【格格的分享】适合女生的夏日饮品 祛湿美白柠檬薏仁水🍋
※ 今天想要给大家分享一款我最近常喝的饮品——柠檬薏仁水! 首先我必须说明一下这款饮品是热的热的! 因为夏天长期饮用太多的冰水不仅对我们的身体不好 对我们的皮肤也不好! 所以偶尔也必须要喝一点儿热热的东西养养! 那么这款柠檬薏米水就是超棒的选择~
※ 薏仁: 是常用的中药 又是普遍常吃的食物 性味甘淡微寒. 有利水消肿 健脾去湿 舒筋除痹 清热排脓等功效 为常用的利水渗湿药~ 薏仁又是一种美容食品 常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺 雀斑 老年斑 妊娠斑 蝴蝶斑~ 对脱屑 痤疮 皲裂 皮肤粗糙等都有良好疗效!
※ 柠檬: 柠檬中含有丰富的柠檬酸 因此被誉为"柠檬酸仓库". 它的果实汁多肉脆 有浓郁的芳香气. 因为味道特酸 故只能作为上等调味料 用来调制饮料菜肴 化妆品和药品! 此外 柠檬富含维生素C 能化痰止咳 生津健胃! 用于支气管炎 百日咳 食欲不振 维生素缺乏 中暑烦渴等症状 它是"坏血病"的克星!
※ 柠檬薏米水是一种饮料 适合夏季饮用 它融合了薏米和柠檬水的功效 因此具有祛湿 美白 减肥等等功效! 柠檬薏仁水能够帮助我们"减肥" 主要是通过清除肠道中的垃圾 减少身体脂肪的堆积产生作用的! 当然想单纯靠这个减肥是不可能的~
※ 不过呢任何东西饮用都还是应该有一个度 所以呢也要一定要注意一下几点:
① 不宜空腹饮用! 薏米柠檬水属酸性 ph值很低空腹或喝太多胃粘膜会受损所以要注意薏米柠檬水的酸度和服食的量
② 不宜泡制太久! 柠檬皮虽然含有丰富的钙质 但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡 所以要现泡现喝!
③虚寒体质不宜长期饮用! 因为薏米会使身体冷虚 虚寒体质不适宜长期服用 所以正值经期的妇女也不应该食用! （BTW：薏仁需要提前炒制哦！）
😝 好啦今天格格的分享就到这里啦 希望大家喜欢我的分享 喜欢我的图片 比心 ღ( ´ ･ ᴗ ･ ` ) 愿大家都有开心美好的一天 💖
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橙橙的阿尼达
September 11, 2018
薏仁炒多久呀