# 晒出你的美丽心机 # # 我的囤货清单 # # 美食种草 # # 夏日消暑 # # 夏日美食 #夏天怎么能少的了银耳汤呢？尤其火锅烧烤下肚，🔥蹭蹭上涨🍭携带方便，冲泡方便🍭不添加香精色素防腐剂，食材健康🍭夏天可以加些冰块🧊消暑利器

# 我的囤货清单 # # 减肥吃什么 # # 夏日卡路里大作战 # # 低卡美食 #嘿嘿，众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处！减肥吃什么？夏天吃什么？早餐来不及吃什么？你们都在吃什么？好物求推荐！！！这款燕窝粥真的奶香醇厚，燕窝可以看的见，然后粥还蛮有嚼头的，不会太烂糊。🍀口感：口感有嚼劲，好吃🍀价格：有点小贵，除了贵没啥毛病，还能接受🍀包装：可以放包里，方便携带，送人的话就自己提这个礼盒，也不错🍀食用：打开即食，早餐或者下午点心# 上亚米瓜分10w+ #

# 晒出你的美丽心机 # # 我的囤货清单 # # 夏日卡路里大作战 #美丽的外表千篇一律，有趣的灵魂百里挑一可素偶们还是喜欢美丽的皮囊🧘🏻‍♀️早餐整点🥦西兰花，泡个山药粉，这便元气满满啦！再搞个鸡蛋🥚没有高高的卡路里，但是可以有能量。没有时间的朋友，或者懒人的好选择！舀2-3勺，用开水或者热牛奶冲泡，浓浓的奶香，山药粉的味儿这玩意儿整挺健康的，爱啦～

# 摸着良心来种草啦 # # 我的囤货清单 # # 值得买的黑科技 # # 新春甜茶 ## 健康美食 #上班上学代餐没烦恼每天急急忙忙就想多睡一会儿想减肥，又不想光饿肚子，还是想要摄入点营养这款冻干红枣枸杞银耳羹是真不错，又简单，开水或者热牛奶一冲泡，一两分钟就能搞定主要还便携泡杯子里，路上也能喝，完全不耽误时间红枣枸杞银耳都是非常健康的东西，也没有添加剂量，放心吃

# 我的囤货清单 #最近夏天快到了，光靠运动都没有办法减重，自能结合饮食，不吃光靠饿是真的不健康。才吃了三天吧，有一点效果。主要这个桂花坚果藕粉不太甜，紫薯魔芋粉也是，很好吃。香味很浓，同事说她更喜欢桂花坚果藕粉，说实话我个人可能更喜欢紫薯魔芋粉，是因为紫薯魔芋粉泡起来更轻松，哈哈哈😁两者其实都很好，都是好料。真实体验后感。桂花坚果藕粉包装上加了一层铝箔袋，应该是防光照的，挺好的👌🏻# 健康餐 ## 懒人必备 # # 减肥吃什么 #

# 健康美食 #东北黑珍珠，好吃糯叽叽搓成小圆球，小朋友也是超爱的其实煮黑米粥也很好吃加一点红枣和花生，然后用电压力锅煮，多煮一会儿，这样花生和黑米出胶，稠稠的好吃😋# 晒出你的美丽心机 # # 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 #

# 新春甜茶 #听说过冻干酸奶，冻干草莓🍓听说过冻干银耳羹吗？锁鲜即食方便快捷# 健康美食 #一分钟解锁银耳多糖，氨基酸，维生素等多重营养成分# 懒人必备 #戒掉奶茶，选择健康快乐的方法# 我的囤货清单 # # 办公室必备 #每天一杯，快乐加倍！还可以用热牛奶🥛泡哦～

# 健康美食 #作为香菇香菜的爱好者，每次不管是煮汤煮面，都特别喜欢加香菇和香菜醇厚的香味，真的让人食欲大增。尤其香菇，包饺子🥟包子加进去，真真极香，馋虫都能给勾出来# 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 #人家都说，坐着不如躺着，好吃不如饺子包饺子🥟做为一项亲子活动，也能培养孩子的动手能力和感情你们喜欢什么美食呢？# 亲子时光 #

