养头发如果算养生的话
第一张图是没染头发没用护发素之前的,后面两张就是两年后染的都快剪完了+入坑护发素的。
当我第一次去染发的时候,
理发师问我:“你头发是染黑过吗?还拉直过?”
我内心是疑惑的,为什么要染黑?
于是我回:“没有呀,我头发一直这样。”
我忘不了理发师惊讶的语气以及夸奖:“你头发好漂亮!”
心里是美滋滋的。
护发要素1: 多吃些增加头发营养的食物,比如新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白。
我一直以来都很爱喝牛奶,每天睡前一杯牛奶是我必不可少的时刻。享受并放松脑袋。可能这就是为什么我头发一直那么好的原因吧。(也有可能就是为什么我一直瘦不下去)
护发要素2: 黑芝麻。不用多说大家都知道了吧。因为黑芝麻中富含脂肪和蛋白质,不仅是名副其实的营养食品,其中的一些维生素和微量元素更是有着神奇的功效。同时黑芝麻治疗脱发的效果也非常明显。然而黑芝麻食用过度可是会导致脱发的哦。
我是很喜欢吃黑芝麻糊那种的,隔三差五来一碗,好喝~入手一个九阳豆浆机就可以天天打黑芝麻糊啦~跟甜品一样的~还养发~
护发要素3: 好的洗发液和护发素是必不可少的。以前一直只用洗发液却没有用护发素,所以头发看起来只是乌黑,而没有亮丽。我入手了大家都特别喜爱的一款洗发水,吕,棕色那款。特别喜欢它的味道~洗完之后也很顺滑的~
最后就是资生堂的fino护发素啦。不得不说自从入坑了护发素,我的头发超级顺滑亮丽的~开心的不得了。完完全全就是能够很明显的看出来对比的~晚上睡觉的时候也会感到舒心~
基本上做到以上三点头发都会特别好哦。头发受损的话更要注意了。
给你们讲一个振奋人心的现实例子。
我的好朋友,认识六年了。我依旧清楚的记得第一次见面的时候,她的头发枯黄枯黄的,真的是稻草一样那种,第一次见识到什么叫稻草头,而且她是完全没染过的。
后来吧她一直坚持在饮食方面补充蛋白质,然后用护发素去调养头发。最后头发就真的养好啦~变化超大的!
我最近打算入坑SLIP的丝绸枕头套~据说很保护头发以及减少脸对枕头的摩擦导致细纹。
最后你九在这里祝你们越来越美丽!
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wp riven
October 10, 2021
纽约情报站APP 感觉你跟她有点像。
wp riven
September 8, 2021
为什么你会有亚米铁粉、亚米达人文字?🤔
刘 一 一
March 20, 2018
....我觉得还是天生丽质了...我也是天天吃鱼喝牛奶,还做运动...也用着吕.....然而...越长大,头发越油,也越来越少……
吃货的日常
March 15, 2018
好赞的长发。
tasha奶奶
March 15, 2018
好精致的生活