English
0 {{sellerTotalView > 1 ? __("sellers") : __("seller") }}, 0 {{numTotalView > 1 ? __("items") : __("item") }}

Yamibuy

Nickname

请告诉我们怎么更好地称呼你

更新你的名字
账户 订单 收藏
邀请好友 $10+
退出登录

切换配送区域

不同区域的库存和配送时效可能存在差异.

历史邮编
yamibuy

京东图书

女神进化论

{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to stat")}}

女神进化论

{{__(":people-members", {'people': item.limit_people_count})}} {{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{ itemDiscount }}
后结束
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }}
{{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}
{{ itemDiscount }}
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{itemDiscount}}
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }}
后结束促销
后开始秒杀 后结束秒杀
{{ getSeckillDesc(item.seckill_data) }}
{{ __( "Pay with Gift Card to get sale price: :itemCurrency:price", { 'itemCurrency' : itemCurrency, 'price' : (item.giftcard_price ? priceFormat(item.giftcard_price) : '0.00') } ) }} ({{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.giftcard_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}) 详情
商品有效期

已下架

当前地址无法配送
已售完
加入收藏 已加入收藏
{{ $isZh ? coupon.coupon_name_sub : coupon.coupon_ename_sub | formatCurrency }}
{{__("Buy Directly")}} {{ itemCurrency }}{{ item.directly_price }}
数量
{{ quantity }}
{{ instockMsg }}
{{ limitText }}
{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to stat")}}

商品描述

展开全部描述
编辑推荐

◆知乎大V、超人气女性自媒体“女神进化论”创始人寺主人首部诚意之作
◆知乎上关注量ZUI多的个人专栏,全网近300万粉丝力挺
◆每个不想辜负自己的女孩必读。你与理想中的自己,只差一步改变。
◆不熬鸡汤,不打鸡血,立足于作者亲身的经历, 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成六个方面,指引你如何实现内外兼修,活出更好的自己。

内容简介

从一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人;从不起眼的小公司职员,发展为微软高级交互设计师,再到创立自己的公司;从月薪3 000到年入千万,再到公司估值近亿。短短2年,寺主人用自己的亲身经历活出了女性的精彩。本书不熬鸡汤,不打鸡血,立足于作者亲身经历的事,走过的坑,跨过的弯路,读过的书,通过大量的心理学知识, 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成等多方面,指引你如何实现内外兼修,活出更好的自己。


变身女神的新定义是每天都朝着理想的自己更进一步。每个能改变自己,让自己变得更好,让周围人变得更好的健康自信的女孩,都是女神。

——寺主人

作者简介

寺主人:
超过100万粉丝的女性自媒体“女神进化论”创始人,拥有知乎ZUI大的个人专栏,全网粉丝近300万。
从连续两年考研失败到成功跨专业申请亚洲知名设计学院,再到以DI一名的成绩毕业;从不起眼的小公司职员,发展为微软高级交互设计师,再到创立自己的公司;从月薪3000到年入千万,再到公司估值近亿。寺主人用自己的亲身经历书写了女性励志的传奇。
走过三十几个国家,玩过乐队,写过小说,得过抑郁症,但最终活成了理想中的自己。
活成自己想要的样子,这就是她对女神的定义。

目录

Chapter 1 人生养成指南
年轻人的“奋斗”是为了磨好自己的剑 / 002
为什么努力却得不到回报? / 005
特劳特的“赛马理论”可能会改变你的一生 / 013
你迷茫,是因为你一直站在原地 / 023
什么样的能量能支撑一个人走过人生的低谷? / 026
和压力做朋友 / 032
年轻时最好的投资是什么? / 045
你以为你是合群,其实只是在被平庸同化 / 050
如何活成富有的人 / 055
孤独是你最好的伙伴 / 062

Chapter 2职场养成指南
看菜单与挑选合适的公司和岗位 / 068
该不该把兴趣当作事业? / 076
十战九胜的面试终极指南 / 082
工作两三年后,你悟出什么职场道理? / 097
标杆管理与职场晋级 / 102
旋风式升职法 / 112

Chapter 3身体养成指南
25岁前你该知道的事 / 124
1个月减了30斤,我的人生发生了什么变化? / 130
我是怎么毁了自己的脸的? / 149
为什么美白不起来 / 158
如何抗衰老防皱纹? / 169

