# 燃烧卡路里大作战 #
滴，打卡第一天
一个寒假使我堕落
回来学校发现期末减下去的都胖回来了
今天终于下定决心要瘦瘦瘦
今天姨妈第三天 感觉可以跑跑走走了
但因为将近两个月没运动 今天运动量稍微轻一点
跑步机 10分钟 （太累了跑一会出了一身汗呜呜呜）
椭圆机 10分钟
动感单车 20分钟
仰卧起坐 10个 4组
平板支撑 1min 3组
今天没课哈哈哈哈哈哈哈哈哈于是堕落的睡到了十点半
起床吃了个苹果
最近实在太想吃汉堡薯条于是点了外卖
午餐热量简直不要太多
因为一般都是下午两点之前有课
所以以前也是健身房都是5点左右去的
从今天开始大概也会这样除了周二课比较晚
不知道这次会瘦多少
上次坚持一个月瘦了6，7斤这样
准备在亚米上买点青汁什么的代餐～
wwww我会加油的
目标100
早上量的体重 60.8kg
