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Evagu
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做一个简单的吃货....
# 燃烧卡路里大作战 # 打卡 周末放纵一下😂
#燃烧卡路里大作战#
今天到货了!周末可以享受一下. 好喝又健康
💚家里小聚,周末跟室友们一起简单小聚一下。果然一到周末伙食就好了不止一个度…
#今天也要好好吃饭#
#我要免单# 偶尔也参与一下活动
#我要免单#
# 兔然就过年了 #从good chop“薅“来的 beef ranch steak做了一次 牛排,效果不是很好 不好咬于是仔细查了一下beef ranch steak 是牛肩膀那块的肉牛的肩部 运动量比较大所以这个部位的牛肉 适合炖煮本着“万物皆可卤”的原则,卤了一下用 YAMI 亚米 的翠宏辣卤调料翠宏 辣卤调料 190g $3.49(到手价) 里面有一袋液体的卤料 和一包干辣椒干花椒✅牛肉泡血水之后 冷水煮血沫 然后捞出 冲洗干净✅高压锅加调料(一次一半就行)水 牛肉还可以加额外多的干辣椒 花椒,加姜片 盐✅高压10-20分钟 然后泡几小时这个牛肉块很小
#兔然就过年了#
速度很快,东西还没用,要试一下才知道