# 冬日养生 # # 过年必买 #牛奶青稞和血糯米花胶我个人偏向牛奶青稞花胶粥花胶是都很大块，不腥，挺好吃的。但是血糯米我感觉更适合天气热一点吃，冬天自己加热一下，很棒👍🏻老人都说药补不如食补，吃在前，养在前。你们喜欢哪种口味呢？好像有其他新口味了，可以试试看👀# 我的囤货清单 # # 值得买的黑科技 # # 全球购 #

# 晒出你的美丽心机 # # 我的囤货清单 # # 值得买的黑科技 # 👩女人脾胃虚就会气色变差，肤色就变得暗沉，有斑，肌肤也会松弛， 🎓罗博士在名医张锡纯的案例中说，山药是养脾胃的道地食材。 🙏如只要把脾胃补好，养好，比敷 💯张面膜管用，要从根基循循渐进平补，脾虛能很好的得到改善，皮肤就会变的白里透红，脾胃好了，吃的食物很快就会被消化吸收，肠胃蠕动的负担就减轻了，大💩就能顺利排出了。 🫢其实肤色蜡黄多，腹胜，💩秘，脸色没有光泽，拉稀这些问题其实都是脾虛的常见表现。 🌞日常调理脾胃方法也很简单，就是取3-4勺方家铺子的山药粉。先用温开水或者凉白开把粉搅拌成糊糊状，在加入开始冲泡即可。淡淡的甜味

# 我的囤货清单 # # 值得买的黑科技 # # 晒出你的美丽心机 #最近有没有发现自己的皮肤干燥暗沉，没有光泽？是不是每天吃得不规律，营养不均衡？是不是每天压力大，睡眠不足？是不是每天缺乏运动，身体素质下降？😭😭😭 如果你有以上任何一个问题，那么我今天就要给你安利一个神奇的好物——皂角米！👏👏👏 皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

# 值得买的黑科技 # # 晒出你的美丽心机 # # 冬日养生 #小时候隐匿于菜市场的美味：芝麻核桃粉，也算是我童年的回忆。那是在菜市场不起眼的一个小小摊位，只是几个玻璃罐里装满了各类坚果谷物，旁边再放置一个磨具，摊主便将芝麻与核桃掺和在一起，再放些糖，将它们一起放进磨具里进行研磨，稍许片刻一份芝麻核桃粉便大功告成。很多年都没吃到这么好吃的黑芝麻核桃粉了，最近买了方家铺子的黑芝麻核桃粉，味道真的很惊喜，和小时候的味道很像，推荐大家买来试试。# 新春甜茶 #下午茶吃点# 美食种草 #晚上放心减点重

# 摸着良心来种草啦 # # 值得买的黑科技 # # 晒出你的美丽心机 #当你打开罐子时，黑芝麻与核桃的香气扑面而来，仿佛闻到了大自然的芬芳。黑芝麻的浓郁香气与核桃的香甜相互交融，为你的味蕾带来无尽的享受。每一口都是满满的滋味，唤醒你沉睡的味蕾，为你带来绝妙的口感盛宴。 而这小小的罐子却蕴含了健康的力量。黑芝麻是中医传统药膳中的重要成分，富含蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化和抗衰老的功效。核桃则是天然的“大脑食物”，富含欧米茄-3脂肪酸和维生素E，有助于提高记忆力和脑力活力。它们的结合，为你的健康和营养注入了强大的支持，推荐。# 新春甜茶 # # 美食种草 #

# 值得买的黑科技 # # 我的囤货清单 #阿胶糕为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、黄酒等配方熬制而成的滋补品，含有骨胶原、蛋白质、脂肪、碳水化合物、亚油酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、纤维素、维生素A、维生素E、维生素C、烟酸、叶酸、钙、铜、镁、钾、铁等成分。 方家铺子严选好食材，只取真驴皮，东阿水熬制，更易分离驴皮中的胶质和杂质，使胶质更加正宗，每一块阿胶添加量20%，含胶量高才拉丝，色泽通亮如琥珀。 每一块阿胶糕都是独立真空包装，干净卫生，小巧便携。工作间隙、外出逛街、下午茶时刻，都能来一块，饱腹又滋养。 大家可以在早、晚空腹时食用，坚持每天吃两片，有利于其中的营养物质充分被身体吸收、消化，好气色

