# 春季养身计划 # 在亚米买了袋 KNORR 康宝风味海鲜系列里的，银鱼海带芽浓汤，原料成分主要有：马铃薯粉、吻鱼仔、海带芽、豆腐、食用盐、香辛料等，净含量 37 克。 康宝银鱼海带芽浓汤，采用优质原料，方便易煮、营养丰富，是款鲜香美味的养生食品，介绍了吻仔鱼丝瓜粥的做法： 1、准备好一份白饭，鲜香菇，吻仔鱼，葱花适量备用； 2、先加水煮沸，将白饭倒入锅中，煮开后转小火，文火五分钟，加入银鱼海带芽汤包，拌匀，再加入丝瓜、鲜香菇、吻仔鱼，煮约半分钟即可。 这次选了红豆、紫米、薏仁、香菇、绿葱，同浓汤一起煮，用养生壶把红豆紫米薏仁做好，倒锅中加鲜香菇煮熟，撒入银鱼海带芽浓汤包，开锅一分钟放葱花即可。