# 燃烧卡路里大作战 # 滴，打卡第三天❤️ 牛油果吐司🍞➕卡乐比水果酸奶 吐司还是老样子先放到面包机烤一烤，然后牛油果弄成泥抹到吐司上，一层青菜一层西红柿🍅一层超市卖的Smoked Turkey，一层我自己用蛋黄酱胡椒盐做的卷心菜沙拉，最后用保鲜膜包住然后从中间切开，撒点胡椒粉和培根碎🥓超级简单 卡乐比水果酸奶，我用了蓝莓和草莓🍓你们可以依照自己喜欢的口味选择酸奶和你们喜欢吃的水果～我用的是smooth的那种酸奶流动性极强，但你们也可以用Greek Yogurt那种稍微稠一点的也很好吃😋 糖尿病患者注意不要吃这么甜的早餐啦🥣可以找少糖或者无糖的酸奶代替