", {number: numTotalView}) : __("item", {number: numTotalView}) }}
免运费

去购物车结算 Yamibuy
Yami

Nickname

请告诉我们怎么更好地称呼你

更新你的名字
账户 订单 收藏
积分 0
优惠券 0
礼品卡余额 $0.00
{{ inviteNavTitle }}
退出登录

切换配送区域

不同区域的库存和配送时效可能存在差异.

历史邮编

{{email ? __('Got it!') : __('Restock Alert')}}

我们将在商品到货后第一时间通知你。

取消
Yami

京东图书

随手查系列：颈肩腰腿痛全面调理随手查+足浴足疗随手查（共两册）

去购物车结算 Yamibuy
{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}
图书 健身与保健 中医保健
京东图书

随手查系列：颈肩腰腿痛全面调理随手查+足浴足疗随手查（共两册）

{{__(":people-members", {'people': item.limit_people_count})}} {{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{ itemDiscount }}
后结束
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }}
{{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}
{{ itemDiscount }}
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{itemDiscount}}
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }}
后结束促销
后开始秒杀 后结束秒杀
{{ getSeckillDesc(item.seckill_data) }}
{{ __( "Pay with Gift Card to get sale price: :itemCurrency:price", { 'itemCurrency' : itemCurrency, 'price' : (item.giftcard_price ? priceFormat(item.giftcard_price) : '0.00') } ) }} ({{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.giftcard_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}) 详情
商品有效期

已下架

当前地址无法配送
已售完

商品描述

展开全部描述
编辑推荐

《颈肩腰腿痛全面调理随手查》如何轻轻松松告别颈肩腰腿不适，每天抽出几分钟，用掌心搓搓脖子、用手捶打大椎穴，动一动脖子，按一按肩膀，扭一扭腰，伸一伸腿，颈肩腰腿痛就这样被赶走了。呵护颈椎就在“举手投足”间。

《足浴足疗随手查》俗话说“人之有脚犹如树之有根”、“树老根先枯，人老脚先衰，养生先养脚，养脚永不老”，本书教你足部对症从根治。

内容简介

《颈肩腰腿痛全面调理随手查》本书详细介绍了颈部、肩部、腰部和腿部的基础知识, 同时还介绍了各部位多发病症的穴位理疗、膳食疗法、运动疗法等综合调理方法。本书以现代人推崇的安全有效的经穴外治和膳食内调为主线，针对现代人体颈、肩、腰、腿*易出现的病症，以通俗易懂的文字进行讲解，并配以真人演示图片，在为读者提供知识指引的同时，也能带给读者**的阅读感受。本书图文并茂、步骤图解、清晰了然，自己按让你随时随地做自己的颈肩腰腿痛医生，家人按让你在疲惫之时享受身体和心灵的双重放松。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，是您和家人不可多得的掌中宝！

《足浴足疗随手查》足——人体的“第二心脏”。本书根据中医同病异治、异病同治法则，结合辨证施治的原理，介绍了足疗、足浴的基础知识，书中介绍了66个足部反射区、37个足部常用穴位，读者可以看着这些彩色大图随时查阅，对症操作，非常方便。本书还详细介绍了54种常见病症和10种日常保健的足疗方法，每一养身保健和病症配有详细的足疗定位和操作的文字、图片，使按摩的选穴配穴起到化繁为简的效果，同时还介绍了足浴的配方和用法。学会足疗足浴，让病从足下消。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，是您不可多得的掌中宝！

作者简介

李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。兼任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

目录

随手查系列：颈肩腰腿痛全面调理随手查

第一章 远离颈部疼痛

正确认识颈病

预防颈部病痛，从“小事”做起

颈部保健11大特效穴

风池穴

风府穴

天柱穴

曲池穴

翳风穴

合谷穴

后溪穴

列缺穴

外劳宫穴

悬钟穴

太阳穴

简单中医理疗，轻松赶走恼人颈部病

落枕

颈椎病

巧“吃”赶走颈部病痛

桂枝排骨板栗汤

黑豆猪骨汤

葛根羌活饮

活血止痛酒

祛风湿酒

葛根解肌酒

桑寄生饮

丹参红花酒

牵正祛痛酒

第二章 远离肩部疼痛

了解这些，让你少走治疗弯路

保养良方，助你摆脱肩困扰

肩部保健9大特效穴

肩井穴

肩髃穴

肩髎穴

肩贞穴

天宗穴

外关穴

极泉穴

少海穴

尺泽穴

经穴疗法，自生自长的“灵丹妙药”

肩部肌肉劳损

肩周炎

药膳、药酒除肩痛

当归山药鳝鱼汤

生姜羊肉汤

桑枝鸡汤

附桂酒

威灵仙防己酒

秦艽红花饮

蕲蛇祛风止痛酒

第三章 远离腰部疼痛

豁然开朗，从上到下说你的腰

家庭小妙招，让您“站着说话不腰疼”

