# 冬日养生 #义林银耳，最近非常想喝银耳汤，就在亚米买了这个义林银耳，每朵不会特别大，一个人吃一个银耳刚刚好，准备好大枣和枸杞，煮出来的银耳汤非常软糯可口，喝一碗太好了

🌟饭后甜汤🌟马上入秋啦，大家都准备好止咳润肺的甜汤了吗？今天就来一碗简易版的止咳润肺、养颜美容的甜汤怎样？做法很简单哦！赶紧学起来吧！今天吃完晚饭就来煮碗冰糖百合银耳汤❤️🌟银耳一朵🌟百合大概有二十片🌟桂花一点点🌟冰糖几粒把银耳泡开切成几块、百合泡发洗净备用锅里加水放入银耳和百合煮开后转小火慢炖四十五分钟最加入冰糖、在撒上桂花你没有看错就是这么简单哈哈哈哈我的止咳润肺冰糖百合银耳汤就可以喝啦😋😋由于有点咳嗽所以我没有加红枣和枸杞！如果在平常喝我都而外加入红枣枸杞味道变的更佳❤️

今日早餐打卡，来点养颜美容早餐，银耳百合雪梨汤！ 晚上用炖锅定好时间早上就有美美的早餐吃啦…… 我的早餐打卡 滴，打卡第十八天

# 今天也是yami的一天 #换季的时候特别适合来一碗银耳雪梨羹，基本每年到秋冬换季的时候我都会做。好喝的银耳雪梨羹需要质地粘稠。这种胶质感是出自于银耳。这些食材除了百合外都购于亚米，百合一般的中国超市都有卖。锅我选用的是中国超市买的专门炖汤用的锅，我觉得这样熬出来的最好喝，比instant pot做出来的更粘稠。食材- 银耳1大朵- 百合1把- 莲子1把- 雪梨1个切小块- 枸杞适量- 冰糖适量（约1个手掌）步骤1. 银耳用凉水泡开，大约30分钟。用手掰成小块，越小越好。2. 百合和莲子用水洗净。3. 锅内加半锅水，煮开后放入银耳、百合和莲子，转最小火炖8-1

# 好物11道来 #在秋天这个季节,来上一碗软软糯糯，香甜可口的银耳汤,那感觉会十分惬意。煲个红枣枸杞银耳汤3个小时，我闲时会想煲。但是天慢慢冷了，花这时间煲，还不如吃黑科技～60秒冲泡即食的方家铺子｜冻干红枣枸杞银耳汤 来得省事。🌟🌟包装设计 典雅显气质的民国风的盒子，掳劫一漂爱美之人的心。气质盒里是6小包装。🌟🌟原料 内有3片红枣 3 颗枸杞 其他是银耳。银耳分量不多，但很干净。而方家铺子的银耳产自古田，一直都是方家铺子卖的最好的产品之一，当季鲜耳，肉质肥厚，入口绵糯。🌟🌟口感 炖得好透 就像自家煮的一样红枣清香小甜，银耳糯糯得，爽滑鲜嫩。银耳汤稠稠得。

# 2022双节快乐 #小吊梨汤味道酸酸甜甜，大人小朋友都喜欢。我喜欢把银耳切的碎碎的，更容易出胶。炖好后汤汁浓稠，配上软软的梨肉，沁人心脾。还加了一些百合，炖煮后百合非常软糯，口感很好。这次用了小梅屋的蜂蜜梅饼，又加了一些山楂果，煮出来味道酸甜开胃。