中国式学习应考技术大总结，助你一步一个脚印直达清华

编辑推荐

定位边界：重视个人能力和学习目标的自我定位实用主义：涵盖高考理科科目的审题与解题技巧简洁清晰：由浅入深用实际题型说明方法和思路

内容简介

本书是写给550分以下的同学看的，目标是把不及格的学生提升为及格，把中等水平的学生提升为学霸。当然，前提是你要有决心，能切实行动起来。全书共分为12章，前面6章讲解了宏观的学习方法，包括认清自己的编辑、对高考的错误认识、有效利用时间、学渣如何逆袭、错题本的运用、快速记忆方法等内容。后面6章针对具体科目，讲解了答题技巧，这些技巧你可能在其他辅导书上也看过，但都是作为旁门左道来讲，而本书旨在提高考试成绩，同时训练思维能力，相信能给你不一样的感觉。本书是作为提升高中学生学习力的训练手册，不只是有望考上清华的学生才可以看，其实可以作为所有中学生和家长朋友们阅读，用其中的方法提升自己的学习技能。

作者简介

陈陆淼（杉水），现为清华大学机械工程专业博士生。首都大学生采访记者，清华大学博士生铜牌讲师，清华大学新闻网优秀学生记者，在校期间发表上百篇人物和科技采访新闻稿，并获得清华大学奖学金。

目　　录

第1章 认清你的边界
1.1 学渣和学霸的区别 ····2
1.2 找准学习区 ············4
1.2.1 一卷一世界 ···4
1.2.2 充分预习 ······5
1.2.3 错题本是核心 ·······························5
1.3 正视黑暗区 ············6
1.4 会做的一定要拿分 ····6
第2章 关于高考的错误认识
2.1 我智力不行，和学霸相差太多 ··················· 10
2.2 你只是看上去很努力 ······························ 11

显示全部信息

前　　言

前言  考试是把精确的尺子

考清华难吗？

我考上清华后，很多人问我这个问题。

说实话，这个问题挺不好回答的，因为我上高中开始就基本是全校，老师和同学都认为我当然应该是考清华的，我也这么认为。但是我要说不难，可我也知道很多人冲击清华未果，好像也挺不容易。

我也把这个问题去我的同学，从他们的回答，从我观察我同学的学习方式，从我清华的同学们对待考试的方法上……我慢慢开始明白考清华需要什么样的特质。

考清华并不是神一样的存在，这本书就是细节的答案，就看你如何吸收了。都说中国人会考试，我希望我这本书开始，慢慢的，全世界都说我们中国人会学习。

在本书的开始，我们要明确，考试是把精确的尺子，能很衡量绝大多数人的能力。别看一个简单的分数，他后面凝结了学生的智力、体力、学习能力、毅力、注意力、临场发挥能力等众多要素。因此，当你考试成绩不理想的时候，要从多个角度找原因。

l 智力：要承认人和人之间的智力差别，每个班都会有一个天天玩、但考试分数特别好的“变态”，对这样的同学，我们只有膜拜的份。要想超过他们，就要从其他角度入手。

l 体力：有的人能熬夜学到12点，第二天依然神采奕奕，相当于人家多学了两小时。对于这样的狂人，我们可以通过平时锻炼身体，努力接近，但是切记过犹不及，把自己的身体搞坏。

前面这两个能力，是上天的礼物，普通人是不能奢望的。不过幸好上天没有把路堵死，还留下了学习能力、毅力、注意力等其他几个“软实力”，这些可以通过后天的培养超越那些“天才”。

下面自我介绍一下，本人在天津农村长大，小时候得过心脏病，三岁做了手术，差点死掉，到现在身体也不好，跑一会儿就气喘吁吁。

我上小学的时候，开始的时候学习一般，后来偶尔得到家长的表扬，那种感觉很好，为了得到更多的表扬，于是走上了好学生的道路。可见，老师和家长，不要吝啬你们的表扬。当然，后来我学会了自我激励，自己把自己的学习目标分解，每达成一个小目标，自己心里就感觉很爽。