腰部保健8大特效穴

命门穴

肾俞穴

志室穴

腰阳关穴

腰眼穴

八髎穴

委中穴

昆仑穴

经穴疗法，做自己的腰痛医生

腰肌劳损

肾虚腰痛

腰椎间盘突出

巧“吃”赶走腰部病痛

肉桂烩鳝鱼

补骨脂羊肉汤

韭菜炒腰花

狗脊酒

六味地黄鸡汤

核桃黑豆奶

强腰补肾酒

第四章 远离腿部疼痛

正确认识腿病

教您几招，让您腿脚灵活

腿部保健12大特效穴

足三里穴

环跳穴

阳陵泉穴

三阴交穴

承山穴

殷门穴

承扶穴

犊鼻穴

血海穴

太冲穴

太溪穴

解溪穴

理疗来帮忙，安全可靠好疗效

膝关节炎

足跟痛

小腿酸胀

吃喝调养腿病有妙招

韭菜炒虾仁

补钙骨头汤

桑葚枸杞茶

当归补血酒

牛膝马蹄饮

防风独活酒

桃仁赤芍酒

随手查系列：足浴足疗随手查

第一章健康之路足疗有特效

足——人体的“第二心脏”

别人的保健方法未必适合你

足反射区、穴位按摩，痛效果才好

图解七种足疗方法

足部按摩常出现的症状

足疗若没有效果，原因在此

足浴一点也不难

足浴技巧与方法

足浴的禁忌事项

第二章图解个足部反射区

足底反射区

腹腔神经丛反射区

肾上腺反射区

肾反射区

输尿管反射区

膀胱反射区

上臂反射区

食管反射区

股部反射区

臀部反射区

甲状旁腺反射区

甲状腺反射区

斜方肌反射区

肺及支气管反射区

肝反射区

胆囊反射区

胃反射区

胰腺反射区

十二指肠反射区

升结肠反射区

小肠反射区

回盲瓣反射区

盲肠及阑尾反射区

心反射区

脾反射区

横结肠反射区

降结肠反射区

乙状结肠及直肠反射区

肛门反射区

生殖腺反射区

失眠点反射区

足趾反射区

大脑反射区

额窦反射区

脑垂体反射区

小脑及脑干反射区

鼻反射区

三叉神经反射区

颈项反射区

眼反射区

耳反射区

口腔、舌反射区

足侧反射区

腹股沟反射区

直肠反射区

腰椎反射区

胸椎反射区

颈椎反射区

尿道、阴道反射区

坐骨神经反射区

内尾骨反射区

髋关节反射区

下腹部反射区

外尾骨反射区

肘关节反射区

膝关节反射区

前列腺、子宫反射区

肩关节反射区

睾丸（卵巢）反射区

足背反射区

胸（乳房）反射区

内耳迷路反射区

扁桃体反射区

上颌反射区

肋骨反射区

上身淋巴结反射区

下身淋巴结反射区

头及颈淋巴结反射区

肩胛部反射区

闪腰点反射区

第三章图解个足部穴位

足阳明胃经

足三里穴

丰隆穴

解溪穴

冲阳穴

陷谷穴

内庭穴

厉兑穴

足少阳胆经

丘墟穴

足临泣穴

地五会穴

侠溪穴

足窍阴穴

足太阳膀胱经

跗阳穴

昆仑穴

仆参穴

申脉穴

金门穴

京骨穴

束骨穴

足通谷穴

至阴穴

足太阴脾经

隐白穴

大都穴

太白穴

公孙穴

商丘穴

足厥阴肝经

大敦穴

行间穴

太冲穴

中封穴

蠡沟穴

足少阴肾经

涌泉穴

然谷穴

太溪穴

大钟穴

水泉穴

照海穴

第四章从足改善亚健康

失眠多梦

全身乏力

胸闷不舒

手脚冰凉

腹胀不适

第五章中老年常见病症足下消

冠心病

低血压

糖尿病

高血压

脂肪肝

第六章妇科常见病症从足治

月经不调

痛经

闭经

乳腺增生

盆腔炎

阴道炎

带下病

不孕症

更年期综合征

第七章男性常见病症从足疗

遗精

早泄

阳痿

前列腺炎

不育症

第八章小病小痛足下消

感冒

肺炎

心律失常

呕吐

哮喘

呃逆

消化不良

胃肠炎

慢性胆囊炎

肥胖症

便秘

痔疮

甲亢

第九章头面五官病症常按足

头痛

偏头痛

牙痛

慢性鼻炎

耳鸣耳聋

第十章颈肩腰腿痛，足疗有特效

颈椎病

腰酸背痛

肩周炎

急性腰扭伤

腰椎骨质增生

膝关节痛

第十一章肿瘤，足疗也能治

子宫肌瘤

乳腺癌

白血病

肺癌

甲状腺癌

直肠癌

第十二章日常养生，从足开始

保养心肺

补脾养胃

疏肝解郁

补肾强腰

排毒通便

祛斑美颜

祛皱抗衰

控油祛痘

丰胸美乳

纤腰翘臀


规格参数

品牌 京东图书
品牌属地 中国
ISBN 11922049
著者 李志刚
出版社 新疆人民卫生出版社
印刷时间 2015-09-01
用纸 胶版纸
包装 精装
出版时间 2015-09-01
版次 1

免责声明

产品价格、包装、规格等信息如有调整，恕不另行通知。我们尽量做到及时更新产品信息，但请以收到实物为准。使用产品前，请始终阅读产品随附的标签、警告及说明。

查看详情
加入收藏