Chapter 4恋爱养成指南
成熟从不要作开始 / 186
为什么情侣之间会吵架? / 191
你的情侣冲突属于哪种类型? / 196
恋人相处到底应不应该AA制? / 201

Chapter 5情商养成指南
正确认识“情商”是什么 / 206
情绪化的人如何做好情绪管理? / 215
有时你需要学会“对人不对事” / 223
你说过这句“低情商常用句式”吗? / 227
为什么别人不愿意帮助你? / 233
为什么你很难说服一个人? / 238
什么是“有效的沟通”,如何面对一个难以沟通的人? / 242
当我们吵架时,我们在吵些什么? / 248
远离这四种危险人格 / 255
如何避免被洗脑 / 266

Chapter 6大脑养成指南
你可以让自己变得更聪明 / 270
后天智力养成 / 279
读书的价值在哪里? / 286
如何真正将读过的书牢记于心 / 293
学过的东西很快就忘了怎么办? / 298
学霸们是如何高效率地学习、工作、生活的? / 303
让你的时间多出一倍的毛毛虫日程 / 311
自控力极差的人如何自救?(附3周训练计划) / 315
以前觉得没有用的知识,后来帮了我最多 / 335

精彩书摘

你迷茫,是因为你一直站在原地

“迷茫”是被频繁提到的一个词。正在上大学,不知道以后做什么工作;工作了几年,事业进入瓶颈期,不知道该何去何从;快要毕业,不知道该选择读研还是工作……
我一直觉得大部分的“迷茫”其实是一件非常好的事情,这说明你有选择。有个被说滥的梗,说人饿的时候只有一个愿望,就是吃饱肚子,但是人吃饱了,愿望就无限了。
回想一下小时候吧,你的唯一目标就是小考、中考、高考,大部分人都不用迷茫,因为没有选择,你必须走过那条独木桥。
现在你过了那条独木桥,发现自己面前有着千千万万条路,千千万万种可能性。大部分人的迷茫可能是根本看不见车在哪
里。问题通常是:“我怎么知道我自己擅长什么呢?”“我怎么知道我想要什么呢?”很多人会觉得是自己不够了解自己,于是停留在原地,试图通过向内思考的方式来探索自己,了解自己。这也不错,但大部分时候这似乎会陷入一个死循环。
“迷茫”的根本原因在于缺乏足够的信息来做出决策,而非想得不够多。
举个例子,很多人觉得大学专业课很无聊,听到师兄师姐的就业情况,感觉自己并不喜欢类似的工作。大部分人的这些念头可能在脑海里一带而过,并不再继续探索了,也不存在“迷茫”的问题。
另一部分人这时候开始“迷茫”,不喜欢这个专业,但又不知道该怎么办,换个专业要是还不喜欢怎么办?
我的回答是:不要站在原地,跑起来,利用一切机会接触你感兴趣的信息。接触的信息面越早越多,经历越丰富,你做出的决策正确的可能性就越高,站在原地只会和昨天一样。

“疯狂就是做着同一件事,却期待着不同的结果。”
——爱因斯坦

所以,如果你还在大学里,多看些书吧,学校的图书馆是不要钱的。多参加一些不同类型的短期实习吧,公司还会给你钱。如果你迷茫了,请走出教学大纲,走出校园。如果你已经工作了,多看些书吧,比化妆品便宜多了。多参加一些圈子外的活动,认识一些其他行业的人,学一门你感兴趣的新手艺,接触你感兴趣的新专业领域。或许你会发现你职业下一个阶段的发展就是从你不断地学习中来的。
有时间可以快速试错是年轻时候最大的优势,这时候你试错的成本很低。当你年纪大了,有了家庭,有了那些你割舍不去的沉没成本,那时候你再意识到这样的生活并不是你想要的时候,错的代价就太高了,所以更多人这个时候会选择趋于稳定,一边抱怨生活一边被生活所困,却无法逃脱。