我从小学到初中，期间经历了4个学校，每到一个新学校，开始是年级中游，经过一年左右的努力，成为年级前三，然后始终保持。在初二和初三，每次数学考试都是满分，从来没有出过错，初三的时候，我的总分比年级第二多了60分。后高考考上了清华大学。

看到这个经历，你可能以为我很聪明，智力值高，那你就错了。为了考，我经常会分析各个竞争对手，甚至一些潜在对手，研究他们的学习方法，后来悲哀的发现，我的智力只能说中等偏上，在一个40人的班中，我能排到15名左右，很多脑子聪明的人，后也被我踩在了脚下。

我的绝招是什么？就是前面说的几项软实力，在这本书中会一一剖析，让你也成为学霸。

本书完稿后，请了很多人来试读，大家都非常认可本书中这些行之有效的方法。请从现在开始，以考清华为目标分解你的学习任务，不断磨合本书教给你的方法，后形成一套你自己的学习方法，我们相信，你会有意想不到的收获。

作 者

2016年8月

媒体评论

和《高中学霸》配合阅读，助力你考上名校不用愁。

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在线试读

第1章认清你的边界

试卷考察的是你对知识的掌握程度，这句话说起来简单，但落实到每个人身上，感觉是不同的。比如你正在做一道几何体，前面两问很顺利，后一问总是没有思路，然后翻了翻答案，立刻恍然大悟，原来如此！你觉得掌握这道题了么？

1.1  学渣和学霸的区别

我在高中的时候，经常给同学讲题，上清华以后，当过两年的家教。在这个过程中，发现一个很有意思的现象，就是每次讲题的时候，同学都连连点头，表示他会了，但是一到考试，就拿不到分，事后分析的时候，充满了懊悔：

就差一步，当时我怎么没想到？

居然在小数点这里错了，这个分我应该得到！

这个成语前几天刚复习，结果还是出现了错别字

你觉得这是偶然的么？NO！

对每一个人来说，高考的题目只存在于你的三个区域：舒适区，学习区和黑暗区，见下图，请牢记这个图，它是你逆袭的关键。

l  舒适区：就是你不会做错、肯定能拿分的知识区域。注意，不要给自己认可借口，比如这个题有印象、记不清了、中间忘记除以2了等等，这些题都不属于舒适区。翻开考完的试卷，挨个看一下，哪些题是自己一看就会，毫不犹豫的，把他们归到舒适区吧。

l  学习区：一看答案就会，不看答案可能做错的题，这是学习区的主要内容；还有就是需要动动脑筋，仔细研究，然后可以看懂的部分，这占学习区的一小部分。

l  黑暗区：顾名思义，就是你的地狱了，怎么搞也弄不懂的区域，即使看了答案也不知道为什么，这些题就是为了嘲笑你而存在的，不过没关系，本书后面会把他们搞定。

单独看这个图你没什么感觉，如果我把学霸、学渣和中等生的边界图画出来，你就明白了：

1.2  找准学习区

再总结一下：你确保100%能拿分的区域，才是舒适区。其他经过努力，勉强拿分的就是学习区。从学渣到学霸，是不断扩大舒适区，然后压缩黑暗区的过程；而从学霸到学神，就是彻底消灭黑暗区，把所有高考题目都变成舒适区！

说到这里，可能有同学要问了，高中三年那么多知识，让我区分开也很不容易啊，分着分着我自己就乱了。放心，作为过来人，我有省力的方法，不用单独占用时间。

1.2.1  一卷一世界

试卷是公正的，会做就拿分，不会做就扣分，所以试卷是确认学习区的工具。每次考试后，我都要反复研究试卷，对于舒适区，直接略过，时间都放在学习区。

开始可能会觉得比较痛苦，因为学习区的题目太多，自己怎么都忙不过来。这时就需要培养你的“软实力”了，具体方法会在第四章介绍。

1.2.2  充分预习

很多人上课效率不高，是因为没有预习。老师讲课的时候，前面听了几分钟，发现已经会了，然后一走神，后面就接不上了，导致本应在课上解决的问题，留到了课后，如果课后再没解决，很可能就跑到了学习区。

