滴,打卡第2天
【减脂黑咖】
真的是纯黑乌黑的黑咖,不加糖不加奶!
每天一杯咖啡醒神是必不可少的,不能说上瘾,但是已经成了每天的routine!
小小胶囊机坏了后,就开始用手冲咖啡了,一片过滤纸,放上两勺咖啡粉(中度磨),浇上新鲜烧开的特水,等它慢慢drip下来就好了。
今天的咖啡粉用的是同事从黎巴嫩带回来的咖啡,香香的咖啡油浮在上面好爽!
黑咖一直是减脂利器,一开始喝得苦酸舌头👅,但是习惯后就完全没问题。
喝黑咖前,一定要配合一些吃的,不要让黑咖刺激肠胃!
# 燃烧卡路里大作战 #
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