{{ $isZh ? coupon.coupon_name_sub : coupon.coupon_ename_sub | formatCurrency }}
详情
{{__("Buy Directly")}} {{ itemCurrency }}{{ item.directly_price }}
数量
{{ quantity }}
{{ instockMsg }}
{{ limitText }}
{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}
由 京东图书 销售
送至
{{ __("Ship to United States only") }}
满$69免运费
正品保证
查看详情
地区

{{ regionInfo.title }}

已加入购物车

继续逛逛

为你推荐

{{ item.brand_name }}

{{ item.item_name }}

{{ item.currency }}{{ item.market_price }}

{{ item.currency }}{{ item.unit_price }}

{{ item.currency }}{{ item.unit_price }}

优惠券

{{ coupon.coupon_name_new | formatCurrency }}
领取 已领取 已领完
{{ getCouponDescStr(coupon) }}
{{ coupon.use_time_desc }}
即将过期： {{ formatTime(coupon.use_end_time) }}

分享给好友

取消

亚米礼卡专享价

使用礼卡支付即可获得礼卡专享价

规则说明

礼卡专享价是部分商品拥有的特殊优惠价格；

购买礼卡专享价商品时，若在结算时使用电子礼卡抵扣支付，且礼卡余额足够支付订单中所有礼卡专享价商品的专享价总和，则可以启用礼卡专享价；

不使用礼卡支付，或礼卡余额不满足上一条所述要求时，将无法启用礼卡专享价，按照普通售价计算，但您仍然可以购买这些商品；

在购买礼卡专享价商品时，若余额不足，可以在购物车或结算页中点击“充值”按钮对礼卡进行购买和充值；

商品若拥有礼卡专享价，会显示“专享”的特殊价格标记；

如有疑问，请随时联系客服；

礼卡专享价相关规则最终解释权归亚米所有。

由 亚米 销售

服务保障

Yami 满$49免运费
Yami 无忧退换
Yami 从美国发货

配送信息

  • 美国

    标准配送 $5.99（不包含阿拉斯加，夏威夷），最终价满$49免运费

    本地配送$5.99(加州，纽约州，新泽西，麻省和宾夕法尼亚，以上州部分地区);最终价满$49免运费

    两日达（包含阿拉斯加夏威夷）运费$19.99起

退换政策

亚米网希望为我们的客户提供最优秀的售后服务，让所有人都能放心在亚米购物。亚米自营商品在满足退换货条件的情况下，可在收到包裹的30天之内退换商品（食品因商品质量问题7天内可退换；为了确保每位客户都能获得安全和高质量的商品，对于美妆类产品，一经开封或使用即不提供退款或退货服务，质量问题除外；其他特殊商品需联系客服咨询）。
感谢您的理解和支持。

查看详情

由 亚米 销售

亚米电子礼品卡使用规则

若购买时选择自动充值，订单完成后礼卡将自动充值到您的账户中；

若购买时选择发送邮件，订单完成后系统将自动发送卡号和密码到您填写的邮箱；

发送邮件时，任何用户均可使用邮件中的卡号密码进行礼卡充值，请妥善保管邮件信息。

如接收邮件遇到问题，请联系客服处理；

发送邮件时，若礼卡没有被兑换，可以补发邮件。若已经被其他用户兑换，则无法补偿；

亚米网电子礼卡可用于购买自营或第三方商品；

亚米网电子礼卡没有有效期限制，长期有效；

亚米网电子礼卡的金额，可分多次使用；

亚米网电子礼卡业务规则，最终解释权归亚米网所有。

退换政策

已消费的电子礼卡不支持退款。

由 京东图书 销售

服务保障

Yami 满$49免运费
Yami 最优售后
Yami 美国本土发货

配送信息

  • 美国

    标准配送 $5.99（不包含阿拉斯加，夏威夷），最终价满$49免运费

    本地配送$5.99(加州，纽约州，新泽西，麻省和宾夕法尼亚，以上州部分地区);最终价满$49免运费

    两日达（包含阿拉斯加夏威夷）运费$19.99起

退换政策

提供30天内退还保障。产品需全新未使用原包装内，并附有购买凭据。产品质量问题、或错发漏发等,由商家造成的失误，将进行补发,或退款处理。其它原因需退货费用由客户自行承担。