为了避免这个问题，就要提前预习，不用花太多时间，15分钟就够了，把第二天的课程浏览一遍，知道哪里是难点（学习区），做好标记，这样上课就有目的了。

1.2.3  错题本是核心

相信大家都有错题本，其实仔细想来，错题本对应的就是我们的学习区。不过随着时间的推移，错题本也是逐步进化的，有些题目已经解决，进入了舒适区，就没必要出现在错题本中了，要及时标记出来，防止浪费时间。错题本的使用原则：

l  一定要自己制作，不能抄别人的，因为每个人的掌握程度不一样，因此错题本是极度私人的东西。即使平时考分和你接近，他的错题本也不适合你，比如你擅长立体几何，而他经常在这部分丢分。

l  随时更新错题本，包括增加新题目和删除会做的题目两部分，一个都不可少。

l  重要考试前，要把错题本过一遍，查漏补缺。

写到这里，建议你看看错题本，是不是崭新的，如果是的话，那么恭喜你，错题本白做了，一点用都没有。关于错题本的用法，我们专门开辟一章进行介绍。

1.3  正视黑暗区

读完一道题，完全无从下手，这可怎么办？恭喜你，碰到黑暗区了，这时候也不用垂头丧气，因为大部分同学都有黑暗区。毕竟高考是选拔性考试，一定要把人分出三六九等，然后有人上清华北大、有人上天大南开、还有人上XXX职业学校，如果所有人都考满分，就没法区分了。

对于黑暗区，我的建议是，可以暂时不管，先攻占学习区，等掌握学习区的知识后，你会发现，黑暗区没有那么难，不知不觉中，它变成了学习区。

这里要纠正一个误区，有同学不怕困难，勇往直前，上来就冲刺黑暗区，比如数学的后一道大题，费了很大力气，成果却很小，而且很容易打击自信，造成“我怎么努力都不行”的印象。

1.4  会做的一定要拿分

前面分析了那么多，都是为了本节的标题“会做的一定要拿分”，再重复一遍“会做的一定要拿分”，如果你做到这一点，考上重点大学是没问题的。

我高二的同桌，平时不爱说话，但是比较贪玩，平时上课爱做些小动作，但是成绩还不错，属于中等偏上。有一次数学课的时候，我突发奇想，暗自和他比赛。老师根据新讲的留了两道题，让大家课上完成，我立刻集中精力答题，结果没想到同桌比我做的还快，这让我很吃惊，于是检查他的计算过程，发现完全正确。我不服气啊，于是在后面的物理课、化学课也比了一下，结果是我完败！

没想到身边隐藏了个高手，可是为什么一到考试他就不行了呢？终于在期中考试的时候，揭开了答案：他绝大多数题都会做，但是总有些小疏忽，而且错误很随机，难的题他做对了，但是前面一些填空题反而做错了，导致总分不高。这是一个典型的“马虎”学生，他的边界应该是这样的：

可以说，他的黑暗区很小，但是因为马虎，导致学习区巨大，后的考试成绩只能是中等。当时我只是隐约觉得他有问题，但是不像现在这么清楚，其实他是一个很有潜力的学生，能在很短时间把总分提高到600以上的，可惜没有人指导他，后他高考总分只有500多点，考上了一个普通大学。

那么“会做的一定要拿分”需要做到什么程度呢，就是消灭学习区，尽力减少黑暗区，我高考的时候，做到了下图的水平。这里为了看得清楚，所以保留了学习区的那个圈。其实当时我已经做到考完试，就知道自己能得多少分了。

第2章关于高考的错误认识

买了这本书的人，都是想提高成绩的。也有很多人每天看书到夜里12点，但是效果并不不好。在动笔之前，我调查了很多同学，发现考分底的人有几个共性问题，在这里和大家分享一下。

2.1  我智力不行，和学霸相差太多

相信各位都有这种体验：遇到一个难题，你研究了一节课都不得要领，但是把它拿到学霸那里，人家几分钟就搞定了。这时你会有一种挫败感，真是不如人家啊！次数多了，就从心里认输了：他是学霸，我只能做过普通学生。

如果你观察学霸，会发现他的学习时间和你一样，甚至玩的比你还要多，但是人家的分数就是高。这时容易得出的结论就是，学霸聪明，智力高，是普通学生不能比的。真是这样么？先讲一个我自己的故事。

