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C罗:进球机器的秘密

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C罗:进球机器的秘密

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编辑推荐

★C罗,魔鬼训练成就的超级球星!

★皇马喉舌报《马卡报》社长加利亚多、C罗家乡体育记者佩雷拉联手写作。《体坛周报》知名记者小中倾情翻译。

★由亲历C罗成长过程的专业记者撰写,C罗青训时期大量档案文件首次曝光。

★从C罗的跑步姿势分析到心理测评记录……用数据为支撑的科学解析。

★扎实的技术流写作手法,为你解密超级罗进球的奥秘。

★书中收录上百张照片,带读者坐时光机回看C罗奋进的人生历程。


内容简介

这是你已经知道的C罗——

C罗是皇家马德里俱乐部的历史zui佳射手。

C罗是历史上wei一一位4次在自然年中攻入60+进球的球员(2011年至2014年)。

C罗在2017年6月4日将个人欧冠总进球数提升到105粒,是欧冠历史di一射手。

C罗曾四次荣膺欧洲金靴奖,是足坛历史上获得该奖项次数zui多的球员。

C罗2016年12月13日获得金球奖,第四次获得足坛zui高个人荣誉。

书里有一位你可能不太知道的C罗——

C罗有心脏病史,并做过手术,而心脏病差点断送他的足球生涯。

C罗的身体天赋并非都是正面的,他的脚上就有一块多余骨头,直接影响他的运动平衡能力。

C罗非常重视身体训练,家里甚至有一台“美国国家航空航天局失重机”来辅助训练。

C罗的团队配置,不仅有一位私人理疗师,而且还有一位私人心理专家。

C罗的跑步技术有缺陷,如果不受野路子跑步姿势影响,他的速度本可以更恐怖。

C罗……

嗯,这本书将要告诉你,C罗进球的秘密。


精彩书评

关于克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的书出了不少,但这本书是迄今为止非常好的一本。书中全是DU家细节,可以使你更深入地了解克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。

——西班牙《马卡报》


本书两位作者以引人入胜的笔触讲述了克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的变形记,讲了一位骨瘦如柴的少年怎样成长为一位全面的ju星。故事精彩,不容错过。

——巴西环球体育网站


目录

第一章身体

?力量

身上流淌着黑人的血液/一个名叫米克的秘密/不知疲倦的工作者/强悍的计划/完美运动员

?耐力

在游泳池里训练出的超强耐力/用美国国家航空航天局的机器进行锻炼

?速度

短跑选手型足球运动员/自由奔跑/野路子奔跑姿势/奥运会水平/C罗的比赛不好执法/400米跑高手/隐藏在肌纤维里的秘密/一边带球跑一边跳舞

?巴尔德贝巴斯

有幸落到天才的手中

?伤病史

璞玉瑰宝/比赛结束之后马上就开始恢复/水晶脚踝/一块罕见的骨头/伤停记录单并不长/心脏引发的一场虚惊


第二章心理

漂泊的灵魂/口音泄露了他的出身/岛民的思乡情是种风险?/压力山大:闪电般由男孩儿成长为男人/来自阿尔加维的“兄弟”/惊艳表现帮他提前一年去曼联/身上每个毛孔都洋溢着自信/一位名叫“儿子”的父亲/弗格森的点金妙手/在皇马才成了(准)成品

?自信

说话从不绕圈子/是自信还是夸夸其谈?/穆里尼奥:自负C罗的驯兽师/私人心理医生

?锲而不舍

惩前毖后的处罚/不能忽略的多洛蕾斯/母爱无边/不只是奶奶,她是真正的妈妈/无处不在的迪尼斯/鲁尼事件:敏感话题/梅西挡在路中央/“司令官”的还击

?超强争胜心

对失败零容忍/输不起

?雄心壮志

赢者心态/可以做任何一位运动员的榜样

?领袖气质

暴力抢劫/天然领袖

?平衡

安静的家/水疗/安静、寡言和洞察力/霸气的签名/在试管中


第三章敬业

选择踢球/健身房加练/从脖子往上的与众不同/赞扬来自四面八方/额外付出/巴尔德贝巴斯里的天堂/私人理疗师/神圣的睡眠时间/好胃口/积极休假/经济独立/慷慨与感恩


第四章技术

耐心排队等候/比菲戈和尤西比奥更好?/乒乓球可以解释一切

盘带

过掉巨人范尼斯特鲁伊/街头学校:身体协调得到最高分/在宿舍和走廊里琢磨出来的过人技术/左脚不行?/气急败坏的主教练/寻找合适的猎物/肢体语言强化课/超宽视野

临门一脚

怎样才能进球?

远射

远射的数学公式/不反复练习就不会有进步/不断提高的专门技能

头球

就连在黑暗中也行/新近的爱

战术素养

第五章时尚品位

瘦高的丑小孩儿/头发桀骜不驯?/强健体魄在曼联铸就/练腹肌是从弗兰那里获得灵感/肌肉粉:迷恋肌肉男/以牙还牙/绿茵T台秀/餐馆、电视剧和属于自己的歌曲

酷酷的眼镜/爱美之心有助于提高竞技水平

译后记


规格参数

品牌 京东图书
出版时间 2017-07-01
品牌属地 中国
出版社 金城出版社
ISBN 9787515512648
版次 1
页数 256
包装 平装
著者 [西]胡安·伊格纳西奥·加利亚多,[葡]路易斯·米格尔·佩雷拉
用纸 纯质纸

免责声明

产品价格、包装、规格等信息如有调整,恕不另行通知。我们尽量做到及时更新产品信息,但请以收到实物为准。使用产品前,请始终阅读产品随附的标签、警告及说明。

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