# 温暖小厨房 # # 一秒变好吃 # # 亚米神仙减肥好物 # # 養生保健 # # 摸着良心来种草啦 # 今天麻州一整天下雨☔️實在沒動力出門 跟家屬宅在家玩遊戲🎮,幸福窩著看片 下午又餓了,想想要吃什麼養生下午茶☕️ 來來來,有了九陽豆漿機,什麼都好辦 桃膠芝麻實在絕配,不僅保健頭髮還美容啊! ✨食材: 桃膠 5顆 芝麻 35克 冰糖 適量 水 1100毫升 ✨作法: 1. 桃膠泡水等發泡10倍大,洗去雜質後,便可和其它食材一起使用 2. 所有食材到入豆漿機,按下「米糊」,30分鐘完成✅,這樣做出來的米糊特別稠喔! ✨桃膠擁有豐富的膠原蛋白,口感又好似布丁一樣順滑易入口,被譽為平民的燕窩,營養價值高,有益氣補中、養陰潤燥的功效,女性多吃桃膠,可幫助胃的消化和腸道吸收力。 ✨黑芝麻具有潤腸、養發、補五臟,血氣,長智力等功效。它還有大量的脂肪、蛋白質鈣、鐵等營養成分宜多食。