前言/序言

前言 改变自己,只为成为更好的自己

寺主人是我的网名,这个网名并没有太多含义。
从经历诺基亚裁员,到我自己创立的女神进化论公众号粉丝过百万,已经过了两年的时间。
很多人可能会觉得奇怪,我只是一个非常普通的人,就是那种丢在人堆儿里就找不到的样子,为什么会有那么多的人关注我的公众号呢?
我觉得,也许是因为我就像一群普通女孩的缩影,我已经走过了许许多多她们正在走或者可能会走的坑,成了那个可以指路的人。
像很多女孩一样,我曾因为不恰当的护肤方法毁了自己的脸,后来我自学皮肤学、化妆品配方及工艺的知识,终于明白了如何正确地护肤,最终我脸部的皮肤完全恢复,这花了我10年的时间。
我也曾因为1个月减了30斤而得了各种病,后来终于恢复体重并且稳定在了一个健康的水平线上。在我知道了如何正确地饮食和锻炼以保持健康体重后,我的观念也从以瘦为美转变到以健康为美。
在大学我成绩不好,连续两年考研失败,但最后跨专业申请到了香港理工大学设计学院的研究生,并且以全班第一的成绩毕业。
我从一个不知名的小公司的用户研究员做到微软的高级交互设计师,也曾是2014年Lumia(诺基亚非凡系列手机)旗舰机的主打应用LumiaSelfie(一个手机自拍应用程序)的主设计师。
在经历了裁员后,我连续两个项目创业失败,女神进化论公众号是第三个。
这个半爱好半工作的项目,我竟然意外地做了两年,还拿到了天使投资,团队越来越大,关注量也越来越多。
经常会有人问我,这个公众号为什么要叫女神进化论?是不是让大家都变成白富美?
我对女神的定义并不是白富美,如果是,那么我并没有资格来和大家分享什么经验。
我的女神,是那些能够改变自己,让自己变得更好,让周围的人变得更好,健康自信的女孩。虽然这看上去很简单,但真正能够做到的人并不多。
这几年,随着心理学知识的逐渐普及,“原生家庭”这个概念被无数倍放大,似乎你的命运完全是由原生家庭决定的。
由此,很多人滋生出了对父母更多的不满和愤恨,觉得自己的失败都是因为基因不好——出生在了条件不好的家庭、父母的教育不妥、学校不好、社会不公。
“我今天会变成这样都是你们的错!”很多人心里是这么想的。
如果真是这样,那我们是否也可以说,那些有着不妥当教育方式的父母,他们之所以会这样教育子女,也是因为他们的原生家庭?
如果他们也抱有“我今天会变成这样都是原生家庭的错!”这样的想法,那么他们可以堂而皇之地告诉你:“不要怪我,是你奶奶把我教育成这样的,你要怪只能怪她了。”
于是,祖祖辈辈无穷尽也。
你有没有想过,如果你有了孩子,你会比你的父母更好吗?
了解原生家庭对你造成的影响,最大作用有两个:
1. 知道自己的一些行为特征和想法是怎么来的,消除内疚感,知道如何改善。
2. 在未来对自己子女的教育中起到参考借鉴作用。
美国社会心理学家费斯汀格有一个理论:生活中的事10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
这就是“费斯汀格法则”,也被称为“90/10法则”。
那么当你看到这一篇文章的时候,相信你已经不再是个幼儿,你可以在当下做出一个选择:
你究竟是怨天尤人地把一切都归因于原始家庭的影响然后止步不前,还是改变这一切,从现在开始,把自己当成自己的孩子来培养,做自己最好的父母。
如果你选择后者,我们这本书的内容就是从零开始和你一起来做自己的父母,掌握自己的人生。
在我并不长的人生里,走过的坑,读过的书,都零零散散地汇总在了这本小小的书里。
这本书并不是宝典,也不是一本读了就能成功的书,但我希望它能够给你以启发,让你更有动力去面对生活,成为更好的自己。

规格参数

品牌 京东图书
出版时间 2017-07-01
品牌属地 中国
出版社 湖南文艺出版社
语言 中文
ISBN 9787540480653
版次 1
页数 352
包装 平装
著者 寺主人
用纸 胶版纸

免责声明

产品价格、包装、规格等信息如有调整,恕不另行通知。我们尽量做到及时更新产品信息,但请以收到实物为准。使用产品前,请始终阅读产品随附的标签、警告及说明。

查看详情
由 京东图书 销售
{{ __("Ship to :shippingDist", {shippingDist: shippingDist}) }}
{{ __("Ship to United States only") }}
满$69免运费
正品保证