# 值得买的黑科技 # # 我的囤货清单 # # 晒出你的美丽心机 #头发是肾开出来的花朵，比发胖更可怕的是你秃，一入秋，北方的天气越来越冷，很多人手脚冰凉、脸色蜡黄、没精气神、头发像落叶一样掉落，芝麻开花节节高”的谚语耳熟能详，要是问起冬天为什么要吃黑芝麻，未必尽人皆知。黑芝麻是黑色食物中的佼佼者，有“八谷之冠”的美誉，它富含蛋白质、维生素E、卵磷脂、铁等矿物质，每百克黑芝麻中含钙量接近800毫克，而等重的牛奶中只有104毫克的钙！原来黑芝麻这么厉害，没事吃点黑芝麻，女人和孩子头发好、不怕冷。

什么? 是我与时代脱节了吗? 怎么燕窝都有冻干了?!!!🫖食用方法也好简单，把它打开，倒入保温杯，送的保温杯还有水温显示，很用心啊，💦加入开水，等待5-6分钟，你就能拥有一碗鲜美燕窝。⭐️小小一支，携带方便。平时出门带上，在哪都可以享受到，觉得挑毛麻烦，又或者是不会炖燕窝的可以尝试下这款方家铺子免炖冻干燕窝~✨# 方家铺子 ## 值得买的黑科技 #

天气真的热了，一天都在空调房里，睡一觉起来嗓子太干了，入了# 方家铺子 #的雪梨膏，配料表很干净，没有添加剂什么的，味道是清甜的，不是很甜，不会腻嗓子，嗓子干的时候来一杯，舒服多了，百年老铺值得信赖，安利给有需要的伙伴们✔️# 肥宅的快乐 ## 值得买的黑科技 # # 晒出你的美丽心机 # # 摸着良心来种草啦 #

有机银耳属于一级品，这种银耳浸水后，膨胀率远高于普通银耳，对比了多款，最后选了方家铺子这款有机银耳，有机0添加，胶质丰富，免洗免泡，出胶快，没有踩雷~# 方家铺子 ## 值得买的黑科技 # # 亚米经验值+1 ## 春季养身计划 # # 好物11道来 #

养生就多吃黑芝麻丸。# 晒出你的美丽心机 #吃够了黑芝麻糊，那就换换口味吧，这次get了方家铺子阿胶黑芝麻丸，吃起来芝麻颗粒感很明显，一口就能吃出来真材实料。而且含糖量不高，甜味刚刚好，入口芝麻味很香浓 @每一颗都是独立包装，干净卫生，方便携带，随时随地想吃就吃，# 方家铺子 #百年老铺，值得信赖。# 值得买的黑科技 # # 我的囤货清单 # # 年货好物种草指南 #

好物分享|养生健康搭档，养生专家我家冰箱长期囤着方家铺子的养生药材。麦冬味甘微苦，可养阴生津，润肺清心，是有名的养阴药材，常用于肺燥干咳、喉痹咽痛、内热消渴、心烦失眠，可用于泡茶，炖汤。茯苓味甘，性平，可利水渗湿，健脾，宁心，常用于水肿尿少，脾虚食少，便糖泄泻，心神不安，惊悸失眠，可用于泡茶，炖汤。# 我的囤货清单 # # 年货好物种草指南 # # 值得买的黑科技 # # 晒出你的美丽心机 # # 方家铺子 #

最近又又🐑了，咳嗽有些干燥~😪引起喉咙不舒服。方家铺子这款梨膏，清肺止咳化痰，还可以降暑降燥。我想大家都知道如果自己熬冰糖雪梨是不是超级麻烦~ 这款梨膏，👍只有鲜梨🍐没有添加其它，膏体透亮，质感诱人，均无杂质，非常有拉丝感，直接挖出来吃也可以，或者冲泡温水即可，不甜不腻，酸酸甜甜刚刚好，早晚来一杯嗓子都明亮了。# 方家铺子 ## 值得买的黑科技 # # 再见2022 # # 情你收下吧！ # # 亚米经验值+1 #

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