# 冬日养生 #又来用亚米上买的小米做杂粮粥了，我在亚米上买的是有机小米，配合着其他比如黑米、红米，做出来的杂粮粥营养又健康，冬天喝一碗太好了，我喜欢把它当晚餐。

都很好，买了不少自己喜欢吃的小零食，榨菜杠杠的，抚慰我孤独的心灵

早餐米稀

用在Yami网买的陶瓷杯泡上江中早餐米稀，米稀其实没什么味道，可以加点蜂蜜之类的，我是什么都没加，当晚餐吃的，吃完后胃很舒服。晚上喝一杯应该会减肥

懒人烤土豆，把土豆用微波炉叮五分钟把土豆切开加上sour cream盐和胡椒粉加点辣酱把火腿丁翻炒几下铺在土豆上最后撒上cheese和葱花 我的美味简单晚餐搞定😜😋十分钟做好我的懒人晚餐❤️

1⃣️日清肠果汁🍹Jus By Julie———————————————终于鼓起勇气尝试了Juice Clearing~平时蔬菜🥬吃的比较少也不怎么喜欢喝水🤭再加上最近🚽也不是很顺畅就想试试看~看到很多人的评价说这个果汁🍹难以下咽我也没勇气一次喝三天所以只买了一天的量在官网购入用新人折扣码➕免运价格是$35下单的时候可以选择你想要送货的时间~当天早上就收到了果汁还是冷冻半结冰的状态有一点点化水箱子里有放着棉布保持所以还好~这个果汁🍹一天是喝六瓶的量不进食其他东西我从早上7:20AM开始喝每瓶间隔两小时这样~1⃣️Sweet Spin这瓶的味道我觉得菠萝🍍味很重，口感

推荐one a day孕妇综合维生素，备孕 孕期 哺乳期都能吃。以前怀孕时候吃的one a day两粒装，DHA颗粒非常大啊 难以下咽。过两年后帮人买，DHA颗粒就小了很多。现在更好了 综合装的 一天一粒很方便。