果然是大吃大喝的一年哈哈哈哈

可以吸的龟苓膏，了解一下哦，比较方便，清热去火，新年大吃大喝之后很适合

# 燃烧卡路里大作战 #滴！打卡第十七天，身体又处于平台期，今天特别想大吃大喝，三个菠萝包下肚,体重回到148磅

对于大吃货我常常都是吃无度，大餐大吃大喝，胃胀胃难受。春节聚餐备着它😁【江中健胃消食片】肚子胀、不消化来嚼一嚼。气味略香、味微甜、酸。口服，可以咀嚼。每次3片，每日3次

# 2022双节快乐 #果粒山楂糕，无色无香精无添加剂，吃得放心！随身携带方便，节假日大吃大喝时来点山楂帮助消化，山楂也是减肥时期好帮手！

燃烧卡路里大作战 [滴，打卡第8天]今天做了炒圆白菜 圆白菜胡萝卜木耳蘑菇培根一起炒一炒 放了椒盐 没有再放盐 因为培根自带咸味儿这个周末肯定瘦了 在家宅宅睡睡 都没出去大吃大喝 也没在家里大吃大喝 感觉离正常体重又近了一些呢这才是我正常的周末饮食节奏 前一个月肯定是掉以轻心 一到周末就出去大吃大喝 平时也没有节制才胖起来的我觉得吧 减肥还是要保持不能太饱的状态 偶尔吃太饱之后就要饿一饿 连续吃很饱那就是必胖的节奏嗯 周末给了我一些信心 下周正是生理周期所说的最适合减肥的时段 姨妈之后的一周 加油加油！