我有一个弟弟，他比我小3岁，同样的爸爸妈妈，同样的老师，后我考上了清华，猜猜我弟弟考到了哪里？

北大？

南开？

XX科技大学？

……

你想不到，我弟弟小学都没毕业，只上到了小学4年级。他看电视的时候，还有一些字要靠蒙，因为他没学过。

为什么会这样？他的智力比我差么？当然不是，上大学的时候，我专门分析我们俩的区别，差异出现在小学二年级的时候，我因为之前被妈妈表扬过，所以总想在被表扬，对学习很上心；而弟弟没有这种正向激励，不把学习当回事，混日子，情况出现在3年级，他居然半年没写作业，等到父母发现的时候，已经拉不回来了。因为是农村，不上学的孩子很多，所以弟弟在11岁的时候就辍学了。

写这个故事，是向大家说明，在学习这条路上，智力只占一小部分，通过努力，再配合合适的方法，每个人都可以考上重点大学。那么，你真的努力么？请听下文分解。

2.2  你只是看上去很努力

2.2.1  小刚的一天

新学期开始了，小刚精神抖擞，暗下决心，不能像以前那样了，一定好好学习。早上醒来后，拿出手机，在朋友圈发了句：不要让爱你的人失望，加油！

节是语文课，他刚开始几分钟他还能听进去，感觉挺简单，后来不知不觉走神了，想起了鹿晗、想起了TFBoys……然后就下课了。课间休息的时候有些懊恼，觉得不该走神，要认真听讲。

接下来是数学课，他打起了12分的精神，可是老师讲的是什么东西，怎么听不懂？在全班都安静的时候，小刚突然灵魂出窍了：先是耳朵失去了听觉，视觉也有了模糊的感觉。渐渐的，模糊变成了黑暗，在同桌轻轻的嘲笑声中，才发现好像打瞌睡了。咳咳，赶紧坐端正！看看其他同学，都认真听着呢，咱也别落下，想着想着，眼前又是一片黑了，终于睡着了。

……

就这样糊里糊涂中，正课都上完了。吃晚饭的时候，小刚感觉很不好，觉得今天浪费了，似乎没学到什么东西。不过没关系，还有晚自习，要把白天落下的补回来。他又在朋友圈发了一条：语文、数学、英语、物理、化学，一个都不能少，加油！

晚自习开始了，小刚先做数学作业，道题比较简单，轻松搞定；第二道不会，先跳过去；第三道不会，先跳过去；第四道不会，再跳过去……

算了，还是先做物理作业吧，又重复了数学的循环。折腾了3节晚自习，作业还没做完，看来晚上要熬夜了。

小刚回宿舍里，找学霸借了作业本，本来想学一下，结果发现时间不够用了，用了半个多小时把所有作业都抄完，终于送了口气。又发了个朋友圈：熬夜也要把作业完成，晚安！

2.2.2  朋友圈能帮你什么

小刚是“看上去很努力”的典型，他就是传说中的学渣，能考上三本就不错了。有志之人立长志，无志之人常立志，小刚就是经常做计划、定目标，但是绝大多数计划都没有完成。

我发现一个现象，学霸很少在朋友圈、微博、贴吧上面发文，他们都是埋头苦干型。反而学渣更容易在网络上煽情，自己感动自己，看看贴吧上：

冲刺高考，后200天，不管成绩好坏。我们一起努力！

早起签到，我有决心，如果你愿意，可以和我一起

只要你现在努力，一切都不算晚。

高考物理如何提高 理综如何提高

对于这样的同学，我用东北话告诉你：别整那没用的，滚回去看书。要想成绩好，把功夫用在学习上，考分的高低是和你的知识量成正比的，有一个公式：

知识量=学习效率*有效学习时间

看看前面的小刚，他基础差，本身学习效率就很低；因为听不懂，结果上课容易走神，导致有效学习时间很短。所以同样是一天10个小时，别人能掌握10个知识点，而小刚只能掌握3个，这样日积月累，他就变成学渣了。

