【安妮er的读书会】之我...
欢天喜地的年快过完啦,不知大家有没有像我一样胖了不止1、2、3斤🙃但外面天寒地冻,实在没有勇气粗门运动的我,只能通过另一个途径啦,就是少吃➕吃健康。 一年有365个日出~~🎵~~我送你365份菜谱~~🎵~~应景的为大家推荐一本书—早安日历365天轻食计划 这本书走一种非常小清新路线,很配合轻食这个主题。封面是帆布的,非常有质感。画风也是花花草草粉嫩的色系。 接下来聊聊最重要的食谱部分: 这本书会每天推出一份食谱(所以真的有365种哟)大部分更倾向于早餐类型。其实安妮觉得想要减肥,肯定得把一天中吃的油分蛋白质淀粉类的放在早一点的时间吃,这样更有利于