#燃烧卡路里大作战# 滴，打卡第3天3️⃣今天吃了牛油果 羽衣甘蓝 鸡胸肉 哇牛油果加点盐和黑胡椒也太好吃了吧！从此爱上吃牛油果了哈哈哈😆 羽衣甘蓝加点橄榄油和黑胡椒也很好吃😋

# 三食三餐 # 今日早餐打卡～牛油果🥑酱油拌鸡蛋，再加点儿黑胡椒，百吃不腻。

# 我的早餐打卡 #早餐打卡第6天贝果🥯 cream cheese配上牛油果🥑（撒点盐和黑胡椒）洗几颗小番茄🍅，早餐完成。超级简单，喜欢贝果🥯烤的稍微焦一点有嘎吱嘎吱的感觉。

滴，打卡第5天【牛油果】健康减脂早餐好帮手！既简单又好吃😋！长长的法棍🥖又来了！法棍🥖吃法2:配搭牛油果用牛油果神器划开牛油果，拧一拧，打开后，用另一头刮开就是一片片的咯。小烤箱烤三片，烤出表面焦脆感，3分钟吧牛油果摆上去，撒上盐和黑胡椒，搞定！咬下去，脆脆中带着牛油果的柔软细腻，简单好吃饱腹感强！能撑很久！💪# 亚米厨房 # # 燃烧卡路里大作战 # # 我要当测评官第4期 #

# 温暖小厨房 #全麦pasta！炒了鸡肉和黄色squash/绿色squash一起！鸡肉用盐巴，黑胡椒和paparika调味！全麦pasta需要煮的时间会长一些！过滤水后倒进炒菜里，最后撒点cheese和配半颗牛油果🥑！超级好吃健康！

# 夏日色彩打卡 # # 三食三餐 # # 绿色 # # 牛油果 #健康美味的牛油果和任何牛油果周边我都爱！