已加入购物车

继续逛逛

为你推荐

{{ item.brand_name }}

{{ item.item_name }}

{{ item.currency }}{{ item.market_price }}

{{ item.currency }}{{ item.unit_price }}

{{ item.currency }}{{ item.unit_price }}

优惠券

{{ coupon.coupon_name_new | formatCurrency }}
领取 已领取 已领完
{{ getCouponDescStr(coupon) }}
{{ coupon.use_time_desc }}
即将过期: {{ formatTime(coupon.use_end_time) }}

分享给好友

取消

亚米礼卡专享价

使用礼卡支付即可获得礼卡专享价

规则说明

礼卡专享价是部分商品拥有的特殊优惠价格;

购买礼卡专享价商品时,若在结算时使用电子礼卡抵扣支付,且礼卡余额足够支付订单中所有礼卡专享价商品的专享价总和,则可以启用礼卡专享价;

不使用礼卡支付,或礼卡余额不满足上一条所述要求时,将无法启用礼卡专享价,按照普通售价计算,但您仍然可以购买这些商品;

在购买礼卡专享价商品时,若余额不足,可以在购物车或结算页中点击“充值”按钮对礼卡进行购买和充值;

商品若拥有礼卡专享价,会显示“专享”的特殊价格标记;

如有疑问,请随时联系客服;

礼卡专享价相关规则最终解释权归亚米所有。

由 亚米 销售

服务保障

yamibuy 满$49免运费
yamibuy 无忧退换
yamibuy 从美国发货

配送信息

  • 美国48个州

    1. 标准配送 $5.99,最终价满$49免运费

    2. 本地配送$5.99(加州,纽约州,新泽西,麻省和宾夕法尼亚,以上州部分地区);最终价满$49免运费

  • 阿拉斯加/夏威夷

    1. 两日达(包含阿拉斯加夏威夷)

    2. 空运资费$19.99起

退换政策

亚米网希望为我们的客户提供最优秀的售后服务,让所有人都能放心在亚米购物。亚米自营商品在满足退换货条件的情况下,可在收到包裹的30天之内退换商品(食品因商品质量问题7天内可退换,其他特殊商品需联系客服咨询)。

查看详情

由 亚米 销售

亚米电子礼品卡使用规则

若购买时选择自动充值,订单完成后礼卡将自动充值到您的账户中;

若购买时选择发送邮件,订单完成后系统将自动发送卡号和密码到您填写的邮箱;

发送邮件时,任何用户均可使用邮件中的卡号密码进行礼卡充值,请妥善保管邮件信息。

如接收邮件遇到问题,请联系客服处理;

发送邮件时,若礼卡没有被兑换,可以补发邮件。若已经被其他用户兑换,则无法补偿;

亚米网电子礼卡可用于购买自营或第三方商品;

亚米网电子礼卡没有有效期限制,长期有效;

亚米网电子礼卡的金额,可分多次使用;

亚米网电子礼卡业务规则,最终解释权归亚米网所有。

退换政策

已消费的电子礼卡不支持退款。

由 京东图书 销售

服务保障

yamibuy 满$49免运费
yamibuy 最优售后
yamibuy 美国本土发货

配送信息

  • 美国48个州

    1.标准配送 $5.99,最终价满$49免运费

    2.本地配送$5.99(加州,纽约州,新泽西,麻省和宾夕法尼亚,以上州部分地区);最终价满$49免运费

  • 阿拉斯加/夏威夷

    ALASKA/HAWAII $19.99 (10磅以下)

退换政策

提供30天内退还保障。产品需全新未使用原包装内,并附有购买凭据。产品质量问题、或错发漏发等,由商家造成的失误,将进行补发,或退款处理。其它原因需退货费用由客户自行承担。

由 京东图书 销售

服务保障

yamibuy 跨店满$69免运费
yamibuy 30天退换保障

亚米-中国集运仓

由亚米从中国精选并集合各大优秀店铺的商品至亚米中国整合中心,合并包裹后将一次合包跨国邮寄至您的地址。跨店铺包邮门槛低至$69。您将在多商家集合提供的广泛选品中选购商品,轻松享受跨店铺包邮后的低邮费。

退换政策

提供30天内退换保障。产品需在全新未使用的原包装内,并附有购买凭据。产品质量问题、错发、或漏发等由商家造成的失误,将进行退款处理。其它原因造成的退换货邮费客户将需要自行承担。由于所有商品均长途跋涉,偶有简易外包压磨等但不涉及内部质量问题者,不予退换。

