# 春季养身计划 # 买了袋燕之坊的山野香，磨皮白莲子，净含量为二百克，当时优惠价 6.09 美元，打开后里面的莲子头部，有黑色的薄皮，中间很多是带绿色莲子芯的。 通常买的莲子很干净，第一次遇到这种情况，尝了个绿莲芯，不是特别苦有点麻，做药材较合适，于是花了些功夫，泡软后把芯取出不用，又把黑色的皮，刮下来。 用多功能养生壶，做了个祛火的养身甜品喝，准备了银耳、百合、绿豆、山楂、红枣、枸杞、桂圆、冰糖，煲好的汤羹滋润甘甜，莲子的味道香糯可口。