第十篇:办公室煮泡面系列之汤面 汤面会比拌面更方便,因为不用去倒水🤣 而且其实泡面也可以吃的很丰盛 可以通过加蔬菜🥬 肉类🥩来提高营养价值 🍱准备工作 1. 准备一个能装下泡面和配料的碗 2. 熟食板上切一些本来就可以生吃的菜,比如紫甘蓝,小菠菜,生菜,黄瓜,小胡萝卜这种,放入碗底 3.之前自己做好冷冻起来的肉,比如排骨,鸡柳,这种解冻就能吃的东西,也放入碗底 4. 把这个碗盖好放入便当袋,再放入一袋辛拉面 🍱第二天 1. 先把便当袋放入公司或学校的冰箱 2.午餐时拿出来,把面饼放进碗里,加热水和料包,叮两次,每次五分钟,中间记得把面搅散。 开吃! # 三食三餐 # # 今天也是yami的一天 # # 双十一必囤 #