# 燃烧卡路里大作战 # 十月份就可以去抓大龙虾啦期待！！！！# 百万积分第7季 #

# 百万积分第7季 ## 燃烧卡路里大作战 # # 我要当测评官第10期 #今天推薦給純母奶的媽媽這款Culturelle的益生菌，適合0-12個月的小baby食用。為什麼推薦它呢～優點：1.益生菌可以幫助腸子蠕動，減少腸脹氣、腸絞痛或消化不良的狀況，我小孩吃了它後沒有脹氣問體睡眠狀況不錯，身體有了好菌也可讓小baby吸收更好，小孩健康爸媽照顧起來也輕鬆容易。2.維他命D純母奶的媽媽們醫生都會讓我們幫小孩補充維他命D, 加強鈣質的吸收，而這罐剛好可以一次補充益生菌跟維他命D。缺點: 1.滴管容易沾黏很多有些浪費，不好清洗。2.份量小價格偏高，不過它是新品有不少折價卷或

# 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 # # 开学第一单 # # 亚米食谱 #給愛喝茶的朋友們，推薦這個日式迷你小菓子，一邊喝茶ㄧ邊吃著小菓子超搭超搭。

# 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 #最近正在減重中，沒時間運動就可飲食來控制，持續以黑米混糙米，取代白米飯中，又減重一公斤了，開心😃！

# 燃烧卡路里大作战 # # 亚米食谱 # # 百万积分第7季 # # 开学第一单 #從小就吃「乖乖」長大，有種說法就是吃了會乖乖，所以以後都買乖乖給小孩吃就好😆😆我會讓孩子們放學後當點心，吃著乖乖搭配牛奶🥛，我小孩也會將乖乖加入牛奶，有點cereal感覺～

# 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 # # 开学第一单 # # 亚米食谱 #我的減重早餐2:燕麥薏仁漿: 美白、治療水腫、排毒、防癌。香蕉：含糖、鉀高，可快速補充體力，有預防心血管疾病的功能。地瓜：纖維素幫著腸道蠕動，促進排泄暢通，順便排毒。藍莓：「超級食物」抗氧化物質減緩老化，含有助抗癌的物質。綜合堅果：好的不飽和脂肪酸和蛋白質構成，對大腦神經細胞有益。