# 一秒变好吃 # # 即食美味 # 推荐。 如果按照包装上的指示煮，会很咸且油。我喜欢： 1.一人份量（一个粉包和油包、一把面）的水量应该是0.5～0.6L，这样煮出来不会太咸。二人份则*2。 2.我煮的话不会放油包，放了油包觉得拉面会有油腻感，只放粉包调味。 3.另外我会放口蘑和白菜煮，这样拉面会更爽快且味道更丰富些。 一人份步骤： 1、0.5L水，放入五六颗口蘑（切半煮更好，一整颗会需要更多时间）、一把白菜（白菜梗更好），放粉包调料，然后煮开五分钟（相当于熬了汤头）。如果想加其他的肉菜什么的，汤头一煮开就放入，然后煮五分钟或者久一点（保证放的都煮熟，推荐鸡蛋、猪肉和鸡腿，经验总结）。 2、汤头煮开五分钟后，放入面条，煮三分钟即可。 *两人份的话，汤头煮久一点，煮开八分钟再放面。 这样，一份有肉有菜有蛋的营养拉面就完成了，而且不放油包，热量会更低一些（主要是更好吃(｢･ω･)｢嘿）。 tips:每次采买食材回来，建议当天处理好食材分装到保鲜盒/袋里再放入冰箱保鲜。这样一来避免食材在冰箱内互相伤害，二来避免污染冰箱，尤其是疫情之下；三来是后续做饭什么的都方便。