妈妈拿手菜凉拌糖醋紫菜❤️这款菜带着浓浓的妈妈味道😂锅里水烧开放入紫菜然后捞出沥干水分，准备好一个碗加入酱油、麻油、糖、醋和葱花再把紫菜加入搅拌均匀即可食用啦！

妈妈拿手菜紫菜金枪鱼拌饭准备一碗白米饭，紫菜煮好沥干水份准备半个牛油果 一罐金枪鱼白米饭装好、铺上紫菜，把牛油果切粒加到金枪鱼里然后加调味料（我用酱油、蚝油、麻油）搅拌均匀，倒入碗中撒点葱花即可食用❤️如果煎个鸡蛋放上面，就更加完美❤️好像在吃寿司的感觉哈哈哈哈

事先准备好 .江西濑粉.(这里我要求上架这货） 然后热水加入红葱酱和牛汤块 葱花 适量的盐 胡椒粉 料酒 青菜 煮沸 即可出锅 倒入 粉干 碗中 就可以开吃了 热腾腾 的宵夜 也不会觉得太清淡 还算健康 主要是 真的太香了 加入牛汤块的 汤很浓郁～ 完美！ 可以试试 很简单 各种面都可以 本人只是爱吃米粉类 所以 你懂的啦 各有所爱。 但是. 这两款产品 真的很百搭 喜欢自己做饭的 小朋友 可以买来 拌面 啊 弄个清汤啥的 非常方便

# 燃烧卡路里大作战 # 【滴，打卡第1天】今日的午餐🥣超级无敌简单的菌菇豆腐蛋花汤来了！材料：任意菌菇🍄，半盒豆腐（嫩豆腐或滑豆腐），一颗鸡蛋🥚，盐，味精（鸡精），胡椒粉1.把菌菇洗好，豆腐切好并煮一锅水至沸腾2.把洗好的菌菇和豆腐放入锅中3.等锅再次沸腾时打一颗鸡蛋撒入锅中（不要搅拌等待十秒）4.加入口味适量加盐，味精或鸡精，胡椒粉搅拌一下就大功告成了！👏🏻✌🏻

🇰🇷JAYONE 挂面😋

🔥烧上一大锅水，煮上一锅面，熬上酱汁，淋入辣椒油，撒上小葱花，冬日里的满足感❤️ 🔥水烧开丢面条进去煮3、4分钟，通常我会浇一次冷水让面条更有嚼劲，再次烧开就可以装盘，我喜欢汤面🍜 酱汁制作：炒牛肉丁，培根🥓，加入盐🧂 黑胡椒、料酒 、老抽上色，炒到肉变色汤汁出来以后，倒入面条碗里，加小葱🌿香菜，辣椒油😋 如果想吃拌面的话，过滤掉水份拿冰水冲过加入喜欢酱料和蔬菜🥬