# 新春甜茶 #我可以连着吃一周的藕粉宝藏藕粉：里面满满都是料，母上大人都是怎么料这么多：腰果，巴旦木，葡萄干，红枣片，枸杞，蔓越莓，紫薯丁……饱腹感很强，适合想减肥怕胖的宝子们！淡淡的桂花香，心情美美哒！# 晒出你的美丽心机 # # 我的囤货清单 # # 健康生活 # # 桂花坚果藕粉 #

# 晒出你的美丽心机 # # 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 # # 健康食品 #我那留不住的发际线，不管有用没用，就这干净的配料表，我就先吃为敬~(¯▽¯~)黑芝麻的香味很浓郁，不会齁甜，正是我们这些抗糖猪猪女孩的绝佳零食都说养生已经从20岁就开始了，虽然我好像开始的晚了些，但是年前人的时尚潮流我还是压跟上↑开开心心追个剧，还可以来点，再配个银耳羹，绿豆羹，绝🎶🎶

有这么一句谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不找郎中开药方。指冬天多吃萝卜，夏天多吃生姜，对人体健康有益，远胜于看病吃药。冬天外界寒冷，体内内热，吃萝卜顺顺气，带走不必要的内热，内外平衡了，身体就健康了；夏天外界酷热，体内虚寒，吃一些姜，利用姜的热驱走体内的寒。所以是冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。吃姜其实是我们很常见的，煲汤去腥喜欢用到生姜，煮肉喜欢用姜，来例假，熬红糖姜水。但有时候家里如果没有那么经常开灶，生姜也不那么容易储存。这个干姜片就比较好存放，挺便利的。# 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 # # 健康食品 #

俗语说：“一日吃三枣，终生不显老”，实属经验之谈。（翟世信《春季养生有学问》）。大枣所含的维生素C、E丰富，其维生素C远远高于苹果、桃，常吃可防止雀斑、唇炎、脂溢性皮肤炎等损害疾病的发生。（党海政《休闲娱乐百科全书》四卷）｜春季可服用大枣，以此补脾，老年体弱及脾胃不足之人，春季常服用焦枣茶或大枣粥，可以起到补中益气、健脾生津的作用。# 我的囤货清单 # # 健康食品 # # 健康养生 #保温杯里泡枸杞，保温杯里还可以泡红枣。红枣枸杞桂圆一直是泡水好搭档# 一喝就爱上的水 #其实我挺喜欢把红枣当零食吃，又健康又解馋。做做红糖发糕，红糖姜茶呀～真真是不错的# 方家铺子 #这款礼盒装精美好

# 新春甜茶 #小朋友和大朋友都喜欢吃的酸奶果粒麦片平常泡个牛奶🥛，酸奶上放点麦片，味道更好。小朋友早早就把酸奶块都挖出来当做小零食，剩下麦片拿来泡奶吃。这个真的很健康。光线比较暗，拍照拍的比较暗，实物比较亮，颜值高好吃😋# 健康养生 # # 无限回购 # # 我的囤货清单 # # 健康零食 #

# 我的囤货清单 # # 厨房必备神器 # # 美食种草 # # 无限回购 #黄豆身上都是宝，磨完豆浆🥛剩下的豆渣可以做成其他美食🧑🏻‍🍳👨🏻‍🍳1、香炒豆渣🍛原料：豆渣、葱、青蒜末、肉末、彩椒做法：1、不粘锅洗净擦干，加热，倒入豆渣小火烘炒，炒至干松状态盛出；2、热锅冷油加入肉末，炒香加入少许生抽，放入青蒜末、彩椒煸炒；3、倒入豆渣、葱末继续煸炒，放入少许椒盐和十三香继续翻炒即可。2、萝卜丝豆渣炸丸子🧆原料：豆渣200克、面粉80克、白萝卜一个、鸡蛋2个、色拉油适量、香油1勺、白胡椒粉、盐、葱花少许做法：1、萝卜刨丝，加入豆渣、面粉，鸡蛋打碎，混合在一起搅拌均匀；2、加