简体中文
注册
登录
哎呀Iya
没化妆,懒,😂旧图来凑凑
[{"image_id":79691,"post_id":289224,"type":null,"image_url":"sns\/a0adaa6158918dc9c0c611a6b14260b5_0x0.jpeg","size":null,"imgScale":null,"imageTagList":[]}]
#今日眼妆打卡#
En
早安,仙女们 早上当然打卡日本面膜 BCL Saborino早安面膜 也是大名鼎鼎的面膜了,大家都在用 据说Saborino早安面膜具有三大功能 洗脸、保养,还有补水帮助后续打底 每天早上只要花六十秒的時間 真的是懒人必备面膜了 今天选择薄荷葡萄柚清爽型 早安面膜都是抽取式的, 说真的,以前对这样的抽取式面膜没多大信息 不过用了这个,彻底改变我想法 因为它!好!用! 说说它的优先 ✅性价比高 一盒32片 ✅面膜纸可以拉伸,为不同脸型的人调整
#夏日面膜打卡#
我坚信的减肥的原理只有“能量守恒定律”。 谷歌告诉我➡️能量既不会凭空产生,也不会凭空消失,它只会从一种形式转化为另一种形式,或者从一个物体转移到其它物体,而能量的总量保持不变。能量守恒定律是自然界普遍的基本定律之一。(托马斯·杨 1801年) 所以如果我们能每天制造一个能量差,这个热量负值基本只有一个来源,就是从我们肥嘟嘟的肥肉里转化出来(很多人觉得能力差减肥掉肌肉,其实对于运动强度低的小仙女,掉的肌肉几乎可以忽略)。 剩下的事情非常简单,只要两件事: 🌺1、尽量每天制造出来一个热量负值。(身体会自动分解脂肪作为热量负值的来源)
#燃烧卡路里大作战#
昨天做完瑜伽回来 感觉手脚都不是自己的了 放假了两个星期 去运动 那全身酸痛感真的。。。。 今天这篇好像没什么断舍离 就是收拾 不过也在新年打卡目标之一 晒出那么乱的床铺😂😂🤦♀️ 某人一回家把pizza扔床上是怎样?! 很生气啊😡 最讨厌把吃的放床上了! 全身酸痛 尤其是胳膊 连铺个被子都有难度😭😭 希望可以每天都能收拾好床铺 看了 人心情也会变得很好 某人还问我今天怎么了?😂😂 “你还是我的小宝贝吗?” 。。。。。。 😹😹😹 床单和被子是在macy买的8件套 关于海上主题
#新年flag目标打卡#
话说这是一款让人又爱又恨的面膜,爱源自天然萌的包装,恨来自使用效果!🤣🤣🤣 MISSHA谜尚是韩国三大化妆品集团之一ABLE CC株式会社旗下品牌,它谜尚倡导用合理的价格提供生活必需品的高档化妆品。谜尚经常引领潮流啊,推出一些卡通的特别款面膜,真是呆萌无比,吸引眼球啊!🌸🌸🌸 手上的这款HelloKitty特别版是当时转机韩国买的,看包装真是太能俘获人了,十足的少女心啊!🌸🌸🌸 但是对于效果,真的不敢恭维啊,每次一敷上脸就会有明显的刺痛感,问题是我并不是敏感肌啊,一次是偶然,两次三次之后还是依然如是……当时就彻底奔溃了,就算用马爸爸
穿暖花又开的日纸大家又去哪里浪了吗临近final的due due due还好吗~~~~~ 今天来打卡Naked的Heat Petite和Natasha Dedona的peach top coat。大热的Heat本盘之前没有入,感觉里面太多颜色了会用不到。出小盘的时候果断入手!Top coat是被Emma种草买的,自从用了就爱不释手,每天都会想😂 今天用到的三个颜色分别是vibrate,hot spell,和heist。用到的刷子是雨哥合作款的晕染刷和丝芙兰的眼影刷。 步骤和普通眼妆差不多,先vibrate化在整个眼皮,再hot spell化到双眼皮褶处,然后用
執行少吃澱粉和杜絕零食飲料步入第三天,真的會有種不由自主跑到零食櫃前探望我的零食群😆 為了轉移注意力,今天也開始執行我的大掃除,採取斷捨離的方式開始一部分家中整理。除此之外來配合運動(走一個小時路)來輔助減肥成效。除了配合些許運動量可以稍微幫助減肥成功率,喝夠水份也是很重要的成功環節關鍵 減肥有時候不單單只算卡路里就可以成功,糖分攝取過多來不及消化或代謝,就會被身體吸收而產生皮下脂肪。糖份不單單只來自零食跟水果,其實蔬菜與牛奶都有包含糖份,只是含糖量的高低區別而已。 接下來談談 BMR (Basal Metabolic Rate 基
#減醣減肥#