对于看上去很努力的人，有一个学名：拖延症。每天都在焦躁中度过，每天都对自己不满意，但是有无力改变。本书将在后面详细分析解决方法。

2.3  使蛮劲是不能成为学霸的

想象这么一个场景：今天物理和化学留的作业很多，第二天还要考英语，同学们吃完晚饭后，开始了晚自习。

情景1

小明英语学的不好，每次考试都在及格线上下，因此他想利用晚自习好好复习，打个翻身仗。晚自习节课由物理考试辅导，但小明觉得还是应该先搞定英语。他拿出英语课本，背起单词来。背了10多分钟，感觉效果不太好，于是想在纸上默写，然后就找作业纸、找圆珠笔，顺便和同桌说了两句话，一不小心半节课就过去了。

这时他突然想到还有几个语法没弄明白，想通过几个习题巩固一下，找到习题集，做了15道题，然后一对答案，有10道题正确，勉强及格，但离目标还差很多。关键问题是，不知道为什么做错了，甚至对的10道题，自己也不知道为什么对，正在发愁的时候，下课铃响了。

小明出去溜达了一会儿，感觉脑子清醒了一些，同时给自己鼓劲：下节课一定弄明白英语，留下后一堂课做物理和化学作业。

第二节晚自习开始了，小明又背了15分钟单词，做了一个课堂试卷，这次80%都对了，感觉很不错。

只剩下后一节晚自习了，小明开始突击物理和化学作业，结果发现物理作业中有一道题死活做不出来，他是个有韧性的孩子，一头扎到这个题中，用各种方法尝试，终于在下课前解决了。可是其他作业都没有完成…….

情形2

小亮做事很有条理，在晚自习之前就列出了自己要做的事情，主要有：

l  第二天的英语考试

l  物理作业

l  化学作业

l  预习明天的课程

l  有时间的话，解决一道数学难题

因为节课物理老师在，所以他先做物理作业，然后做化学作业，两门作业用了一节课时间。第二节课专门复习了英语，第三节课预习了明天的课程，因为时间来不及，所以没有解决数学难题，不过他觉得收获不小。

情形3

小红很聪明，老师讲的内容一听就懂，做作业也很快，所以她晚自习轻松。第二节课刚下课，她就把小亮的计划完成了。到第三节课，她做了一套数学试卷，一对答案，95分（满分100），感觉很不错。

这三个情形，似乎对应了三个级别：学渣、中等生、学霸。你错了！在我看来，他们都是中等生，只是400分和550分的区别而已，远没有达到学霸的水平。

跟我读一遍：“使蛮劲是不能成为学霸的”，这三个同学都是如此。他们忙忙碌碌，全身心投入学习，有时甚至比学霸投入的精力还要大，可他们依旧成不了学霸。学习成果有两个维度的指标。

学习成果=巩固旧知识 掌握新知识

在这里，旧知识（舒适区）应该越做越快，而且保证100%的正确率；新知识（学习区）要能和旧知识融合到一起，争取用短的时间把他们也变成旧知识。

l  在情形1中，小明的成绩只会越来越差，即使他熬夜、认真听讲也是如此，除非改变学习习惯。

l  在情形2中，小亮仅仅完成了基本工作而已，可以成为中等生。因为他的计划中少了一环，就是扩大舒适区。他需要刻意训练，以提高答题速度；而且对新知识和难题的掌握不足，导致他在考试中很难解决后面的大题。

l  情形3中，小红有潜力成为学霸，可如果她始终对95满意的话，那她只能是个中上游的学生。他需要给自己限定时间，比如20分钟昨晚一套试卷，而且要求满分，这样才能进一步提高。