配送信息

亚米中国集运 Consolidated Shipping 运费$9.99(订单满$69 包邮)

下单后2个工作日中国商家发货,所有包裹抵达亚米中国整合中心(除特别情况及中国境内个别法定节假日外)会合并包裹后通过UPS发往美国。UPS从中国发货后到美国境内的平均时间为10个工作日左右,根据直发单号可随时跟踪查询。受疫情影响,目前物流可能延迟5天左右。包裹需要客人签收。如未签收,客人须承担包裹丢失风险。

由 京东图书 销售

服务保障

满$69免运费
正品保证

配送信息

Yami Consolidated Shipping 运费$9.99(订单满$69包邮)


下单后1-2个工作日内发货。 物流时效预计7-15个工作日。 如遇清关,交货时间将延长3-7天。 最终收货日期以邮政公司信息为准。

积分规则

不参加任何折扣活动以及亚米会员积分制度。

退换政策

提供30天内退还保障。产品需全新未使用原包装内,并附有购买凭据。产品质量问题、或错发漏发等,由商家造成的失误,将进行补发,或退款处理。其它原因需退货费用由客户自行承担。

转盘抽奖

转盘抽奖

Yamibuy

下载亚米应用

返回顶部

为你推荐

品牌故事

京东图书

为您推荐

Yamibuy
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yamibuy
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yamibuy
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yamibuy
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yamibuy
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yamibuy
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折

评论{{'('+ commentList.posts_count + ')'}}

分享你的感受,帮助更多用户做出选择。

写评论
{{ totalRating }} 写评论
  • {{i}}星 {{i}}星 {{ parseInt(commentRatingList[i]) }}%
查看全部
全部 已购买 照片
Yamibuy Yamibuy
{{ comment.user_name }}

{{ showTranslate(comment) }}收起

{{ strLimit(comment,800) }}查看全部

Show Original

{{ comment.content }}

Yamibuy
查看更多

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 已购买 {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}
Yamibuy Yamibuy
{{ comment.user_name }}

{{ showTranslate(comment) }}收起

{{ strLimit(comment,800) }}查看全部

Show Original

{{ comment.content }}

Yamibuy
查看更多

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 已购买 {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

暂无符合条件的评论

评论详情

Yamibuy Yamibuy

{{ showTranslate(commentDetails) }}收起

{{ strLimit(commentDetails,800) }}查看全部

Show Original

{{ commentDetails.content }}

Yamibuy
查看更多

{{ formatTime(commentDetails.in_dtm) }} 已购买 {{groupData}}

{{ commentDetails.likes_count }} {{ commentDetails.likes_count }} {{ commentDetails.reply_count }} {{commentDetails.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

请输入内容

回复{{'(' + replyList.length + ')'}}

Yamibuy Yamibuy

{{ showTranslate(reply) }}收起

{{ strLimit(reply,800) }}查看全部

Show Original

{{ reply.reply_content }}

{{ formatTime(reply.reply_in_dtm) }}

{{ reply.reply_likes_count }} {{ reply.reply_likes_count }} {{ reply.reply_reply_count }} {{reply.reply_in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

请输入内容

取消

End

发表评论
商品评分

请输入评论

  • 一个好的昵称,会让你的评论更受欢迎!
  • 修改了这里的昵称,个人资料中的昵称也将被修改。
感谢你的评论
你的好评可以帮助我们的社区发现更好的亚洲商品。

举报

取消

确认删除该评论吗?

取消

京东图书

查看全部
京东图书

人间失格

1
$18.07
京东图书 销售
京东图书

人与自然·水乡篇

$32.35
京东图书 销售
京东图书

小婴孩:早识300字

2
$15.59
京东图书 销售
京东图书

一切都是最好的安排

$19.68
京东图书 销售
京东图书

人性的弱点

$19.19
京东图书 销售
京东图书

山海经

$39.89
京东图书 销售
京东图书

沙丘

$38.06
京东图书 销售
京东图书

世界十大文学名著:罪与罚

$19.95
京东图书 销售
京东图书

IDA Pro权威指南(第2版)

$39.59
京东图书 销售
京东图书

克苏鲁神话合集

$47.86
京东图书 销售

历史浏览

品牌故事

京东图书

{{email ? __('Got it!') : __('Restock Alert')}}

我们将在商品到货后第一时间通知你。

取消