由 京东图书 销售

服务保障

Yami 跨店满$69免运费
Yami 30天退换保障

亚米-中国集运仓

由亚米从中国精选并集合各大优秀店铺的商品至亚米中国整合中心，合并包裹后将一次合包跨国邮寄至您的地址。跨店铺包邮门槛低至$69。您将在多商家集合提供的广泛选品中选购商品，轻松享受跨店铺包邮后的低邮费。

退换政策

提供30天内退换保障。产品需在全新未使用的原包装内，并附有购买凭据。产品质量问题、错发、或漏发等由商家造成的失误，将进行退款处理。其它原因造成的退换货邮费客户将需要自行承担。由于所有商品均长途跋涉，偶有简易外包压磨等但不涉及内部质量问题者，不予退换。

配送信息

亚米中国集运 Consolidated Shipping 运费$9.99（订单满$69 包邮）

下单后2个工作日中国商家发货，所有包裹抵达亚米中国整合中心（除特别情况及中国境内个别法定节假日外）会合并包裹后通过UPS发往美国。UPS从中国发货后到美国境内的平均时间为10个工作日左右，根据直发单号可随时跟踪查询。受疫情影响，目前物流可能延迟5天左右。包裹需要客人签收。如未签收，客人须承担包裹丢失风险。

由 京东图书 销售

服务保障

满$69免运费
正品保证

配送信息

Yami Consolidated Shipping 运费$9.99（订单满$69包邮）


下单后1-2个工作日内发货。 物流时效预计7-15个工作日。 如遇清关，交货时间将延长3-7天。 最终收货日期以邮政公司信息为准。

积分规则

不参加任何折扣活动以及亚米会员积分制度。

退换政策

提供30天内退还保障。产品需全新未使用原包装内，并附有购买凭据。产品质量问题、或错发漏发等,由商家造成的失误，将进行补发,或退款处理。其它原因需退货费用由客户自行承担。

转盘抽奖

转盘抽奖
Yami

下载亚米应用

返回顶部

为你推荐

品牌故事

京东图书

为您推荐

Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折

评论{{'('+ commentList.posts_count + ')'}}

分享你的感受，帮助更多用户做出选择。

写评论
{{ totalRating }} 写评论

  • {{i}}星

    {{i}}星

    {{ parseInt(commentRatingList[i]) }}%

Yami Yami
{{ comment.user_name }}

{{ showTranslate(comment) }}收起

{{ strLimit(comment,800) }}查看全部

Show Original

{{ comment.content }}

Yami
查看更多

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 已购买 {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}
Yami Yami
{{ comment.user_name }}

{{ showTranslate(comment) }}收起

{{ strLimit(comment,800) }}查看全部

Show Original

{{ comment.content }}

Yami
查看更多

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 已购买 {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

暂无符合条件的评论

更多评论

评论详情

Yami Yami

{{commentDetails.user_name}}

{{ showTranslate(commentDetails) }}收起

{{ strLimit(commentDetails,800) }}查看全部

Show Original

{{ commentDetails.content }}

Yami
查看更多

{{ formatTime(commentDetails.in_dtm) }} 已购买 {{groupData}}

{{ commentDetails.likes_count }} {{ commentDetails.likes_count }} {{ commentDetails.reply_count }} {{commentDetails.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

请输入内容

回复{{'(' + replyList.length + ')'}}

Yami Yami

{{ reply.reply_user_name }}回复{{ reply.parent_user_name }}

{{ showTranslate(reply) }}收起

{{ strLimit(reply,800) }}查看全部

Show Original

{{ reply.reply_content }}

{{ formatTime(reply.reply_in_dtm) }}

{{ reply.reply_likes_count }} {{ reply.reply_likes_count }} {{ reply.reply_reply_count }} {{reply.reply_in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

请输入内容

取消

End

发表评论
商品评分

请输入评论

  • 一个好的昵称，会让你的评论更受欢迎！
  • 修改了这里的昵称，个人资料中的昵称也将被修改。
感谢你的评论
你的好评可以帮助我们的社区发现更好的亚洲商品。

举报

取消

确认删除该评论吗？

取消

历史浏览

品牌故事

京东图书