#我的早餐打卡#《滴，打卡第四天》今日早餐打卡来一份芋头小蛋糕，好吃到飞起来哈哈哈哈细腻软绵绵的蛋糕带着浓浓的芋头香！实在无法再好了❤️美美的一天从早餐开始❤️

燃烧卡路里大作战滴，打卡第四天看着我们家🐒挂着这个香蕉好想吃呀😂最近在燃烧卡路里晚上就吃的少，肚子饿怎么办？不能有泡面、螺蛳粉，那么只能是水果了😭今晚就和这个🐒抢食物吧！将就着吃吧哈哈哈哈哈哈

#新年拒绝外卖自己做饭吃得健康🍝打卡第三天#每天都要记得吃饭🍚要吃的健康吃的营养均衡哦🤤红薯🍠真的怎么做都好好吃啊哈哈哈蒸蛋这道菜也是神仙般的存在吧？😬打蛋的时候加少量温水再过滤一遍这样做出来的蒸蛋就会很滑很嫩~出锅倒一点蒸鱼豉油和香油就很美味了！

#新年拒绝外卖自己做饭吃得健康🍝打卡第六天#今天来晒便当🍱不是我的重点🌚来晒单才是正经事哈哈哈哈！热呼呼的刚收到包裹📦马不停蹄来分享！这个燕麦米之前就推荐过真的真的很好吃！它口感QQ的和其他精米粗粮一起煮都百搭！🤤上回买的还没吃完立马又下单了说明我有多喜欢！还有要实名表扬Yami真的很优秀啊！前段时间看小🍠被种草了美心蛋卷！哈哈哈翻开Yami果然就有了不买可以吗？不可以！🙅🏻‍♀️我买的是四种口味的当然要每一种都尝过才不遗憾！我最喜欢抹茶🍵和椰香🥥口味的！🤤抹茶味🍵甜后微苦的感觉最美妙~椰香味🥥清香也一点都不觉得甜腻~原味的🥛奶香味很浓郁蛋卷很厚有层次~巧克力🍫

#新年拒绝外卖自己做饭吃得健康🍝第五天打卡#今天的午餐🍱来点新花样~分享一下秋葵酿虾滑🍤的做法~😬秋葵是个很好的食材能减肥补钙降血糖就算只是水煮再来点酱料也可以品尝到秋葵的鲜美第一步☝🏻我们先将秋葵用盐🧂搓洗干净它外壳上的绒毛然后对半切开用一个小勺子🥄去掉里面的籽和心备用。(怕浪费的朋友可以把它们留下后面混到虾滑里一起食用)第二步✌🏻虾🦐清洗干净后去头剥壳剔虾线，有料理机的话可以直接丢进料理机打碎，不需要太碎可以保留一些虾肉吃起来口感好一些。没有料理机的话用刀切碎也是可以的。然后再虾滑里倒入少许的盐🧂料酒淀粉和鸡蛋清抓匀腌制一会儿备用。第三步🤟🏻把腌制好的虾滑装入秋葵里不

『早（午）餐打卡第四天』其實我很喜歡這個打卡，因為有時候吃這種高熱量的美食根本不好意思發到燃燒卡路里專題哈哈哈哈！今天早午餐是Nijiya的辣雞蓋飯 $4.99，個人覺得跟Tokyo Central的各有千秋。 首先價格是平分秋色的，都是五美元。这个的優勢就是飯上的肉超级多，我量了一下上面有足足半斤炸鸡，超值有木有！不過蔬菜有點油，我吃肉比較油可以接受但是蔬菜我不愛吃太油的。不过这个不同之处就是完全不辣🤣🤣🤣而且汁很少不太下飯。Tokyo Central那個醬汁甜甜辣辣好下飯！推薦指數8️⃣0️⃣，愛吃炸雞的小夥伴不要錯過，不過用蓋飯的標準衡量的話它可能就稍微有點不搭了