# 燃烧卡路里大作战 #【滴，打卡第15天】开启春假模式的生活一点也不轻松简单的午餐后休息一会儿准备就绪迎接今晚的工作 💰💰💰

燃烧卡路里大作战 [滴，打卡第15天]昨天吃太多 今天开始减肥煮了一锅鸡汤 放了葱姜 人参药包 香菇 红枣 枸杞 只放一点点盐 感觉只要盐放的少吃完就不会渴 也就不会很胖正在看都挺好 也在喝鸡汤哈哈哈希望今天能掉一斤

# 春日面膜打卡 ## 什么值得买 #滴，打卡第1天！AZTEC SECRET泥面膜打开是粉，要自己拌水或者醋，一比一的比例。我个人比较推荐用醋，之前刚刚买的时候是用水 特别难拌开，用醋好多了☺️ 敷在脸上10分钟左右，涂的均匀点会干的比较均匀吸收也比较好这个面膜清洁力度很大 最好一周用一次就可以了 敷完困难会有点红 可以再敷个补水面膜或者芦荟胶长久坚持对抗黑头真的有用！

# 燃烧卡路里大作战 # # 团长群BO # 咻~【打卡第14天】生病给自己做的红油面皮，还煮了一点鸡肉，简单方便！！主要还挺好吃的哈哈哈！但是减肥要吃的分量少一点，面皮煮了三分之二吧！！

# 燃烧卡路里大作战 # 滴，打卡第10天 今天吃的是自热魔芋米饭加人参鸡汤 巨好吃！果然还是饭冒着热气最好吃啊 里面一只大鸡腿 吃着很过瘾 汤也很鲜美 泡饭吃超赞 希望亚米也进点这个 太好吃啦～

在家也能做出美味的排骨...

在家也能做出香喷喷的排骨煲仔饭，只要你有电饭锅简单版的排骨煲仔饭马上为你献上啦！ 材料：电饭锅😄 排骨 米，一点点的糯米 姜，葱花，青椒，洋葱 李锦记黑胡椒汁 一点点老抽 盐，料酒 ⚠️⚠️米和糯米提前用水浸泡一下，这样等会米饭比较好煮，排骨提前浸泡在冷水里面去血水⚠️⚠️ 排骨切段，过下水（过水的时候我都会加点料酒和姜葱）洗下备用！这里姜切丝，洋葱和青椒切丝，如果你有吃洋葱和青椒我建议切丁（我这里切丝是因为🐼爸爸只吃味道不吃本尊，所以切丝或者切块，他比较好挑出来）切好备用！ 锅里油烧热之后加