亚米精选

final最正确的打开方式～开心果必备！

🌟开开心心开心果🌟

这就是我每天必定吃上一点的坚果类零食.....

各种坚果最爱就是开心果，越吃越开心😄

每天不吃上一点总觉得少点什么哈哈哈

开心果的功效不是一点半点的多、开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择！

富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等

坚果类不仅不用担心发胖，还有助于控制体重

坚果类食物容易让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处！

不管是追剧还是下午茶时间都是必备佳品！

看到这么多的功效宝宝们赶紧吃起来❤️