热水放里面十分钟 放酱料然后搅拌 很方便啦超级好吃👏🏼👏🏼

# 春季养身计划 #Costco买的牛肋骨煮血水之后 洗干净高压锅里面 放清水 盐 一点点 花椒粒胡椒粒 牛肋骨高压大概二十分钟即可✅直接捞出来沾 蘸水辣吃✅也可以撒蘸水辣之后 烤箱烤十分钟左右非常简单好吃肉质很嫩再搭配一个蔬菜 这次是干煸豆角就齐活了 非常养生呢用的 YAMI 亚米 的蘸水辣 不辣 是调味过的六婆 特色干碟辣椒面 10包入 100g $3.49(到手价)

用小电饭宝做的红豆薏米粥，一人份，红豆和薏米共取半杯，分别用热水和冷水浸泡十小时，最后加入一杯水放入电饭宝焖煮，每间隔五到十分钟左右开一次盖，中途加入冰糖，大约二十到三十分钟即可食用。如果希望粥粘稠，可转至保温模式存放一段时间。

# 上亚米瓜分10w+ #4泉兮焕彩滋养修护足膜，真的很香，闻起来很舒服的味道。里面添加了澳洲坚果籽油，先用温水泡十到十五分钟，然后套上足膜套，等二十到三十分钟！真的嫩了好多哈哈哈！

强推牛角的盐蒜烧烤酱，黄瓶那个。鸡腿肉（用鸡胸肉可能会有点柴但是减肥）切薄一点，用盐蒜酱加蒜末腌制四十分钟以上，别的啥也不用放，我是用电炉烤的，翻面三次烤个二十分钟左右就熟了，味道很好吃，喜欢蒜香的宝宝们不容错过。蔬菜沙拉随便配，我自己配的是青酱沙拉。肉一定要趁热吃，刚下炉子口感是最好的。

超好用的婴儿洗衣皂

污渍很容易清洗，成分安全，而且女生姨妈期的小裤裤用这个肥皂先涂满，放个十几二十分钟再洗，血渍一下子就洗掉了。