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啵比
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#燃烧卡路里大作战#
吃吃喝喝,玩美人生!
# 百万积分第7季 ## 燃烧卡路里大作战 # # 开学第一单 #非常吃海苔,小時後都是日式海苔,長大後都吃韓式海苔。
#百万积分第7季#
# 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 # # 开学第一单 #點心時間到了,小份量,小餅乾,有甜也有鹹,小朋友的最愛~
# 亚米食谱 # # 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 # # 开学第一单 #大家都在瘋狂搶購統一湯達人,但我最愛的還是統一來一客,亞米什麼時後要上架?
#亚米食谱#
滴,打卡第八天。 我最愛的宵夜之ㄧ,能補充女性所需的大豆蛋白,熱量也不高。 # 低卡美食 # # 燃烧卡路里大作战 # # 我要当测评官第4期 #
#低卡美食#
# 亚米食谱 # # 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 # # 开学第一单 #我最近突然非常喜歡吃零食,老楊低卡低脂黑糖方塊酥,最適合愛吃又怕胖的我。分享一個吃法:方塊酥捏碎,拌入優格加幾顆藍莓,也很好吃喔😋。
# 燃烧卡路里大作战 ## 我要当测评官第10期 #打卡第16天我的簡易版港式奶茶: 1. 用馬克杯放入2-3包lipton紅茶(港式奶茶茶一定要濃不濃就不好喝)。2. 用六分滿的熱水沖泡2-3分鐘,因為Lipton紅茶不耐泡2-3分鐘就夠了。3.然後加入鮮奶到九分滿,即可食用。 我將奶水改用鮮奶比較健康,但相對的奶香味比較沒那麼濃郁,想更像港式奶茶還是可改用罐頭奶水~至於糖依個人喜好添加吧😋😋😋