早餐打卡第二天———————————提前做好了冰粉粉，撒了些蓝莓干和杏仁碎再加了点椰汁，酸酸甜甜非常好吃！

炎炎夏日，要降火，就喝正宗椰树牌海南椰汁！新鲜的椰汁，清如水，甜如蜜，饭后清凉，可口。如果单喝太单调的话，可以弄椰汁西米露凉粉，绝对降🔥。

买了有段时间的冰粉粉 今天终于翻出来做了 加了花生 西柚 芒果 桂花 红糖水 感觉可以上天哈哈

加了鱼丸黄瓜和鸡蛋的螺狮粉 好好次

# 独家懒人快手菜谱 #終於等到西米補貨，配上家裡常年必備的椰樹牌椰汁，簡直就是完美的組合嘛！其實網上介紹的芒果西米露食譜應該是要把芒果和椰汁放到攪拌機裡攪拌成無顆粒的芒果椰漿，不過我省略了這一步，直接把芒果和西米放一起再倒進椰汁就完事了，簡單快速！我喜歡吃大顆的西米粉圓，Q彈有嚼勁，就是煮的時間相對比較長，但步驟非常簡單：⑴ 把西米倒入開水中煮15分鐘，在煮的過程中要不停攪拌以防止糊鍋⑵ 關火後讓西米在開水中燜5-10分鐘⑶ 如果西米中間還有白芯的話要再煮一次⑷ 煮熟後過一遍冷水可以防止沾黏 因為煮西米真的太費時了，我通常都會熬半包放冰箱備用，但最好是在2-3天吃完，不然

# 亚米返校季 # 芋泥椰汁代餐奶昔 一直都喜欢芋头口味，昨天刚收到亚米的订货今天就迫不及待地尝试了芋泥椰汁代餐奶昔。按照包装上的步骤，调好奶昔，再另外加了一个小勺奇亚籽。奶昔的甜度适中，芋头味和椰汁的味道很棒👍🏼👍🏼👍🏼！特别是加了一勺奇亚籽，增加了营养，也增加了饱腹感，非常适合减肥的妹妹🧍‍♀️！而且操作起来非常快，非常方便，适合上班族或赶时间的大学生。实物罐子感觉比图片的小，有一点点小贵，但喜欢💕！准备再买一罐给女儿带去大学！谢谢亚米！