# 三食三餐 #在家做了山药排骨汤放点胡萝卜🥕更健康放点甜玉米更美味🌽谢谢观看🙏🏻

健身晚餐，我知道这可能不太符合标题。葱油饼耗油哈哈哈😄可是就是不想再吃前一天的饺子了🥟。希望热量不会太高。

# 百万积分第五季 # # 开年吃大餐 #简单的早餐营养又健康

入秋天气干燥，美容养生...

最近吃多了重口味的螺蛳粉，脸上很不客气的冒了几颗痘痘😠吃的时候超级赞👍那个酸辣爽哈哈！ 看到痘痘就很不爽😩感觉又增长了不少脂肪😩就想着赶紧给自己多煲点养生美容养颜汤喝喝！外在护肤很重要，养颜美容汤也必不可少❤️ 赶紧来看看这款简单到不能在简单的汤是怎么煲出来的吧！ 胡萝卜玉米排骨汤功效 1、胡萝卜玉米排骨汤能补肝明目 补肝明目是胡萝卜玉米排骨汤的重要功效，因为这种汤品有大量的胡萝卜素存在，这种物质兴量可以补益肝脏，还能预防人类的夜盲症，提高视力，对人类的视力下降有很不错的功效。 2、胡萝卜玉米排骨汤能抗癌 胡萝卜玉米排骨汤中有大量的

🌹滴，打卡第20天🌹——燃烧卡路里大作战🌹🌹今天晚餐就吃这个了，水果，毛豆，两小片面包，希望吃的营养均衡又健康，热量不那么高👌👌# 燃烧卡路里大作战 #

# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第15天平时少吃一些高热量的甜品冰淇淋.自制一些银耳汤.营养美容又健康👍🏻