满分早八人的24小时
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满分早八人的24小时
睡眠不足、三餐不定，别让学习工作太忙成为亏待自己的借口。亚米好物齐上阵，助你修得七窍玲珑心，练得十八般武艺，成为满分早八人！
貌美饭盒 带饭不将就
番茄肥牛锅
番茄划十字刀，去皮切换待用；肥牛片在锅中堂变色，待用；
锅中放油，放入葱蒜末、番茄丁炒出汤汁、可以加少量生抽调味，加入肥牛片和少量水煮开；
加入适量盐，撒上葱花，可以开吃啦！
川味钵钵鸡
将荤菜和素菜分别煮熟、切片，用竹签串起待用；
用现成钵钵鸡调料包，根据调料包说明加一定量可饮用凉水，搅匀；
将串好的食材放在调味料中，静待30分钟即可。
蒜蓉粉丝虾
将虾处理干净，开水将粉丝泡软；
热锅倒油，将蒜蓉炸至淡黄色，放蒸鱼豉油、蚝油等，还可加入适量盐和糖调味，搅匀备用；
粉丝盘底平铺，摆上虾，将蒜蓉铺在虾上面，隔水蒸8分钟，出锅撒上葱花，淋上热油就完成啦！
粉蒸排骨
猪肋骨切块洗净，倒入料酒、酱油、调味包，拌匀腌制30分钟；
隔水蒸，1小时左右，出锅撒上葱花点缀，完成！
菜谱同款 打包带走
大块吃肉更开心！
拒绝贴秋膘，安排！
