🌹滴，打卡第16天🌹——燃烧卡路里大作战 🌹🌹黑巧克力，据说适当吃可以减肥，虽然未经认证，但是至少不是发胖的食品，因为黑巧克力的脂肪不高，并且很大一部分是不饱和脂肪，在消化吸收的过程中，反而会燃烧一些脂肪和消耗热量。 所以饭前吃一点就好🤣，你看人家瑞士是个巧克力大国，他们人均食用巧克力的量据说是我们的近200倍，可却是患肥胖最少的国家之一，所以健身过程中适当吃点黑巧克力没有关系，反而是有益处的😄 # 燃烧卡路里大作战 #