😈滴，打卡第二十天～ 早起空腹体重：55.3 kg 比昨天重了0.5 kg 😭😭😭 自我反思了一下，应该和我七点多吃葡萄有关，糖分含量高吃得又太晚，后悔后悔后悔😭 🌸早餐： 面条➕黑咖啡➕鸡腿➕煎蛋 总共776卡 🌸午餐： 4个小面包 总共264卡 🌸晚餐： 1根香蕉 总共105卡 💁🏻 今天一共摄入1145卡 # 燃烧卡路里大作战 #