前面这三个情形中，都遗漏了一个重要的东西，好好想想是什么，老师经常提起的，学习区必需的东西？

错题本！

后面我们会专门用一章讲解错题本的神奇用法。

2.4  考上好大学也没什么用

提前声明，这里针对是普通家庭，官二代、富二代可以跳过此节。我做辅导的时候，经常和学生们聊天。发现很多人有这个想法：

大学都差不多，即使清华北大也有很多逃课的，老师也不负责任。

马云，毕业于杭州师范大学，不也成了中国首富。

乔布斯，在里德学院就读仅一个学期之后就辍学了。

我的邻居XXX，没上过大学，不是照样把公司做的很好。

他们说的似乎很有道理，不过仔细想起来，问题太大了。

2.4.1  幸存者偏差

这里我提一个心理学现象“幸存者偏差”，这是什么意思呢?当取得信息的渠道，仅来自于幸存者时（因为死人不会说话），此信息可能会存在与实际情况不同的偏差。举一个例子：

现在创业如火如荼，媒体上也经常报道各种成功案例，比如三个爸爸空气净化器众筹1000万、大众点评网获得了8.5亿美元投资、小米估值450亿美元等等，似乎创业的人都风光无限，拿风投如探囊取物。实际情况呢，是大部分创业者挣扎在死亡线上，根据国家工商局的统计，中国近五成的企业年龄在5年以下，其中有三分之一的企业不到一年就倒闭了，这些失败者是没有发言的机会的，你看到的都是那些幸存者。

具体到大学里面，因为三流大学的基数大、学生多，会有一些冒尖的人出现，肯定有超过名牌大学的。相当于三流大学的300万人去PK清华、北大的8000人，结果可想而知。再扩展一下，未来10年的中国首富中，是清华北大毕业的多，还是三流大学毕业的多?我的答案是三流大学的多。

但是有这个结论又如何？你能保证自己是这300万人中的那个高手？那些在三流大学做出事业的人，肯定有他独到的地方，比如父母很厉害、能抓住机会、能吃苦、沟通能力极强等等，不是普通人能比的。如果你连高考这个单一的指标都拼不过人家，凭什么一会能比人家做得好。

2.4.2  老师决定你的眼界

读大学之前，你主要从老师和父母身上学习，他们逐渐让你形成自己的理想，这个理想比较简单，就是考上XXX大学。但是上大学之后，能影响你的是老师和同学。你面对的是多元化的世界，学习只是其中的一部分，如何形成完整的价值观、兴趣爱好、核心竞争力，这是更重要的。

好大学的老师能接触更多的前沿课题，和大企业交流的机会也多，在上课的时候会不知不觉的渗透进去，布置的作业更有前瞻性。而二三流大学的老师水平低很多，甚至只会照本宣科，学生的问题都解答不了。

我的高中同学，在成都电子科技大学的时候读电子系，对数字逻辑很感兴趣，因为学得好，期间获得了大公司的实习机会，因此技术突飞猛进。大学毕业后，他想读个研究生，再深入学习一下，结果考研成绩一般，被分到了一个普通的教授那里。面试以后，他直接放弃了研究生的学习，我问他为什么，他说：“这个导师掌握的知识，都是上一代技术，马上就要被淘汰了，和他学没前途。”

我这个同学是幸运的，他有了自己的判断力，因此没有在“庸师”那里浪费时间，而高中则不同，考到二三流学校，只能听天由命，很有可能因为一个老师就丧失了专业兴趣。

2.4.3  同学决定你的未来

心理学有一个名词“从众效应”，是指当个人受到集体的影响，会怀疑并改变自己的观点和行为，朝着与大多数人一致的方向变化。而在大学中，离开了家庭的约束，同学们一起上课、一起活动，大家都在观察其他人在干什么。

如果你同学都逃课，考试作弊，你会怎么办？

如果你同学都在打游戏、抽烟喝酒烫头，你会怎么办？

如果你同学都在做科研，努力刷分，你会怎么办？

如果你同学都在实习、做兼职、创业，你会怎么办？

想像一下，你早上每天起来背单词，看着舍友一个个鼾声如雷，你可以坚持一个月，接下来的两个月三个月，你就会觉得非常疲惫以至于无法继续坚持。然后开始找借口：今天下雨了，我也睡一会吧。这样自己一天一天的懈怠下来，用不了半年，你也就和其他舍友一样了。一个烂大学毁掉的不仅是你的学习热情，而是你整个积极向上的品质。

这只是在大学4年的经历，等到毕业以后，你可能会听到清华系、北大系这些派别，可能某个公司的中上层大部分是清华的，他们更愿意照顾学弟学妹，那二三流的学生呢？排到后面吧。

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