超级低卡低脂的晚餐首选

这学期开学以来一直在计算每天摄入的卡路里，没办法，不愿运动的人只能focus在控制嘴上面🙈

然后我在亚米发现了这个超级低卡适合减肥人士的晚餐——速食味增汤！

它有多适合呢？每包味增汤只要30卡！

是不是超级低？

这么低的热量真的只能和蔬菜像baby carrot这类的比一比，但是沙拉这些冷冰冰没有灵魂的食物怎么能和热汤相比呢？

低卡好吃又能不饿从此不是梦！

我喜欢在煮汤的时候加入豆腐或者蔬菜，你嫌麻烦的话也可以直接用开水冲泡，同样很方便。

像这样加入半盒豆腐进去，也才区区200大卡，而且你会感觉非常饱！😂感觉自己是不是减肥得太轻松了🤣

总而言之，非常推荐，特别推荐，记得要试试哦～

 # 百万积分第7季 # # 亚米食谱 #

[{"image_id":335659,"post_id":1036670,"type":null,"image_url":"sns\/3e08c37a6ea3c3c5ae01429131ed5300_0x0.jpeg","size":null,"imgScale":null,"imageTagList":[]},{"image_id":335660,"post_id":1036670,"type":null,"image_url":"sns\/2ad2acfb8d939efb24706b4d49a2cc79_0x0.jpeg","size":null,"imgScale":null,"imageTagList":[]},{"image_id":335661,"post_id":1036670,"type":null,"image_url":"sns\/264ca75da62e7f7eacbaa5a114c25e20_0x0.jpeg","size":null,"imgScale":null,"imageTagList":[]}]